TomQ

Greenfield's jeżeli myślimy o tym samym było akurat słabe więc może dlatego. TOMQ-MAG ściema?Rest AD to była taka kosa ,że po 3 tygodniach potrafiła nawet kopać zielona herbata więc nie powiedziałbym,że to ściema :)

Jak aminokwasy przed i po to bcaa i eaa. Nasz kolega TomQ robił test bcaa w sporych ilościach, poszukaj w tym dziale.

mozna. nie ma substancji ktore by ze soba jakos nie sympatyzowaly, wiec smialo mozna laczyc wszystko razem, nic sie nie bedzie gryzlo czy dublowalo w niebezpiecznych ilosciach faf szybszy:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 15:24:42

[...] - pompa 5/10 - pobudzenie nie dotyczy - smak nie dotyczy - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia 3/10 zjadlem 1h przed trenem, troce jakby mnie glowa bolala, ale nie wiem czy to zbieg okolicznosci:) okaze sie jutro na treningu nog:-) na razie nic specjalnego, tak jak sie spodziewalem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 18:21:05

obecnie nie ma takiego, chyba, ze masz na mysli ziolka ktore sa niby IA Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 18:37:50

oba ch**owe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 18:33:07

j/w na mnie 25mg dziala dosc dobrze z kofeina okolo 200mg(kofeiny) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 18:34:04

[...] jesli chodzi o kofeine ? Firma? I jeszcze jedno - co ile wypadalo by robic przerwe w takiej suplementacji, i ile ona powinna trwac zeby wszystko wrocilo do normy? kofeina z firmy API jak znajdziesz. obecnie jem activlaba i daje rade. mam jeszcze z 4+ ale nie probowalem. co ma do normy wracac? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 18:55:34

Dream uważaj bo mnie Tomq z BPL wydymali ostatnio %-) Miałem ten konkurs wygrac bez wysyłania prac i teraz musisz mi podesłać 40% nagrody. Czyli 60% dla Szefostwa 40 dla mnie i po nagrodzie %-)

TomQ-MAG, pierwszy raz o tej przedtreningówce słyszę. Ale całkiem spora, bo 60 porcji. Jadłeś Clouta? Polecasz? Zmieniony przez - eby w dniu 2013-02-01 14:41:14

dlugo trenujesz%-) Jesli chodzi o mnie to wiekszosc informacji masz w moich postach wystarczy dobrze poczytac.. Kiedys sam obliczalem ilosc kalorii i wygladalo to mniejwiecej tak: I-jakies 380 II-250 III-250 IV(obiad)-560 V(PT)-560 VI(po terningu banany)-160 VII-470 Razem=2630kcal

Siema koksy TomQ niby glukozamina to placebo ale mi pomogla Jak bralem nie bylo zadnych problemow ze stawami Co powiesz na to ze kumpel bral glutamine z kreatyna i mowil ze mu zaj**iscie sila szla :D

patrz tylko na ilosc kreatyny w saw-ie i cm3, jak bedziesz bral po 15g sawa, to 5g cm3 styka w dt Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-03 12:09:16

szukaj pirydoksyny, ona przeksztalca sie w forme aktywna w organizmie czyli fosforan pirydoksalu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebf04695adbf447b96d6f3accdf76e67.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-03 13:18:21

wiem wiem:) tak mi sie napisalo teoria, w sensie nowej koncepcji:) przede wszystkim ciekawa opcja smarowania... ale chyba BF musi bys relatywnie niski? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-04 15:51:11

zwykly monohydrat, smialo jedz PS nie wklejaj linkow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-04 15:56:14

wiem ze jaja ale przez takie jaja nie ma spamu w dziale OiS bo sie TomQ wkurzyl

okej troszke mnie nie było bo miałem problemy z internetem. Tomq mag masz racje na samej diecie ładnie mi waga skoczyła. i mam pytanko czy rzuci ktoś okiem na trening bo ten jako tako wykonuje ale nw czy jest dobry i jakim cwiczeniem zastąpić UGINANIE NÓG W LEŻENIU bo juz nie mam dostepu to takiego sprzetu, ile powt w serii najlepiej jest [...]

dieta obliczona i kontrolowana? Tak jem średnio 180g białka ~400g ww 70g tłuszczy

Niby 1.3 wycofali a wszędzie można kupić %-) Kurde tylko drogie... kiedyś TomQ kupił tanio...