TABELA

wiecie co... wyżej powinna być tabela, ale niestety w formie html'a mi nie chciało przyjąć. ale chyba się połapiecie (każda pozycja tzn. K1, K2, B lub P jest w osobnej kolumnie (osobnym dniu) i co 2 dni treningu 1 dzień przerwy. Wiecie jak wkleić tabele na forum ?

[...] czas trwania: 12 tygodni tryb ćwiczeń: 2 dniowy + 1 dzień przerwy K - klatka + triceps B - Barki + Bicepsy P - Plecy + nogi (brzuch w zależności od zapasu energii, dowolnie) TABELA: TYG: Pon Wt Śr Czw Pią Sob Niedz 1 K1 B K2 P K1 2 B K2 P K1 B 3 K2 P K1 B 4 K2 P K1 B [...]

TABELA 5 kolejka 1. JUVE TURYN (Vieira)................ 9pkt (10-1) -. Inter (pio_87)........................ 9pkt (10-1) 0 3. Djutu Team (xabifigo).............. 9pkt (9-0) 4. ACM (pawiel)......................... 6pkt (7-1) 5. Miszczowie FC (Baca).............. 5pkt (8-3) +1 6. KS orzeszki (orzeszq).............. 5pkt (7-2) 7. Red Devils [...]

Wyniki 34 kolejki włoskiej SERIE A 1-0 Milan - Inter 1-1 Cagliari - Juventus 2-0 Chievo - Messina 2-1 Empoli - Siena 3-1 Lazio - Livorno 1-2 Lecce - Udinese 3-3 Palermo - Roma 2-0 Reggina - Ascoli 1-2 Sampdoria - Parma 1-3 Treviso - Fiorentina Tabela TYPERA po 34 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 226 (6) (34)- [...]

Kumpel dał mi program treningowy którym sam trenował i dał mu bardzo ładne efekty. Postanowiłem go tu zamieścic bo uważam że maże się komuś przyda. .: ARMAGEDON - OGROMNE RAMIONA:.. Czytając ten artykuł odłóż na bok wszystkie marzenia o symetrii. Prawdziwym celem, jest to, aby Twoje ramiona urosły do rozmiarów tak potężnych, że aż strasznych. Daj [...]

przeczytajcie ten wywiad z antonim ptakiem!!! ten człowiek jest troche postrzelony i wyraźnie widać że nikt go nie odciągnie od swojej wizji. ale najważniejsze że kocha swój klub. Czego nauczyły Pana pierwsze mecze "brazylijskiej" Pogoni? - Już jesteśmy mądrzejsi, wiemy, że nie wszyscy się sprawdzają w nowych warunkach. Wnioski? - [...]

Tabela po 33 kolejce: 1.chopinos 191(4) 2.bodymaker 187(7) 3.-Baca- 186(8) 4.Vieira 181(7) 5.Siwy21 173(6) 6.Impostor 148(8) 7.osesek 120(4) 8.NukL3o1D 74 9.erminho 72(6) 10.pawlikus 56(6) 11.VqS 34 12.Miszek 27 13.KafarXXL 22 14.conter 21 15.hetsa 14 16.Michalinho 7 roberto55 7 18.J-J 6 Krzysiek12 6 ksiunc0008 6 21.malyNA 5 FeLo15 5 Mr.Shadow. 5 [...]

Znalazłem takie cuś może komuś się przyda Dieta o obniżonej zwartości cholesterolu zalecana jest przede wszystkim osobom z jego podwyższonym poziomem oraz mających problemy z układem krążenia. Jolanta Małek 5 kwiecień 2006 r. Miażdżyca, udar mózgu, choroby układu krążenia to jednostki chorobowe występujące w największym stopniu w krajach [...]

