T5 swego czasu dzialal bardzo fajnie pod katem termogenezy jak i pobudzenia. nie pottrzebowalem zwiekszac ilosci, jeden kaps i zawsze dzialal silnie, jednak to bylo ze 2 lata wstecz, wtedy kupilem 3 puszki na zapas Wodwa (black widow) dziala rowniez dobrze, jednak nieco slabsza od T5 tej co kupowalem wtedy
Brać yohe tylko w dt czy w nietreningowe również? wczoraj t5 + yoha + kofeina (jakieś dodatki cytrulina i beta) i ładnie działało, ani za słabo, ani za mocno. Ponownie spałem jak dziecko. T5+yoha o 18,20 sen o 24 Zmieniony przez - hwk66x2 w dniu 2018-09-01 11:34:32
Moze 2tyg clen 2tyg t5 :) dawkowanie juz wedlug tego jak sie czujesz zwiekszaj. W sumie flex nie doczytalem ze zaczyna przygode z redukcja :) fakt pierwszy miesiac dwa moglbys leciec na zwyklym spalaczu i deficycie a nie rzucac sie na takie mocne srodki Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2018-08-02 20:51:03 Masz rację zrobie 2 tyg clen, 2 tyg t5 i [...]
[...] w kilogramach, w WL też trochę do przodu. Myślę, że zostanę 1-2 treningi na tych ciężarach i pod koniec T4 spróbuję coś dołożyć, żeby schodząc na mniejszą liczbę powtórzeń w T5 podnosić już więcej. Dieta: Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 80g, W: 155g) Dostarczono 1 890,3 kcal b: 151,8 g (32,1%) t: 74,0 g (35,2%) w: 154,3 g (32,6%) 1. Owsianka na [...]
Cykl treningowy 1 - FBW Tydzień 6, DT1 (wtorek 29.12.15r.) To nadal powinien być T5, ale w święta wszystko się trochę poprzesuwało, a że lepiej mi się liczy pełnymi tygodniami kalendarzowymi, to zaczynamy T6. Trening: Rozgrzewka: ergometr - 300 m na niskich ustawieniach (1->2), pajacyki, trucht w miejscu, wymachy, krążenia, przysiady bez [...]
jak bf jest naprwde nisko, to T5 powinien dac rade, mozna okresowo mieszac 2 tygodnie na t5 2 tygodnia na joszce z kofeina, jak chcesz naprawde nisko zejsc z fatem
no to spokojnie jdna powinna starczyć, jak już nie będzie klepało, zrobić off na tydzien, czy j/w napisane robić w cyklu t5, yoha t5, yoha Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-26 09:35:30
Tak myślałem t5 dawkować tez w dny ? ,a co do joszki w jakie firmy jeszcze celować(sprawdzone)? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-03-24 20:06:10 co do dawkowania t5 w dnt zalezy od poziomu bf, im nizej tluszcz tym czesciej termogenik mozna wrzucac, co do johy prima, hades, wxn
na pewno wybralbym osobiscie joszke plus t5, ale stosowal w cyklach zmienjie 2 tygdoniowych, nie razem. jednak pytanie czy bedzie to juz na tyle efektywne t5 jak kiedys
[...] migdałów II. B-33/T-30/W-24 499 kcal szynka duszona, olej rzepakpwy i soczewica III B22/T6/W11 188 kcal Dorsz na parze, oliwa do surówki, jablko i sliwki suszone IV. B21/T5/W-0 129 kcal Tatar W sumie: B88/T55/W38 - 1003 kcal Stosunek kalorii B-35% T-50% W-15% 11.10.2010 (Poniedziałek) obudziłam się z trzaskajacym bólem głowy i [...]
[...] ale ostatnio cierpię na brak snu i obawiałam się że po mocnym wieczornym treningu nie dam rady zasnąć. Odpuściłam, wyszedł dzień wolny. Środa Bieganie Podbiegi 8x200m w T5 (pomiędzy 4:44-4:54) Zbiegi 3x100m Ciepło już było, słońce grzało i zmęczyły mnie mocno te podbiegi. Ten tydzień wogóle jest chyba najcięższy z całego planu. Ogólnie to [...]
polecam zakupic t5 mozna latwo dostac na ebayu uk kombinacja jaka piszesz jest dziala bdb W Pl też łatwo dostać t5 %-) http://www.moto24.tv/jamnik/img/galeria/3393/vw_transporter_t5_van_2010_1.jpg
Witam ponownie i dziekuje za Wasze odpowiedzi. Wklejam poprawiona diete z wyliczeniami. To moj debiut. Obliczylam, ze zapotrzebowanie na kalorie w moim przypadku (kobieta 153cmm, 50 kg, srednio aktywny tz - mam siedzaca prace) wynosi 1188 kcal na dobe, 440 kcal z bialka (110g), 400 kcal z weglowodanow (100g) oraz 348 kcal z tluszczu (38g) [...]
to solo t5 sie spradzi idealnie :) Zion Labs T5 podobno nie jest już produkowany od 2014 roku, a ta obecna wersja na rynku to ponoć fake z niewiadomym składem. Sam chciałem kiedyś spróbować ale zrezygnowałem czytając gdzieś na forum że robią to jacyś kolesie na Śląsku nawet opakowanie bardzo różni się od oryginalnego z przed lat. Nie miałem na [...]
Zapomnij o śnie jak wieczorami masz zamiar stosować T5 pod warunkiem że trafisz na pewny produkt, jak masz cisnienie i tętno ok, ale nawet po wzięciu T5 mogą się te parametyry podnieść,
Generalnie po redukcji zacząłem masę, ale jako że w połowie czerwca mam dużo sesji muszę wrócić na redukcję. Jako, że chce troche przerwy od johy, a ostatnio miałem t5 - chciałbym spróbować coś nowego. Dopiero może na początku czerwca blue, a teraz i tak mam niski bf wiec myśle nad czymś innym. Skoro polecacie t5 to znaczy, że ona ma efke, ale już [...]
TomQ chyba nawet kiedyś robił takiego miksa 2 tygodnie t5 2 tygdnie johimbina dokladnei:) bardzo dobrze sie sprawadz, organizm sie nie przyzwyczaja tak szybko do poszczegolnych skladowych:-) jak rosnie tolerancja na efke, to wrzucasz johe itd, o ile w T5 jest w ogole efka, w co watpie%)