TomQ

Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi płasko 15 12 8 - Wyciskanie na skosie górnym z hantelkami 15 12 8 - Rozpiętki na płasko z hantelkami 12 10 8 Biceps: - Uginanie ramion ze sztangą stojac podchwytem 12 10 8 - Uginanie ramion ze sztangielkami uchwyt młotkowy 12 10 8 - Uginanie ramion na modlitewniku 12 1- 8 dalbym z barkami Wtorek: [...]

TomQ-MAG sorry ze nie odpisałem wczoraj, rzeczywiście sprawidziłem i fake, napisałem wczoraj do sklepu ale piszą że brak na magazynie

to nie gino bardziej wyglada na lipomestie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-03 13:01:02

[...] na wzrost, ale maja 15 lat smialo masz jeszcze conajmniej 6 lat by sporo urosnac. co do wagi -10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html trening 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-03 12:58:56

Drogi nie jest możesz tak zrobić, dobra dawka to 2x2 czyli 4 kapsy dziennie dwa okpakowania na miesiąc starczą potem jak pisze TomQ się pomyśli czy coś lepszego brać.

darioman7 Miło, że czuwasz i pamiętasz co wpisywałem:-) TomQ-MAG dokładnie jak darioman Ci napisał + otwierają dodatkową (mniejszą) siłownię w budynku w którym ćwiczę. Dzisiaj np. przeprowadziłem tam trening. Mam 4ry wejścia na siłownie w tygodniu darmowe, na razie starczą, ale później być może będę musiał walczyć o więcej. atu777 Kilka krążków na [...]

Będę szczery : nie wciskaj kitu, że z tych tematów dowiedziałeś się ogołników. My tu jak to Tomq ujął nie odwalamy za kogoś roboty tylko pomagamy a to różnica ;-) Musi Ci się chcieć ;-) A suplementy są zbędne, nie wiem po co je kupiłeś po niespełna 2 tygodniach treningu ;-)

Tofix30 sprawdz maila:) bo tam gdzie widze ofety, to jest pseudo sprzedaz:-) czyli wrzucony niby na sklep, ale brak w magazynie:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-02 22:32:22

TomQ- fakt, siłka elegancka. ProSatan pisał, że całkiem nowa, tyle że karnet drogi, ale ma za friko dzięki temu, że w sekcji TS jest na studiach :-) dzieki za odp:-D

yo TomQ-MAG ! Czy ten tested nalezy do tych mocniejszych w tym przedziale cenowym? Jak bym kupowal to bym musiał wziąc 2 opakowania tak ? Co myślicie nad LIPO-X PACK od treca? (ta nowsza wersja lepsza/gorsza?) pozdrawiam Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-03-02 18:50:54 Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-03-02 18:51:59 tak tested [...]

TomQ-MAG - czy ma sens zwiekszac tested burnera do 2kapsow przed trenem? To bedzie 600mg koffy i 50mg 1.3d, jedna sztuka narazie kopie mnie konkretnie a 600mg koffy jakos wydaje mi sie duzo.

yo TomQ-MAG ! Czy ten tested nalezy do tych mocniejszych w tym przedziale cenowym? Jak bym kupowal to bym musiał wziąc 2 opakowania tak ? Co myślicie nad LIPO-X PACK od treca? (ta nowsza wersja lepsza/gorsza?) pozdrawiam Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-03-02 18:50:54 Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-03-02 18:51:59

TomQ- fakt, siłka elegancka. ProSatan pisał, że całkiem nowa, tyle że karnet drogi, ale ma za friko dzięki temu, że w sekcji TS jest na studiach :-)

Tomq kolega własnie skonczył wf i chce zrobic cykl kreatynowy

[...] przed wyjazdem na siłownie wypijam hp (droga na siłownie zajmuje mi 30min). Zwykle po zażyciu hp zjem coś lekkiego i ustępuje to do czasu aż dotrę na siłownie mniej więcej. TomQ - właśnie nie ze smakiem (choć jest jednak słaby...), ponieważ nudności następują po, dajmy na to, 15-30min od spożycia. To jest takie uczucie jakby organizm nie chciał [...]

co tam siedzi w skladzie? bo na tej stronie nie ma chyba napisane. juz kiedys sie smialem z tego jakos miesiac temu, ze kupie z 5 tabletek przed wakacjami%-) faf przed wakacjami przyda sie taki arcik, by chociaz pare procent ludzi uchronic przed tego typu zakupem:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-02 16:39:15

niektórzy tak robią mozesz dawać 10g po każdym treningu zagadaj do Tomq-Mag wiem ze tak robił

i git Poleciały sogi

kosz

TomQ skontaktuj sie z Piotrkowiczem, Cutlerem - oni Ci powiedza co brac na powiekszenie głowy:-)