Trenera

Tez trenowałem u tego trenera przez rok na grunwaldzkiej i moim zdaniem jedyną rzeczą na której mu zależy to pieniądze. Czasami na treningach było tyle osób że nie było gdzie ćwiczyć a zajęcia prawie zawsze składają sie z tego samego. Bardziej niż wyłapywanie błedów u zawodników interesuje go szprzedaż koszulek. Ma grupe ulubuieńców i tylko nimi [...]

Ezop raczej sie nie znamy, napisałeś że trenowałeś 2 lata temu a ja od maja ubieglego roku do kwietnia. Nie wiem jak było wtedy kiedy ty trenowałeś ale teraz to możesz chodzić gdzie chcesz na Piastowskie,Szamarzewskiego czy Grunwaldzką, nawet 2 razy tu i raz gdzie indziej, oczywiście za dopłaceniem 10 zł. Reptile nie zniechęcaj sie tym co napisał [...]

Idziesz i mówisz że chcesz zacząć trenować idIesz na pierwszy trening podoba ci się to idziesz do trenera mówisz że jesteś nowy chcesz ćwiczyć i daje ci formularz do wypełnienia potem prosisz rodziców o pieniądze na trening co misiąc

Może jeszcze urosniesz ;) ewentualnie przekwalifikuja Cię na libero. Ale rozgrywające nie należą do najwyższych na boisku, może to przede wszystkim wpłynąć na Twoją użyteczność w bloku, bo w samym rozegraniu raczej nie przeszkadza niższy wzrost ;) A o technikę to już pytaj trenera.

Główną różnicą są nogi: w kb możesz kopać, co z kolei wiąże sie z inną postawą na nogach, niż w boksie - a z tego znowuż wynika inne wykonywanie uników (w kb nie schodzisz głową aż tak nisko, bo w formułach z kopnięciami na udo możesz sie nadziać na czyjąś noge na wysokości pasa). Pozatym mogą być też pewne niuanse co do samej techiniki uderzeń [...]

spytaj swojego trenera

Spytaj swojego trenera

Zapytaj trenera na jakich zasadach dopuszcza ludzi do zawodów.

Wiadomo, ze nie mozna opierac treningow kondycyjnych jedynie na cwiczeniach na rowerku stacjonarnym ale od czasu do czasu dobrze jest zmienic 'rutyne treningowa' i bieganie czy interwaly na sali zastapic takim rowerkiem. Zmiana otoczenia (sprzetu, cwiczen, formy treningu, sparingpartnerow, trenera) korzystnie wplywa na rozwoj zawodnika. Zawodnik [...]

Mysle, ze ogarniety dietetyk/trener personalny to dobre wyjscie ;-) Osobiscie dietetyka ze slaska nie znam, ale znam dobrego trenera personalnego ;-) Moze on Ci pomoze ;-) A mianowicie nasz moderator: http://www.sfd.pl/TRENER_PERSONALNY_SEBASTIAN_SZMIT_-t1048650.html

Ja z ciężkim sercem zrezygnowałem z treningów bo nie mogłem wytrzymać z na- miastką trenera z jaką przyszło mi ćwiczyć oczywiście nie znaczy to że przestałem ćwiczyć samodzielnie biegam ćwicze na worku, na drzewach w lesie i czekam na kogoś kto coś zorganizuje lepszego u mnie w Miliczu.

Po drugie tematów jak ten miliony były i tylko zaśmiecają forum. W sumie, żadnego tematu w tradycyjnych na poważnie brać nie można To jeden wielki spampost Ale żeby nie było, że spamuję to : Kyokushin 3 lata, Chow Gar Quach - pod opieką trenera 4 lata (od pół roku ćwiczę sam), stawiam pierwsze kroki w Muay Thai .

Ćwicz, tylko znajdź kogoś kto ci powie/pokaże co i jak masz robić. Ja rozpocząłem swą przygodę na siłowni w wieku 14 lat i jedyne czego żałuję to właśnie braku trenera w tamtym okresie.

bez trenera to tylko narobisz sobie kontuzji. ale sprobuj podejrzec jakies filmiki,albo podreczniki. nie bedzie to skuteczne kopanie, ale przeciez nie o to ci chodzi

Masz w "mieszanych" podwieszonego posta o rozciaganiu. Jak przez niego przebrniesz bedziesz wiedzial juz wszystko . A poza tym, to jezeli chcesz nauczyc sie SENSOWNIE kopac, to nieodzowny jest trening pod okiem trenera. Bo bez techniki to te twoje kopniecia beda mialy skutecznosc porownywalna do wymachow nog w kankanie. No chyba ze po [...]

To poproś trenera o rozpisanie planu nie powinno być z tym problemu zwłaszcza, że mu za to płacisz. Jeśli natomiast jest z tym problem zajrzyj do działu Ladies do tematów podwieszonych i znajdziesz gotowe plany treningowe.

Prawie wszyscy na tym forum bardzo mitologizuja wszelkie programy treningowe, z gory ulozone i rozpisane co do cwiczenia. Taki trening jest po pierwsze nudny, po drugie ciezko go dopasowac do aktualnych mozliwosci. Najlepsza forma treningu to program ukladany na biezaco przez trenera, ale na taki luksus niewielu fanow biegania po boiskach [...]

Nie ma znaczenia co wykonywał. Po prostu nie było rozciągnięcia, rozgrzania stawów i się stało. Co dokładnie? Tego nikt nie oceni przez internet. Wybierz się do lekarza i następnym razem minimum 5-10 minut rozgrzewki konkretnej. Ahh, i postaraj się znaleźć jakiegoś trenera personalnego, aby Ci pokazał technikę oraz zapamiętaj - nie szalej z [...]

Dobry klub. Poznałem ich trenera na zawodach i jest bardzo w porządku. A czy dobrze uczy to już chyba jego zawodnicy świadczą o tym

Jeśli ta sekcja dalej istnieje to idź jutro kolo 19:00 wtedy powinien być ktoś na sali. U trenera wszystkiego się dowiesz Jak znajdę jakieś namiary to napisze, a jutro możesz iść i zobaczyć czy jest trening. Edit: Zadzwoń tel.601059915 nie wiem czy jest w ogóle aktualny ale spróbować można. Pzdr! Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-09-02 [...]