a mnie nie ma ostatnio tak czesto jak bylem kiedys - mam na głowie licencjat, kurs na uprawnienia trenera judo i treningi 6 razy w tygodniu. Poza tym mam narzeczoną dla której tez musze znalezc troche czasu. Ale wpadam jak tylko moge i udzielam porad, jesli nie w sportach ogolnorozwojowych to tylko dla tego, ze trudno mi czasem udzielic dobrej, [...]
Cwicze juz dluźszy okres wing tsun z przekazu leung tinga. Ale poprzez to ze nie ma tam sparingow niestety nie jestem w stanie okreslic swoich umiejetnosci. Dlatego tez przyszla mi mysl by zapytac sie Was, droga społecznosci, bo byc moze zmienie styl. Ja trenowałem Wing Chun według Williama Cheunga. Sparingi to już indywidualna decyzja trenera. [...]
"Kung fu to sama przyjemność, ale potem niestety trzeba się przepisać na coś bardziej praktycznego. " Pozwolę się nie zgodzić z tym stwierdzeniem. Kung Fu jest jak najbardziej praktyczne, z tym że potrzeba wielu lat, aby dojść do tego poziomu. Jak jeden z kolegów wspomniał każdy styl walki, został stworzony z myślą o praktycznym zastosowaniu i był [...]
jaki staz w sportach walki? Trenujesz w klubie pod okiem trenera? Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-20 14:20:54
Ewentualnie mam pytanie jak wygladaja treningi z bosku...? Rozgrzewka i trening... A jak by miały wyglądać? Trening z partnerem, trochę przyrządów, walka z cieniem, jakieś stacje... Wszystko zależy od wizji klubu i trenera. Na początku to i tak cie nie dotyczy, bo będziesz uczyć się ruchów przed lustrem. Przynajmniej tak kiedyś się zaczynało. Czy [...]
Ja sądzę, że i tak nigdzie nie pójdziesz :) za dużo głupich pytań zadajesz, jak ktoś myśli poważnie o trenowaniu to robi jak większość po prostu idzie na pierwszą lekcję, która zazwyczaj jest za darmo i sprawdza czy mu klub, trener odpowiada, jeśli tak - to rozmawia z trenerem o tym, o co ty pytasz na forum i masz bardziej konkretną odpowiedź, bo [...]
Re up: bzdura. Taekwon-do ITF = Kickboxing. Te same techniki, podobny styl walki. Zawodnicy TKD mają sukcesy na zawodach kicka i odwrotnie. BJJ rozjedża wszystkich uderzaczy niezależnie jakich, nawet tajbokserów! Żaden to argument. Niestety pewnie nie trenowałeś TKD nigdy, a jeśli trenowałeś to nie u dobrego trenera. Taekwon-do ma wady, ale bez [...]
http://www.youtube.com/watch?v=rIrWFaDWjw8 Ale chyba łatwiej zapytać trenera, u którego się na co dzień trenuje :-) Zmieniony przez - s2n w dniu 2014-06-06 12:10:32
Przede wszystkim właściwa praca stóp. Podczas obrotu trzymaj kolano jak najbliżej nogi podporowej. Z pozycji walki zrób skręt (podnieś nogę tylną) i zacznij się obracać, kiedy będziesz skierowany frontalnie do celu zrób wyskok i kopnij nogą podporową. Oczywiście podpisuje się pod tym co pisali wyżej, bez klubu, trenera będzie ciężko cokolwiek [...]
To tylko chłopaczki którzy chcą sie bić. Eh... Moge tylko poprawićsobie kondycje i wzmocnić mięścnie. Widzę że bez trenera ani rusz... Więc kolejne marzenie nie zostanie spełnione... :'-( Pozdrawiam. Ps. Jaką byście przepisali mi dietę? Zmieniony przez - DrKing w dniu 2008-10-05 08:35:19 Zmieniony przez - DrKing w dniu 2007-10-05 09:02:27
W Twoim wypadku najlepiej będzie jak skorzystasz z pomocy doświadczonego trenera . Proponuje wykupić kilka treningów gdzie trener pokaże Ci jak poprawnie technicznie wykonywać ćwiczenia dobrane indywidualnie dla Ciebie . Pozdrawiam
wiem Flex, teraz cwicze pod okiem trenera on mi wszystko ustawia i pilnuje zeby bylo wszystko dobrze technicznie. A tobie Tomq-MAG dziekuje i stestuje ten zestaw bo wydaje sie być ciekawy :)
Trenowałeś coś kiedykolwiek? Jeśli masz zero podstaw, to kiepski pomysł. Jak daleko ten klub? Naprawde czasu nie masz? Nic nie zastąpi treningu pod okiem trenera i sparingów z wieloma osobami. Jak nie, to pytanie jaki staż ma ten Twój kumpel. Jak jest doświadczony w treningach, jeździ na zawody, to mógłby Ci proste rzeczy i podstawy pokazać. Jak [...]
Całe bjj w Polsce zaczęło się od wideo :) Lepszy rydz niż nic, acz efektywność procesu jest wielokrotnie mniejsza niż pod okiem trenera.
Wiadomo że w klubie miał byś efekty o niebo lepsze, ale ja tam uważam że lepiej trenować tak, niż nie trenować w ogóle. :D Kiedyś swojego czasu trenowałem aikido, a że zawsze ciągnęło mnie do czegoś "mocniejszego" w czym mogę rywalizować to ugadywaliśmy się z kilkoma chłopakami na sparingi (choć regularne to nie było bo ciężko mi było tych leniów [...]
Nikt się nie śmieje, chodzi mi poprostu o jak najwięcej wskazówek. Mam dobrego trenera i nie chce go zawieść i popełniać ciągle te same błędy.
Może wrzuć swój plan, chociaż z opisu już wynika, że jest do bani. No i ANKIETA DZIAŁU, bo nie wiem czy masz 40, 20, czy 7 lat. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2017-07-27 12:18:06 Został przygotowany przez trenera, a nie przeze mnie. Ból jest wynikiem przeciążenia spowodowanego zbyt dużą liczbą treningów - była to tylko moja decyzja.
koledzy popisali wiele z mozlwiwych przyczyn braku dobrych efektow :D dziwni mnie natomiast podejscie trenera do calej sytuacji :D
środki to tylko dodatek,reszta to dieta Jestem tego świadomy, diete i trening mam ułożony przez znajomego trenera, przez 4 miechy schudłem 12 kg i jestem zadowolony z efektu, do lata będzie dobra forma, a chciałbym lepszą. Tylko wino biore pod uwagę bo kłuć się nie chcę, nie ma gineko i nie trzeba brać odbloku. A chcę małą czystą mase i dobrą [...]
Ja chodziłem na TKD ITF, ale miałem za***istego trenera (dawny wice mistrz świata kickboxingu) i on robił sparingi po których naprawdę można było się nauczyć walki w stójce (nie mówię o ćwiczeniu walk sportowych). Jednak takie podejście nie można nazwać czystm treningiem TKD. TKD ma z założenia słabe ręce (nawet na zawodach można uderzać tylko [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
