Yohimbine HCL - jak suplementować?

Brać yohe tylko w dt czy w nietreningowe również?

wczoraj t5 + yoha + kofeina (jakieś dodatki cytrulina i beta) i ładnie działało, ani za słabo, ani za mocno. Ponownie spałem jak dziecko. T5+yoha o 18,20 sen o 24


Zmieniony przez - hwk66x2 w dniu 2018-09-01 11:34:32

tylko w dt, chyba ze w nietreningowe krecisz jakies cardio/interwaly to mozna tez wrzucic

Działa ona w wspomagając trening i redukcję tkanki tluszczowej,więc raczej tylko w dni treningowe.

flex1976

W jednej porcji czasami jeszcze do tego kofeinka

sprobowalem wczoraj: 50mg wzf'a + 15mg primaforce'a i bylo pieknie

Cześć,
potrzebuje porady od doświadczonej osoby odnośnie dawkowania johimbiny hcl. Posiadam Haya Labs Yohimbine HCL.
Pracuję od 8 do 16.
Pierwszą dawkę johimbiny (5mg) biorę 2h przed śniadaniem czyli ok. 5 rano -> śniadanie około 7.
II posiłek ok. 11/12.
I mam problem kiedy stosować II dawkę, ponieważ trening siłowy + 25 min cardio rozpoczynam około 17. Czy dobrym rozwiązaniem będzie zjedzenie obiadu około godziny 15 i przyjęcie II dawki o 17 zaraz przed treningiem siłowym?
Z góry dzięki za pomoc ;)



Zmieniony przez - Natalyaa w dniu 2018-09-05 12:53:42

mozesz tak zrobic, te 2h to takie minimum