Ts

miętki co do zawodow to biore udzial w takich ktore odbywaja sie w poblizu, nie wiem czy cokolwiek bedzie (no chyba ze liczyc zawody w miejscowosci gdzie jezdze na wakacje, ale to bedzie raczej jak co roku- siłowanie na reke i wyciskanie sztangieli jednoracz). Jak do tej pory to przygotowywalem sie tylko do AMP w TS, w innych brałem udzial bedac [...]

no chudo... ale mnie bardziej TS interesuje... aha u mnie w klasie najwiecej w lapie to 30,5 i nie zapominajz e mam dopiero 15 lat i jeszcze duzo do zrobienia przedemna

Nie będę rozsiewał żadnych plotek,bo: a) ktoś da mi w pysk b) nikt nie będzie chciał mnie trenować c) może nawet sędziowie stwierdzą,że nie "zaliczą" podejścia d) nie znam tego świata od wewnątrz, mam zwyczajnie kilku znajomych Doping w TS jest,był i będzie,na najwyższym szczeblu również. Historia Polskich wpadek w IPF jest długa. [...]

krzychu no wlasnie a ja poszukuje fbw ktore poklepie, jak widze chlopakow z TS na silce to widac ze warto

jak sie gryf ugina to znak ze kozak ciezar, ale te zwykle olimpijskie nie sa hartowane i szybciej sie gna niz te TS o ile dobrze pamietam

Po co ci spalacz po treningu ? Osobiście dałbym 2 kaps TS przed treningiem . Zmieniony przez - Hardcorow_ w dniu 2011-07-06 15:06:01

Wczesniej napisdlem jajie odzywki dla TS chciales firmy hehe

BCAA przed i po treningu może byc na 30min przed TS - można różnie: np do posiłków, lub np jedna porcja do posiłku rano druga przed treningiem zdr

Tylko,że w tamtym oście używali efki do innych celówZamierzam dorzucić do TS

tak juz jest jak sie z TS przerzucam na skupienie treningów na sylwetce... nadgonie

o to ja tez ide na TS...podklady muzyczne juz odpowiednie mam

sądzę, że przysiad ATG czy jak kto woli ass to the grass nie tylko rozwala kolana, jest nienaturalny dla człowieka, ale również lędźwiowy odcinek kręgosłupa. 1 Jak poprawnie wykonywać przysiady | Adrian Hoffman http://www.youtube.com/watch?v=AeQb7VVsbAw 2 Paweł Giłka - przysiad ze sztangą - całość teksu o przysiadach "Podczas treningu można [...]

jakosc diety przeklada sie na efekty.. ja jestem na masie ale tydzien z***ane wszystko mialem bo choroba :( jade na malym bilansie dodatnim i do tego suple m.in. spalacze wymiary do przodu, tluszcz spada za tydzien zwiekszam sporo wegli w diecie i zaczynam TS wiec sie pewnie przypase troche co do schematu to kazdy musi pod siebie ukladac, kiedys [...]

Też tam kiedyś byłem ale tylko na chwilę, przeczytałem kawałek o poszukiwaniu butów do TS, i tyle mnie widzieli Ale jak tak go reklamujesz to zgłębię w najbliższym czasie

Jeszcze nam tu afd.pl się wykluje, artystyczne forum dyskusyjne A szkoda, bo generalnie to zaczynam współpracę z gościem który jest miniaturzystą bardzo wielu obiektów z całej Polski (około 250) (właśnie sklejam pudełka ) i poszukuję klienteli Rzecz tak wygląda: http://www.facebook.com/pages/studio-miniatur/110802459002710?ref=ts Zmieniony przez [...]

Wszystkie poprzednie treningi wykonane. Wczoraj byłem na konferencji dietetyki sportowej w Warszawie, ze znanych osób na forum był Tadeusz Sowiński i Łukasz Kowalski, poziom naprawdę świetny ;-) Najgorszy był dojazd, bo 250km w jedną stronę, więc trochę męczące samochodem, ale wolę już to niż nasze pociągi.. Dziśz pospałem 9h i ruszyłem na [...]

Tsu chyba nie będzie potrzebowała bo w WW czy pompkach nie ma obowiązku, ale chyba żeby spróbowała w TS to i dla niej rozmiar znajdziemy ;-D

Tsu chyba nie będzie potrzebowała bo w WW czy pompkach nie ma obowiązku, ale chyba żeby spróbowała w TS to i dla niej rozmiar znajdziemy ;-D Jeśli to działa jak bielizna wyszczuplająca, to może być... tylko obawiam się, że biust by mi do reszty spłaszczyło}:-(

Serducho chciało by pobiegać a rozum przypomina jak się skończyło ostanie. Dlatego przemyślałem sobie to w weekend i wymyśliłem co następuje: 1. Ponieważ widzę że Ajazy ma trzeźwe spojrzenie na bieganie więc on otrzymuje prawo do zabronienia mi w dowolnym momencie biegania/truchtania/marszobiegów 2. W okolicach weekendu majowego pokonam [...]

No.. pudło na ławie bym miała :-) a i w TS też nienajgorzej by było. A jak bym zrzuciła ze 2 kg to w ogóle..