TomQ

[...] okolo 4400 kcal, nie moge sie doliczyc setki cos%) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d4354b65abf3479992b2d03de67f9b7e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3483e534853b4e0d9b5560a589fcc2bf.jpg na kanapeczkach tez sie da urosnac;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/417972e9c94c48c4bdb3bdf3e4666c3b.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-26 22:21:38

rutek jak dorsza robisz? bo widze w srodku cos dodajesz? czy tylko np maselka troche? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-27 21:53:18

rutek jak dorsza robisz? bo widze w srodku cos dodajesz? czy tylko np maselka troche? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-27 21:53:18 masełka wogóle nie daje , duzo przypraw + plasterki cytryny i zawijam na całą noc w folie i potem do piekarnika

[...] na dobrym poziomie. no i delikatnie zwiekszona diureza. Dieta obecnie balansuje na granicy 4400 kcal, czuje zwiekszona moc%) brak fot dzisiaj, sam nie wiem czemu, przyznaje sie, ze wylecialo mi z glowy. kupilem na jutro w promo w biedzie 1kg mielonej szynki, bedzie spagetii pol dnia%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-27 22:12:01

[...] mialem stycznosc tylko w formie sampla, nie wiem wiec jak bedzie dzialal dlugofalowo. poza tym ogolnie ztymi dwoma srodkami obecnie moze byc loteria, gdyz stare wersje siegaja daty okolo 2010 roku... wiec trafic obecnie te sztuki to jak gra w lotto Banan mial kiedys moze zagadaj do niego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-27 22:25:05

[...] chude ręce. Czy powinienem ćwiczyć je częściej, np. biceps 2 razy w tygodniu? 5) Ktoś kiedyś powiedział mi, że mam "gen klatki". Klatę mam dość wyrzeźbioną, co zrobić żeby była jeszcze lepsza? Z góry dziękuję za odpowiedź! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/89e30ee026e54fc9b1ae2d6ebdd1a632.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 16:45:36

ja nie nie jestem zwolennikiem Geranaminy/1,3 d..... Presurge również bardzo słabo pobudza więc jeśli spodziewałeś się pobudzenia to źle trafiłeś. to nie przed treningówka typu meso. tomq może mieć rację jakąś partie jadłem z PH bo siła wzrosła o około 15 kg na płaskiej po 10 latach treningu ubicie niesamowite. pobudzenie słabe lub brak [...]

jedyne co to bezsmakowe i "naturalne smaki" i tak dochodzi kwestia jeszcze przeciwzbrylaczy itp Najlepiej to spakować się, wyjechać na wieś i żyć jak amisz kwestia co rozumiesz przez wieś, bo obecna wieś i uprawy rowniez ze zdrowiem nie maja juz tak wiele wspolnego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 16:38:53

[...] się, wyjechać na wieś i żyć jak amisz kwestia co rozumiesz przez wieś, bo obecna wieś i uprawy rowniez ze zdrowiem nie maja juz tak wiele wspolnego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 16:38:53 Jak masz własne gospodarstwo to już od ciebie zależy co i na czym wyhodujesz. Oczywiście nie da rady uniknąć całkowitego braku stosowania [...]

[...] co to za wory na ziemi, dosłownie w syfie :D Kierownik mi ładnie odpowiedział szyderczo, "suple! (śmiech), nie chcą tego żreć świnie nawet to pakujemy w ładne woreczki i są mięśniaki co to wezmą" Reasumując, wolę żreć choćby i chemię od firmy, która specjalizuje się w robieniu supli niż od takich co klienta traktują jak guffno. *Wybacz TomQ

[...] dzien na szynce prawie%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52279552a7d94e5aa831aacb1f331567.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e0a95e3eff6411f9bdeb2d12d9daeb5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3937f21c651457badb999495cedf871.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4bd53694fe1241daae89ea1d98c00886.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 21:45:50

Tyskie z cola:-) Tomq normalny cykl na krecie ciagniesz, czy jakies dawki mniejsze a przez dluzszy okres?

stala suplementacja obecnie. hcl bedzie leciec 5g w dt, ba tak samo tylko w dt:) ogolnie zjadlem okolo 700g tej szynki dzisiaj+okolo 300g kury z mies, no i wpc chwilowo zmienilem na izolat, 30g po treningowo izolatu pije naturalnego, trzeba odpoczac od tych smakow wszystkich:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 21:53:46

[...] porcji w koncu to ma byc suplementacja:) Osobiscie produkt jak dla mnie klasyfikuje sie na poziomie REVEXA od sciteca, czy Thermo stima olimpa, czyli dosc dobry dla osob ktore beda zaczynaly dopiero zabawe z redukcja lub wdrazaly suplementacje termogenikiem jako kolejny etap redukcji. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-29 15:04:03

[...] dzisiaj kopytka+poledwiczka w sosie, zjadlbym z 3kg%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d528028b31f4d70bfe751b2c3872e7d.jpg jeszcze domeczyc musze szynke, zostalo jeszcze na jutro troche%) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/00fd921a88c0447fa6937e506648c396.jpg gdzies foty z kurczakami mi uciekly%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-29 22:29:48

[...] sztanga leżac 3 serie 3.Pompki odwrotne 4 serie http://www.iv.pl/images/13559330463459813122.png http://www.iv.pl/images/76378901569113641147.jpg http://www.iv.pl/images/05430528864690717993.jpg http://www.iv.pl/images/42612781082549199790.jpg http://www.iv.pl/images/52714611783923123575.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-30 12:16:05

[...] kwasy i witamina -D 2500 IU dziennie Zapraszam do śledzenia tego dziennika, im więcej Was będzie tym większą będę miał motywacje! ( która i tak już jest na baaardzo wysokim poziomie ) Pozdrawiam wszystkich i życzę jak najlepszych efektów dla konkurencji ( ale bez przesady bo chcę wygrać :D ). Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-02 22:50:31

powodzenia rozniez;) edytowane Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-30 11:51:41

masz dzial targowisko do sprzedawania autorze gear pre shock sobie sprawdz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-30 10:30:03

masz dzial targowisko do sprzedawania autorze gear pre shock sobie sprawdz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-30 10:30:03 Zaciekawiła mnie ta odżywka. Sprawdziłem sobie test, w którym brałeś udział. Opinie są mega dobre. Biorę! dzięki ;) Zmieniony przez - kuba492 w dniu 2014-11-30 11:49:34