dawkowanie kreatyny tylko w dni treningowe ?

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 411 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2831

chcialbym zazywac kreatyne tylko w dni treningowe biore olimp mega caps 1250 mg, ile kapsulek brac przed i po treningu, i jesli nie bede zazywal w dni wolne czy ma jakis sens wogule zazywanie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Idź do specjalisty, bo zdrowie ma się jedno. A służba zdrowia sam widzisz jak działa

Byle brać a nie dawać.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

niektórzy tak robią
mozesz dawać 10g po każdym treningu

zagadaj do Tomq-Mag
wiem ze tak robił

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12067 Napisanych postów 160513 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234675

dokladnie, daj z 10g po treningowo, dla mnie dobra opcja.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

france25

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 411 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2831

czyli to bedzie 10 pigul tak, nie moge zazywac codziennie bo sikam co godzine i bym sie odwodnil

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12067 Napisanych postów 160513 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234675

8 piguł
jak pijesz dostatecznie to sie nie odwodnisz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

france25

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 411 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2831

ale ja juz nie mam sily pic bo co wypije do dwa razy wiecej wysikam, a nie lepiej 4 przed i 4 po :) ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12067 Napisanych postów 160513 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234675

moze tak byc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

france25

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 411 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2831

zeby juz nie pisac nowego tematu, od dawna juz mam wysoki puls srednio w spoczynku 110, lekarzowi mowilem ale mozna mowic jak do sciany, ogolnie wszystkie wyniki dobre oprocz ck

...