TomQ

powinno styknac;-) jednak mam nadzieje, ze chcesz wiecej pic wody niz 1,5l dziennie? Będę pił 3l minimum jak do tej pory, dzięki ;)

no dobry tekst komentatora polecial%-) szkoda że nie dokończył ale wiadomo dlaczego

sam chyba cos wrzuce:-) nie będziesz brany przy rozstrzygnięciu %-)

ja dzisiaj po ostrych ciagach w piatek czuje sie jakby mnie samochod rozjechal, wszystkie grupy miesniowe dostaly w dupe:-) no ale koncowka leciala juz na 250kg wiec dla mnie to ciezary zyciowe na dany okres:-) Mialem to samo. Kilka dni ogólne rozbicie i zmęczenie ukladu nerwowego.

TomQ-MAG aaaaa bo sie zakrecilem sadzielem (i dalej tak sadze) ze gram to oznacznie g a gr - grosz :D lukaaasz podoba mi sie ta polityka no moze poza ostatnim punktem ale sadze ze jesli rozpuscisz 5g w 4-5l to spory czas powinines moc dodawac zanim w ogole odczujesz cos ze tak powiem z drugiej strony powodzenia w eksperymencie ! faktycznie [...]

tomQ - chodziło mi o zbicie kortyzolu...

Super, dziękuję za odpowiedź. Faktycznie TomQ ma rację powinienem coś więcej napisać. W zasadzie szukam jakiejś odżywki białkowej żeby uzupełnić niedobór w diecie, wyliczyłem sobie zapotrzebowanie na około 3700 kcal, przeliczyłem dietę wychodzi mi około 3200-3400 kcal więc za mało. Ćwiczę od niedawna (jakieś dwa miesiące) 3 razy w tygodniu, 34 [...]

TomQ-Mag, jesz Thermo Stim czy Trec Q?

@TomQ-MAG - wziąłem Olimpa i daję radę, dawno się tak nie napociłem przy bieganiu, a dodatkowy kop wyczuwalny. Zakupiłem jeszcze Omegę 3, ale nie wiem czy jest sens brać dodatkowo.

TomQ-MAGczyli szybkiej redukcji raczej nie zrobie? Trzeba rozciągnąć w czasie? A jest sens np. brania scorcha 2x4caps?

TomQ-MAG Ok, wielkie dzięki :) A co powiesz na temat venoma? Bo znajoma mi go polecała, ale to co Ty podałeś jest dużo tańsze wiec byłbym bardziej skłonny ku temu, ale mimo wszystko bardziej zależy mi na szybszym spalaniu tłuszczu.

co dołączenia 1,3 i yohy, ja też jestem sceptyczny - ale wiele osób tak robi i znoszą mix dobrze. warto byłoby jednak takie mixy przetestować z udziałem czegoś łagodniejszego. a węgle z przedtreningowego wywal jeśli chcesz dać tam yohę. Jak nie - to wal jak TomQ opisał.

TomQ-MAG a jak powinien wyglądać rozkład węgla przy braniu Dyma-Burna. Strone wcześnieś ktoś poruszył temat Yohimbiny która jest w składzie Dyma Burn (mało bo mało ale jest). Jak wiadomo węglowodany blokują jej działanie. Jakoś nie widze tego żeby całkowicie zrezygnować z posiłku przedtreningowego. Z drugiej strony branie dyma burna w okolicach [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Vitamin_C-opis26500.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-08-30 17:07:36

TomQ-MAG dzieki za odpowiedz, super pomocna zwlaszcza link z testem Konia (w koncu udalo mi sie caly przeczytac :), na ktorym de facto bede sie wzorowal, zarzuce to co on plus magnez Oczywiscie SOG poleci :) Pozdro

TomQ-MAG ogarnąłem diete, leży w temacie ale narazie nikt jej nie sprawdził. Zakładając że jest w porządku, jaki spalacz proponujesz żebym wprowadził? Bo te moje tłuste uda to wątpie że na samej diecie i treningu wyszczuple. Zmieniony przez - mabiala w dniu 2011-09-29 23:10:20

mozna sprobowac klasyka na problemy z opornym tluszczem jak yoszka+kofeina wlasnie. mysle, ze takie polaczenie daloby rade cos ruszyc z tych okolic. aczkolwiek czy jest sens na tym etapie to juz kwestia reszty poziomu, bys musial wrzucic foto U mnie oporny tłuszcz to uda, pośladki. Łydki wyglądają dobrze, z górnej połówy ciała też jestem [...]

TomQ-MAG - czy ma sens zwiekszac tested burnera do 2kapsow przed trenem? To bedzie 600mg koffy i 50mg 1.3d, jedna sztuka narazie kopie mnie konkretnie a 600mg koffy jakos wydaje mi sie duzo.

yo TomQ-MAG ! Czy ten tested nalezy do tych mocniejszych w tym przedziale cenowym? Jak bym kupowal to bym musiał wziąc 2 opakowania tak ? Co myślicie nad LIPO-X PACK od treca? (ta nowsza wersja lepsza/gorsza?) pozdrawiam Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-03-02 18:50:54 Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-03-02 18:51:59 tak tested [...]

u mnie plecaja go, sam nie mialem okazji zjesc, nie powiem ci dokladnie nic. mozna pic, ale nie w krotkim odstepie od spalacza Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-28 22:54:11