TABELA

Przepraszam za kolejny błąd, już poprawiam: Tabela po kolejce 10: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3c7cf406ccf45cea2b21cd68a67fe6e.png Tabela po kolejce 11 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8b561e19f084355a10f642bf7681097.png Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-11-25 16:44:42

Pierwszy dzień treningu i diety. Co do diety: Dużo czasu trzeba spędzać w kuchni, nie ma czasu na naukę, dlatego nie mam wyjścia, ale niedługo trzeba będzie zmienić ilość posiłków na 4. Kuchcenie mi się udało ( pomijając spalonego kurczaka na oleju :)) ). Wieczorem po wzięciu oliwki z oliwek (20g) klęczałem przed kiblem, ale się powstrzymałem. [...]

Tabela po 14 kolejce http://img69.imageshack.us/img69/2682/v15l.png Typerami kolejki zostali Ciamcia oraz Tamburynek,gratulacje! 15 kolejka 29 listopada 2013 20:00 Getafe - Levante 22:00 Villarreal CF - Malaga 30 listopada 2013 16:00 Elche CF - Atletico Madryt 18:00 Celta Vigo - UD Almeria 20:00 Real Madryt - Real Valladolid 22:00 Espanyol - [...]

Tabela po 11. kolejce http://img12.imageshack.us/img12/4922/fajc.jpg

Tabela po 12. kolejce http://img194.imageshack.us/img194/2280/tpjt.jpg Kolejka nr 13 30.11 16:00 Aston Villa vs Sunderland 16:00 Cardiff vs Arsenal 16:00 Everton vs Stoke 16:00 Norwich vs Crystal Palace 16:00 West Ham vs Fulham 18:30 Newcastle vs West Brom 01.12 13:00 Spurs vs Man Utd 15:05 Hull vs Liverpool 17:10 Chelsea vs Southampton 17:10 Man [...]

Tabela po 5 kolejce http://img600.imageshack.us/img600/1348/wcjo.png Typerem kolejki został Tamburynek,gratulacje! 12 December 2013 19:00 Valencia CF - FC Kuban Krasnodar 19:00 FC St Gallen - Swansea City AFC 19:00 GNK Dinamo Zagreb - PFC Ludogorets Razgrad 19:00 PSV Eindhoven - FC Chornomorets Odesa 19:00 FC Salzburg - Esbjerg fB 19:00 R. [...]

Typerem 13 kolejki zostali : ciamciara, Cris Thug oraz ja, gratulacje %-) Tabela po 13 kolejce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a738e999bc2b447fa016981a99aaa88f.PNG 14.kolejka: 30 listopada 2013 18:00 FC Parma - Bologna FC 20:45 FC Genoa 1893 - FC Torino 1 grudnia 2013 12:30 Catania Calcio - AC Milan 15:00 Chievo Verona - AS Livorno 15:00 Cagliari [...]

Dzień 89 Trening: Wolne Dieta: 17 dzień eksperymentu "węgle tylko z warzyw i 150ml mleka" Cheatday :D Uwagi: Następne ładowanie na pewno zrobię inaczej (bardziej czysto). Co ciekawe mój żołądek ciężko zniósł to jedzenie. Musiałem ratować się kropelkami. Teraz 2 tygodnie znowu ~2000kcal i bez węgli. Pomiary z rano na czczo przed ładowaniem. [...]

Tabela typera po zawodach w Kuusamo: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d616fa1fec1a4dffbed8b7473727a73a.png Puchar Świata w Lilehammer: Konkurs indywidualny: (typujemy do soboty 07.12.2013 do 17.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 08.11.2013 do 15.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2013-12-05 19:06:12

Kiedy zaległa tabela ?

W ten sposób? Śniadanie _______ 5 jajek + płatki owsiane 1 przerwa _______ brązowa bułka 2 przerwa _______ brązowa bułka Objad (przed) ___ brązowy ryz z warzywami/ryba Objad (po) ______ brązowy ryz z warzywami/ryba kolacja _________ 5 jajek + garść orzechów (z ta tabela jest dużo zabawy wstawię ja jak będę pewien w 100% co mam do niej dodać)

Tabela po 13. kolejce http://img96.imageshack.us/img96/1593/kyym.jpg Kolejka nr 14 03.12 21:00 Crystal Palace vs West Ham 04.12 20:45 Arsenal vs Hull 20:45 Liverpool vs Norwich 20:45 Man Utd vs Everton 20:45 Southampton vs Aston Villa 20:45 Stoke vs Cardiff 20:45 Sunderland vs Chelsea 20:45 Swansea vs Newcastle 21:00 Fulham vs Spurs 21:00 West [...]

Tabela po 15 kolejce http://img196.imageshack.us/img196/6956/k8kj.png Typerem kolejki został Cinool,gratulacje! 16 kolejka 13 grudnia 2013 21:00 Levante - Elche CF 14 grudnia 2013 16:00 Osasuna - Real Madryt 18:00 Rayo Vallecano - Granada 20:00 FC Barcelona - Villarreal CF 22:00 Malaga - Getafe 15 grudnia 2013 12:00 UD Almeria - Espanyol 17:00 [...]

posiłek węglowodany białko tłuszcz 1 30 50 10 2 60 40 5 3 60 40 5 4 45 g -po tr. do posilku-60g 35 5 90 - 10 Starałem się ułożyć zgodnie z tą tabelą

stricte super var black china labs czy oxa Ten ph jako 1szy wymieniony nie jest przypadkiem tez po prostu oxą? Oxa też regeneruje stawy? Widzialem strone z tabelą rotacji anaboliczna/androgeniczna ,, moge zalinkowac '' i wedlug niej wynika ze oxa w duzych dawkach/pewna apteczna ma bardzo duze dzialanie anaboliczne.

Tabela po 14. kolejce http://img585.imageshack.us/img585/293/z28u.jpg Kolejka nr 15 07.12 13:45 Man Utd vs Newcastle 16:00 Crystal Palace vs Cardiff 16:00 Liverpool vs West Ham 16:00 Southampton vs Man City 16:00 Stoke vs Chelsea 16:00 West Brom vs Norwich 18:30 Sunderland vs Spurs 08.12 14:30 Fulham vs Aston Villa 17:00 Arsenal vs Everton 09.12 [...]

super temat ,tylko na koniec kocurek jak byś mógł tabelą podsumować daty i miejscowości gdzie sa proponowane zawody wtedy każdy będzie miał większe rozeznanie i będzie wiedział na jakie zawody się szykować

Typerami 14 kolejki zostali : Cris Thug oraz Karciarz, gratulacje. Tabela po 14 kolejce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f3898548b0e4979862e77154cfcf98b.PNG 15.kolejka: 6 grudnia 2013 20:45 Bologna FC - Juventus Turyn 7 grudnia 2013 18:00 AS Livorno - AC Milan 20:45 Napoli - Udinese Calcio 8 grudnia 2013 12:30 AS Roma - ACF Fiorentina 15:00 Hellas [...]

Tabela po 5 kolejce https://imagizer.imageshack.us/v2/368x441q50/801/ux50.jpg https://imagizer.imageshack.us/v2/367x187q90/689/kv16.jpg

Tabela typera po zawodach w Lillehammer: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65d59317968243eda58e135eb1fdbdb3.jpg Puchar Świata w Neustadt: Konkurs indywidualny: (typujemy do soboty 14.12.2013 do 14.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 15.11.2013 do 14.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2013-12-08 17:05:44