12 kwietnia 2006 Radomiak Radom - Górnik Polkowice 0 : 1 Finishparkiet Nowe Miasto Lubawskie - KSZO Ostrowiec Świętokrzyski1 : 2 Heko Czermno - Zawisza Bydgoszcz 2 : 4 Piast Gliwice - Świt Nowy Dwór Mazowiecki 3 : 0 Zagłębie Sosnowiec - Widzew Łódź 0 : 1 Polonia Bytom - Szczakowianka Jaworzno 2 : 1 Lechia Gdańsk - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1 : 0 [...]

tabela nie chce się powiększyć (reszta cacy)

[...] drużyny Aston Villa (Jejek), Espanyol Barcelona (J-J), Udinese (pawlikus) będą napewno wchodziły w skład ostatniej trójki ... pozostaje pytanie kto z nich będzie ostatni ? TABELA 1. AS Roma (Vieira) 33 63 61 - 33 2. Fiorentina (Erminho) 33 62 54 - 36 3. Valencia (Miszek) 32 59 45 - 28 4. Tottenham (Paolo Savo) 33 58 48 - 33 5. FC Sevilla [...]

Sory, ja dodałem właśnie pkt za Arveladze, zapomnialem ze zieniles za Sosina w ten weekend juz poprawiam TABELA 5 kolejka 1. JUVE TURYN (Vieira)................ 9pkt (10-1) +2 2. Inter (pio_87)........................ 9pkt (9-0) +5 -. Djutu Team (xabifigo).............. 9pkt (9-0) +2 4. ACM (pawiel)......................... 6pkt (7-1) 5. KS [...]

Wyniki 33 kolejki włoskiej SERIE A 0-2 Livorno - Udinese 1-2 Ascoli - Inter 4-1 Milan - Chievo 3-1 Roma - Lecce 1-1 Cagliari - Palermo 2-1 Empoli - Sampdoria 3-1 Messina - Treviso 4-0 Parma - Reggina 2-3 Siena - Lazio 1-1 Juventus -Fiorentina Tabela TYPERA po 33 kolejce włoskiej SERIE A 1.BeeV.......... 220 (9) [...]

TABELA 5 kolejka 1. Inter (pio_87)........................ 9pkt (9-0) +5 -. Djutu Team (xabifigo).............. 9pkt (9-0) +2 3. JUVE TURYN (Vieira)................ 8pkt (9-1) +1 4. ACM (pawiel)......................... 6pkt (7-1) 5. KS orzeszki (orzeszq).............. 5pkt (7-2) 6. Miszczowie FC (Baca).............. 4pkt (7-3) -1 7. Red Devils [...]

mysle ze jestescie w duzym bledzie myslac ze to jest tak: cutler bierze mniej niz coleman i dlatego pewnie nie wygrywa z nim moim zdaniem dupa tam, dawki, kombinacje jak i srodki pewnie nie roznia sie znaczaco albo wcale i pewnie gdyby w ogole sterydow nie bylo tabela wynikow w wielu sportach silowo wytrzymalosciowych nie roznilaby sie od obecnej [...]

no tak ale ja jade na treningu kmichaila z dzialu trening jak ulozyc wlasny trening i tam jest tabela i z niej wynika ze na poczatku tj. 6 tygodni powinienem robic wszystkie partie co trening!

[...] miejscu plasuje się Villareal (Erulf), który jest w pierwszej 4 w rozgrywkach LM ... GRATULACJE. Na ostatnim miejscu fatalnie spisujące się w tym sezonie Udinese (pawlikus). TABELA 1. Fiorentina (Erminho) 32 61 53 - 35 2. AS Roma (Vieira) 32 60 58 - 32 3. Valencia (Miszek) 31 56 44 - 28 4. Tottenham (Paolo Savo) 32 55 46 - 32 5. FC Sevilla [...]

Witam Moja propozycja wygląda tak: Kreatyna mono np.Vitalmax,Trec(dez dextrozy) DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu DNT: 5g na czczo lub DT: 5g na czczo 5g przed treningiem 3g po treningu DNT: 5g na czczo MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu [...]

tabela niema nic do znaczenia

Tabela po 32 kolejce: 1.chopinos 187 2.bodymaker 180(6) 3.-Baca- 178(5) 4.Vieira 174(5) 5.Siwy21 167(5) 6.Impostor 140(6) 7.osesek 116(5) 8.NukL3o1D 74 9.erminho 66(3) 10.pawlikus 50(4) 11.VqS 34 12.Miszek 27 13.KafarXXL 22 14.conter 21 15.hetsa 14 16.Michalinho 7 roberto55 7 18.J-J 6 Krzysiek12 6 ksiunc0008 6 21.malyNA 5 FeLo15 5 Mr.Shadow. 5 [...]