Vadim

[...] obliczyć "tip top". I mimo że kulturystyka to sport dla osób myślących logicznie, to jednak przesadne kombinowanie nic dobrego nie wróży. Idealne powiedział kiedyś śp. Vadim(swoją drogą dla mnie absolutny guru jeśli chodzi o wiedzę), Akopowi - "skończ kombinować i bierz się za robienie formy". I wierzcie mi mam sporo klientów co wszystko [...]

[...] indyka, 180g basmati cytrynian magnezu 3g 6. 180g sledz w oleju rzepakowym 25g masło orzechowe ornityna NOTE Jest już trochę żarcia. Czas dorzucić enzymy - kreon 10tys. Śp. Vadim: "enzymy - tylko apteka za wyjatkiem papainy/bromelainy w aptece - kreon 10 000 i 25 000, pancreatinum i pancreatinum forte. pomagaja jezeli masz duzo [...]

[...] z dnia na dzień lepiej. Na wszelki wypadek jeszcze tydzień nie będę trenować nóg oraz ciągów. Tak swoją droga dawniej na bóle w stawach próbowałem metodę polecana przez śp. Vadim'a. Jadłem b.duże dawki omega3, duże to nie żadne 5g tylko rzędu 15-25g dziennie. Szczerze powiem po kilku dniach już czułem ulgę i wyraźną poprawę. Jednak to bardzo [...]

[...] 262.5 150.0 255.0 667.5 ... 427.33 15.Ioannidis Anastas/83 89.8 Greece 215.0 137.5 222.5 575.0 ... 367.48 -100.0 Kg 1. Zamornikov Vadim/82 90.4 Russia 350.0 200.0 342.5 892.5 ... 568.52 2. Bashkatov Oleksan/82 98.8 Ukraina 342.5 232.5 315.0 890.0 ... 544.32 [...]

Najważniejsze to lubić to co się je :-) Raz pamiętam jak wszedłem na jedno z forum pewnie trochę osób kojarzy był tam taki temat "jak to zjeść, aby się nie porzygać" %-), nie ma to jak nie startując w zawodach robić z siebie jakiegoś pierd*** męczennika %-), to nawet Vadim pisał, że kluczem jest, aby jedzenie było dla nas przystępne :-)

o ile mi wiadomo to nie ma zadncyh godnych uwagi blokerow kortyzolu. Vadim na ten temat duzo pisal. Ale nie na tym forum :) btw od kiedy vadim tu juz nie pisze? mozna wiedziec dlaczego? tbol? jesli chodzi ci o ten scheiss od fizogena, to daj sobie z tym spokuj, jedynym godnym uwagi boosterem tescia by novadex xt, a juz po ten stronie oceanu [...]

[...] używa insy żeby jak najszybciej rozpocząć regneracje miesni po treningu a z drugiej bierze środek który spowalnia przyswajanie ww. Troche bez sens. Kiedyś byl dobry środek, Vadim polecał, Avandia. Nie spowalniał wchłaniania ww a zwiększał wrazliwość na inse. Z tym że wycofano go bo wpływał niekorzystnie na serce. Metfromina nie jest polecana dla [...]

[...] w macu i w koncu nabiło :-D nor nie można ojeabać 1600g ww i nie uzupełnić glikogenu %-) ale geniusze wówczas stwierdzają że za mało ww zjedli :-D Norton pisał o tym dawno, Vadim też, teraz Mich fajny artykuł napisał. Ja sam nigdy w 100% soli nie ograniczałem, ba jadłem do konca tyle ze mniej. W tym sezonie zepsułem forme(byłem mniej pełny) na [...]

Jeszcze raz zaspamuje- Vadim na czarnym napisał kiedyś(nie zacytuje dokładnie) że czy zje 100 g ww z żeliek czy 100 g ww z ryżu to dla organizmu bez znaczenia pod kątem sylwetki. Pisał wtedy też że jedząc właśnie żeliki i tego typu ww zrobił by taką samą formę jak na ryżu. ) formę pewnie On i wiekszość zrobiłaby taką samą/podobną. Tylko przychodzi [...]

