WAS

No jeszcze by brakowało murzynów w strong man!!!Co wy sie tak nimi przejmujecie?A to że nie ma żadnego Polaka w zawodach MO to was nie bulwersuje?Zawody strong man to chyba jedyna dziedzina sportu w której my(Polacy) jeszcze jesteśmy w stanie coś pokazać a afroamerykanów jest pełno i to w każdej niemal branży.Jak tak dalej pójdzie to niedługo [...]

brał ktoś z Was?

mam pytanie tzn jak wedlug was rozlozyc plan treningowy a tygodniu tak aby wtorek i czwartek wylaczyc poniewaz w te dni mam treningi pilki noznej i nie mam czasu wtedy cwiczyc na silowni...

Pisałem przed GP że wielu z Was nie docenia Josha, dobrze że chociaż teraz go zaczęto doceniać. Wg mnie Josh miałby szansę z Fedorem, a Nasty z Fedziem nie miałby najmniejszych szans i tak samo uważam jeśli chodzi o Josha. Możemy się łudzić oczywiście ale wg mnie Paweł swoją 4 walkę przegra przed czasem a potem dostanie na koniec japońca i będzie [...]

prosze nie was nie mowcie juz nic o tej maturze ... ja peirdole bede sie uczyl miesiac przed nia

Popieram powinno się znaleśc kilku userów którzy kupuja lub bedą mieli dostęp do elektronicznej wersji zawartości gazety i przeniosą to co najciekawsze tu do tego działu poniewaz nia kazdy kto ma internet i korzysta z tego forum kupuje jaką kolwiek gazete bo wszystko co potrzebuje ma tutaj wiec popieram jak najbardziej jak by co to ja bym mógł [...]

bierzcie też uwage że waga , wadze nie równa , wy macie dużo mięśni bo ciągle ćwiczycie a u kolegi pewnie tłuszczu jest więcej niż u was a jak wiemy kilogram tłuszczu ma 3 krotnie mniejsze zapotrzebowanie niż 1kg tłuszczu , plany masz dobre , narazie ważne żebyś zaczął coś robić więc trenuj i trenuj a diete dopracujesz w czasie , powtarzam [...]

ooo zobacz jak sie ladnie zlozylo, moj brat jutro przylatuje, odbiore was za jednym zamachem heh no to juz chyba wiecej pytan narazie nie mam, podejrzewam ze jak to wszystko zastosuje w praktyce to pojawia sie niepewnosci. I znowu nie dam wam spokoju

fajne stronki sprzydadza sie po sogu dla was pozdrawiam

Witam... Ja cwicze okolo 2 lat bez SAA, w grudniu bedzie 18 lat,182cm wzrostu, 78kg wagi,39 w lapce,116cm w klacie, 110kg na wycisk. Powiem wam tyle ze nie mozna z gory okreslic maksymalnych osiagow ogolnie dla wszystkich, kazdy ma inna granice. Wszystko zalezy od genow jakie posiadamy. Jeden bedzie mial max na sucho 39 a inny 43. Ale i tak [...]

Dostane to w aptece ?? Nawet jeśli kupie polecane przez Was witaminki to to wapno brać delej ??? Zawsze się przyda na wzmocnienie.. :)

http://www.sfd.pl/temat290627/ Jak chcecie to loknijcie;) moze was zaprosze w grudni jak skoncze remont

Dzięki Devgroup i Młody. mam jeszce do was pytanko a dobrego wykonania są ?? polecacie je ??

1.czy da sie czyms zastąpić ćwiczenie na poręczach ? czy w sumie ćwiczenie jest nie potrzebne i mozna nie robić poręczu lub kupować. MOZESZ OPARCIAMI KRZESEL, ALE NIE POLECAM.LEPIEJ ZMONTOWAC SOBIE PORECZE, JESLI MIALBYNM OCENIAC W 3 PINKTOWEJ SKALI DALBYM JE JAKO RZECZY 2 POTRZEBY 2.no i takie samo pytanie co do wyciągów. wiadomo są potrzebne ale [...]

gym ty gamoniu jak ci przeszkadza rozowe polo to widac ze festyniarz jestes:)))) a pakerow wpuszczaja tylko do takich clubow jak quo vadis lub grund zero%) moze u was inna moda... dres, na dico i jazdaaaaaaaaaaaaa...%) teraz to nawet chłopaki z TB (L) chodza tylko w armani lacoste dolce itp. P.S. ja jestem na drugim roku na uw:)))

CHLOPAKI trzeba by definicje koksa zrobic :) tzn wymiary waga itd bo teraz to nie wiadomo kto jest koks a kto nie a moze to u was od dawek zalezy ?? do 1g testa na tydzien kolo jest spoko powyzej koks jak to jest co ??

NoCU a czy można do was przyjść na trening jeśli jestem z SKMP? Czy jest z tym jakiś problem ? Chciałbym zobaczyć wasze podejście do tematu bo podejście do tematu SKMP znam i bardzo mi się podoba. Ja trenuje cały czas u Piotra Lizaka w Łodzi, człowieka który szkoli policję i jest naprawdę dobry.Jeśli ty chciałbyś przyjść do nas to chętnie, nie ma [...]

Witam Mam dla was dobry plan treningowy dla początkujących wraz z act. Sam go stosuję i jest bdb. http://www.sfd.pl/temat274449/

nie chce nikt z Was kupic kolumn? 2x100W, BARDZO DUŻE, troszke wizualnie do roboty... 190 zeta za obie

To niech ktorys z Was sprzeda mi 30-40 pkt