TomQ

hou, hou, hou to co Tomq. Z takimi obwodami nic nie zwojujesz. Poza tym masz zbyt duży BF.

W DNT 6 kapsów bez sensu... przed treningiem jeszcze ujdzie, możesz podzielic na 2 dawki w ciągu dnia j/w TomQ

[...] się sama z siebie bez żadnych suplementów wszystko jest mozliwe. zalezy od trybu zycia, odzywiania, stresu itp. soltys88 faftaq pisal, ze dawki rzedu 300-400mg dziennie(a nawet duzo mniejsze z tego co kojarze) nie sa juz obojetne dla organizmu. dlatego krotkotrwale stosowanie wskazane Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-06 12:12:28

Czym jest "BF"? A może białko? A jeśli nie, to które z tych witamin co napisał Tomq będą najlepsze, i czy choć w małym stopniu mogę liczyć na lepsze efekty po tych witaminach?

TomQ-MAG, 4 kapsy ważą około 5g , czyli mam brać aż 8 kapsów przed i 8 po??

sory ze tu zasmiecam Ci ale Tomq daj tu emaila bo te prv nie dochodzą cos jest zwalone

omg%-) tam gdzie (malpiszon) wstaw znak malpy%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-06 17:38:29

Dzięki TOMQ. Bcaa explode z olimpu będę brał, tak jak napisałem w pierwszym poście :) Co do glutaminy... Myślałem, że w regeneracji trochę pomaga, ale ponownie teraz przemyślę sens jej zakupu. Kretka z jedzeniem... Ma to sens, bo na cholerę biorę bulka, jak potem mam brać dextrozę z kretą O.o? Zmieniony przez - player4fun w dniu 2011-11-06 [...]

[...] jak widzę hehe faktycznie ten suplement raczej odpada w takim razie, trucizny off focus xt ciekawy suplement prosiłem o darowanie sobie żal-postów takich jak Rhodiola i TomQ-MAG. Listę 50 czegoś czego nie jadłem też mogę znaleźć na google i przekleić. wolałbym żebyście napisali co braliście i co wam pomogło. właśnie wypowiedzi trenujących [...]

kup sobie moozgo yeb http://img204.imageshack.us/img204/5236/dsc0008bc.jpg co do poprzedniej wypowiedzi tam w topicu miales tez info na temat kto co stosowal i jakie mial odczucia. ale znajac zycie na druga strone nawet nie kliknales. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-06 22:27:30

[...] je roboczo%-) na razie mam zestawy od 0-3 miesiecy wraz z opisami i slowami wstepu zajmuje 2 strony a4 z groszem, planuje 4 takie rodzaje zrobic, dodatkowo 3-6, 6-9, 9-rok, pozniej jak bede mial calos to doszlifuje wszystko i probnie wrzuce w osobny temat do szerszej krytyki i uwag:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-07 13:49:40

zdecydowanie z fotami duzo ladniej bedzie sie prezentowalo i wpadalo w oko, ale z drugiej strony temat dosc dlugi sie zrobi:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-07 13:53:20

TomQ podał ci linka do ankiety którą musisz wypełnić bo nie wiemy na jakim stopniu zaawansowania jesteś, może nie brałeś żadnych supli i podstawy wystarczą.a lbo brałeś już coś i coś moniejszego Ci trzeba. Nie ma czegoś takiego czy lepszy, jedna osoba powie że ten był dobry druga że tamten, wypełnij ankietę a coś się dobierze na podstawie twojego [...]

Tak tez myslalem Aras84 sprawdz pw :) TomQ nie kazdy jest taki zdolny . Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-11-07 16:55:21

ja bym dal mono + cell pump + bcaa+witaminy + mutant mass miedzy posilkami jezeli masz braki w diecie. Ale fachowcem niestety nie jestem, wiec oparl bym sie bardziej na opini majkela czy Tomq'a

to przyslij mi ostrowii troche to ci zwaze tak, sa rozne miarki, jedna jest taka dluga, a druga bardziej plaska. jak kupisz wage to bedziesz wiedzial, ze nikt dokladnie na etykiecie ci nie poda ile bedzie g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-08 15:36:53

[...] ? Moze jednak ktos mierzył i poglądowo bym sobie sprawdził bo mam wrazenie że ostrowia jest "lżejsza" Zmieniony przez - -Araziel- w dniu 2011-11-08 15:34:50 to kup zeby miec na przyszlosc, jak pisze TomQ .. miarma miarce nie jest rowna.. a majac wage sam na bierzaco sobie powazysz... taka inweestycja nie jest wielka.. a jaka praktyczna .. ^^

wiesz Sylwek, to nie lecial na kreatynach stad taka przemiana:-) ;-D kulturystyka to sport który można trenować w każdym wieku, sam znam osoby co po 40 zabrały się za treningi i efekty mają owocne :-)

to tylko reklama:-) reklama nie ma na celu odstraszenie potencjalnego klienta, wiec to chyba nie to. Zmieniony przez - valdor w dniu 2011-11-08 17:47:51

Mógłby mi ktoś podać rozpiskę dobrych witamin (chodzi mi o liste linków i zaznaczenie jakie możliwie są najlepsze) ? Skasowali mi temat który założyłem odnośnie witamin (w sumie był dość stary) w którym TomQ mi polecił witaminki ale jakie to ni ch**a nie pamiętam :/