[...] Czemu Radek, Kaźmierczak, Stuglik, Tuor itd. Każą jeść ryż, bataty itd.? No wlasnie może właśnie dlatego że wcale to nie takie proste jak sie wydaje. Nie zrozumcie mnie źle, Vadim to jedna z tych osób której rady sprawdzają mi sie do dziś .Jednak on sam nie jest dobrym przykładem dla przecietnego janusza. Jeśli ktoś z was przyjmował troche wiecej [...]

pamietam ze wspominal cos o tym Vadim ale niestety nie moge tego znalesc.Wiem tez ze ta substancja znana jest pod inna nazwa ktora rowniez Vadim mowil ale kurde...nie moge sobie przypomniec:/

[...] powinnismy sie niedlugo spotkac. Trenuje z Fedorem ale nie w regularnym planie, nie zawsze jestem dostepny. Ale planuje bardziej systematyczne teningi z Red Devil, ich szefo Vadim nie widzi przeszkod. Kogo z fighterow MMa lubisz najbardziej? Co ogolnie myslisz o MMA? Lubie Fedora i Silve, to prawdzii mistrzowie. Uwazam ze jest za duzo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ryan-Bader-2.png TASS\TASS via Getty Images Ryan Bader vs. Vadim Nemkov na Bellator 244 Starcie półciężkich w rozpisce sierpniowej gali. Jak poinformował portal sports.ru a następnie zostało to potwierdzone przez inne media, podczas gali oznaczonej numerem 244 ma dojść do starcia Ryana Badera (27-5 1 NC, 15-5 w [...]

[...] swoim udanym debiucie na gali Bellator 251 po zwycięstwie w walce z Melvinem Manhoefem. Anderson chce teraz walczyć z najlepszymi w dywizji półciężkiej. „Chcę Phila Davisa i Vadim Nemkova – dwóch ludzi walczących o pas”, powiedział Anderson na konferencji prasowej po walce. „Po ich walce, chcę zwycięzcę. Nie ma powodu, dla którego nie powinienem [...]

[...] porażek w karierze. Jego jedynymi zawodowymi przegranymi były porażki z takimi zawodnikami jak Jon Jones, Tito Ortiz, Glover Teixeira, Lyoto Machida, Anthony Johnson i Vadim Nemkov. Ostatnia trójka z tych nazwisk to trzech z ośmiu zawodników, którzy wezmą udział w turnieju Bellatora w wadze 205 funtów. O ile rewanże z Johnsonem i Nemkovem [...]

[...] Bellator 268: Nemkov vs. Anglickas – wyniki walk Wyniki walk gali Bellator 268 na której odbędą się dwie walki półfinałowe turnieju grand prix wagi półciężkiej. Mistrz Vadim Nemkov podejmie Juliusa Anglickasa, a Ryan Bader zmierzy się z Coreyem Andersonem. Gala rozpocznie się o godzinie 1:00 czasu polskiego kartą wstępną na YouTube. Karta [...]

[...] było podpisanie umów z wolnymi zawodnikami. Zaczęliśmy podpisywać umowy z kilkoma zawodnikami. Zaczęło się od Corey'a Andersona. Bader był tutaj. Phil Davis już tu był. Vadim Nemkov był tutaj. Zaczęło się od Corey'a Andersona. Powiedziałem, „To jest najwspanialsza dywizja wagi półciężkiej na planecie”. Dla mnie jest jeszcze lepsza niż była [...]

[...] blokuje podpisanie kontraktu.Bzdurą nie jest jednak dla jego menagera i całego sztabu ludzi którzy go reprezentują.Sęk w tym że Fedor jest w pewnym sensie manipulowany.Vadim wierzy że kiedyś rozkręci biznes M-1 i osiągnie status i popularność porównywalny dzisiaj z UFC.Tak się imo nie stanie ale on uparcie do tego dąży manipulując [...]

https://i.imgur.com/ip45zSM.jpg Pojedynek Vadim Nemkov vs. Corey Anderson w finale turnieju wagi półciężkiej na gali Bellator 277 bez rozstrzygnięcia Finał turnieju grand prix wagi półciężkiej Bellatora między mistrzem Vadimem Nemkovem a Coreyem Andersonem zakończył się jako no contest. Co-main event gali Bellator 277 zakończył się kontrowersjami [...]

[...] wagi piórkowej między mistrzem A.J’em McKee a byłym mistrzem Patricio Freire. W walce co-main event w finale turnieju grand prix wagi półciężkiej o pas zmierzą się mistrz Vadim Nemkov i Corey Anderson. Gala rozpocznie się o godzinie 1:00. Karta główna (godzina 4:00) Walka o pas wagi piórkowej 145 lbs.: Patricio Freire pokonał A.J. McKee (c) [...]