SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

TomQ

Czy chodziło Ci o: "tom"?

  • Dobre Batony białkowe - jakie polecacie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] już w klubie na stałe... Na youtubie będę chciał prowadzić coś w rodzaju swojego bloga/kanał który będę posiadał, w głównej mierze będzie poświęcony koszykówce, to na nim będę wrzucał filmy-instruktażowe itd itd... Z pewnością wiesz ocb :-) Wybacz TomQ że umieściłem niepotrzebnie link... Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-04 19:59:41

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5981 Data: 2012-05-04 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD WPC PROTEIN PLUS vs. OLIMP PROVIT 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ chodzi nie tylko tyle o cene, ale również o smak i rozpuszczalność, tutaj chyba białka olimpa kuleją z tego co piszecie, no i jeszcze ten skład - soja. Provit akurat nie jest jeszcze taki drogi ale inne białka olimpu to już cena z sufitu. No i pozostają jeszcze wątpliwości ile tego białka w białku tak naprawdę

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2011-08-27 08:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to odpowiednia pora na kreatynę ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jest mozliwosc skombinowac jakis sprzet? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-18 22:55:26

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2015-06-18 22:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezus Maryja TomQ całkiem zapomniałem o suplu, który miałem Ci wysłać. Chcesz go jeszcze? Ja nie jem, wiesz czemu. Kurde sorry, ale całkiem mi wyleciało. Dziś wysyłam. Tylko jeszcze raz musisz mi przypomnieć dane.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2009-05-08 10:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %%NAGRODY ZA AKTYWNOSCI MERYTORYCZNA%%

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko prosze sie uwinac szybko z danymi i wybranymi produktami, bo jak nie to bany pojda%-) Bardzo zabawne \-) Dzięki za wyróżnienie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2012-09-02 19:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bólem w łokciach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj. jaki charakter ma bol? piecze, szczypie, pali, kuje, czy bardziej tępy, jak gdyby trudny do zlokalizowania ect?A o czym mogą świadczyć objawy typu szczypanie i pieczenie dokładnie w tej okolicy?? Pytam bo często mam takie objawy głównie w lewym łokciu szczególnie po podciaganiu sztangielek do brody

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2016-08-12 22:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC - boi sie krytyki

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    za co ci konto zblokowali? co tam ciekawego pisales? za to ze pisales ze bcaa lipa? tez nie czaje zbytnio o co poszlo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-02 19:40:46

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7094 Data: 2010-11-02 19:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystkie imitatory hormonów tarczycy to sciema, lepiej zainwestowac w sprawdzone srodki oczywisce ze jest inaczej: Lombardi A., de Lange P., Silvestri E., Busiello R.A., Lanni A., Goglia F., Monreno M., 3,5-diiodothyronine rapidly enhances mitochondrial fatty acid oxidation rate and thermogenesis in rat skeletal muscle: AMP-activated protein [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2015-01-19 12:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystkie imitatory hormonów tarczycy to sciema, lepiej zainwestowac w sprawdzone srodki oczywisce ze jest inaczej: Lombardi A., de Lange P., Silvestri E., Busiello R.A., Lanni A., Goglia F., Monreno M., 3,5-diiodothyronine rapidly enhances mitochondrial fatty acid oxidation rate and thermogenesis in rat skeletal muscle: AMP-activated protein [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2015-01-19 12:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystkie imitatory hormonów tarczycy to sciema, lepiej zainwestowac w sprawdzone srodki oczywisce ze jest inaczej: Lombardi A., de Lange P., Silvestri E., Busiello R.A., Lanni A., Goglia F., Monreno M., 3,5-diiodothyronine rapidly enhances mitochondrial fatty acid oxidation rate and thermogenesis in rat skeletal muscle: AMP-activated protein [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2015-01-19 18:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to be mediated by TSH. Age, sex, smoking, and blood lipid profile parameters did not show significant associations with circulating 3,5-T2. Conclusion: Our findings from a healthy euthyroid population may point toward a physiological link between circulating 3,5-T2 and glucose metabolism. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-19 22:53:09

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2015-01-19 22:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do naboru masa 2016.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podeslij do mnie na maila [email protected]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2016-10-03 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zgłoszenia do naboru masa 2016.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    prosze bez spamu, to nie temat od dyskusji. foty dostalem na maila, nam jako osoba decyzyjnym (moderatorom) wystarczy taka opcja, i tak podczas prowadzenie dziennika bedzie trzeba wklejac foto wiec nikt nic nie traci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-10-06 12:00:25

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2016-10-06 11:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Odżywki - Polecenie dla amatora.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo kolana zaczynają mnie boleć i nadgarstki przy wyciskaniu sztangą np. klatkę, czy przy modlitewniku też czuję ból. Kolega przesłał mi linki do potrzebnych mi produktów, jednak prosiłbym was o ich ocenę . On sobie zachwala jednak wolałbym mieć wgląd więcej niż na jedną opinię. pomóżcie:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-25 19:01:06

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2015-12-25 17:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i korekty, z 79 na min 70 pomozcie!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TomQ-MAG Wysłana - 09 lutego 2012 23:16 dwa posilki pierwsze do wymiany, i na oliwie nie zmazymy, dodatkowo dorzuc warzywa a co myslisz o smarzeniu na pam-ie albo na patelfni telfonowej na sucho bez tluszczy z racji ze przez prace nie mam zdbytnio czasu na pieczenie w piekarniku. czy moze wybrac gotowanego lub kupic zestaw do gotowania [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2012-02-10 17:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak TomQ. Nade wszystko nie uwzględniłeś w swojej myśli najważniejszego kontekstu modelowania sylwetki, czyt. odżywianie. Owszem, Bcaa jak i kreatynę można sobie stosować podczas redukcji, ale korzyści tych suplementów nie zdadzą egzaminu przy ''jako takim'' jedzeniu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2016-03-07 10:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomoc w określeniu obrania masy czy redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Może nie na większego, ale będziesz wyglądać lepiej ;-) Mam zdanie jak TomQ- podciąłbym i później sensownie masował

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2017-11-14 19:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening Push Pull Legs - ocena (kobieta)

    Post
    Trening dla początkujących

    to moze zamien na PUSH PULL - podzial klasyczny, gdzie czworki wykonujesz w PUSH i tyl uda z posladkiami w PULL? bo powiem ci szczerze ze trenujac takim schematem tylko trzy razy to wychodiz Ci w sumie z tego nic innego jak split, ktory jest malo efektywny jezlei trenujemy jedna grupe mięśniowa raz na tydzien. Zwłąszcza tyczy sie to kobiet, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 216 Data: 2023-10-09 20:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull Legs - ocena (kobieta)

    Post
    Trening dla początkujących

    to moze zamien na PUSH PULL - podzial klasyczny, gdzie czworki wykonujesz w PUSH i tyl uda z posladkiami w PULL? bo powiem ci szczerze ze trenujac takim schematem tylko trzy razy to wychodiz Ci w sumie z tego nic innego jak split, ktory jest malo efektywny jezlei trenujemy jedna grupe mięśniowa raz na tydzien. Zwłąszcza tyczy sie to kobiet, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 216 Data: 2023-10-09 21:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternatywa kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie podejrzewam, ze efekty jakie osiagasz/osiagnales by byly praktycznie identyczne na samej kreatynie bez dodatku mastodon-a:-) tym bardziej, ze po prostu nastepuje u Ciebie klasyczny normalny progres jak u wielu trenujacych ludzi, ktorzy odzywiaja sie prawidlowo, jak i stosuja podstawowe suplementy:-) mysle, ze nie ma potrzeby inwestowania w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2020-11-17 23:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)