Starczy

Ja od 6 tyg. używam 5g rano na czczo codziennie + 5g po treningu(dni treningowe) i z efektów jestem bardzo zadowolony. Starczy mi jeszcze gdzieś na 2 tygodnie.

Czyli jest ok. Nie jakaś insu, albo co innego? A czy to jest w 100% gotowiec, do zjedzenia? Czy jeszcze z aqua do inj. rozrobić muszę? - suche gh rozrabiałem z aqua. Rozumiem że warunki przechowywania te same co suchego gh, zimno raczej ;) Co do ilości to ja chcę 15-20 więc mi (przy 4iu/dziennie) starczy na b.długo, ale Tobie, te 30 pewnie na [...]

Śniadanie 8.00 (Pobudzenie metabolizmu) Jajo kurze całe 1 sztuka (60 gram) Mleko 0,5% 400ml Płatki owsiane 140 gram Oliwa 10ml Rodzynki 20 gram Marchew (duza sztuka 100gram minimum) W Twoim jadłospisie znajduje się: 842 kcal, 36 g. białka, 28 g. tłuszczów, 125 g. węglowodanów. Pośniadanie 11.00 (Podtrzymanie anabolizmu) Pieczywo razowe 180 gram (6 [...]

Przejrzałam topic o jedzeniu i tak to u mnie wygląda. źrodła ww: otręby owsiane zamiast płatków owsianych można? makaron pełnoziarnisty jabłka banany grapefruity czy można jeść chrupkie pieczywo Sonko? Nie lubię chlebów na zakwasie, bo nie lubię kwaśnych chlebów, są drogie i niesmaczne jak dla mnie. _______________________________ źrodła b: [...]

Na bieżni ciężko się będzie mierzyć tętno ;D Czyli w 40 minutach tłuszcz palić się bedzie przez 10 minut. Jak narazie starczy tyle, przez 3 miechy zobacze różnice ;) przyznałem SOGa ;)

I wtedy bez tej igły-Odpowietrznik? Starczy 1ml żeby cała zawartość się rozpusciła? I Jeżeli bez odpowietrznika to ten 1ml nie zrobi ciśnienia?

co do twoich porad z tego co wiem wykroki nie pomagają w większym stopniu rozbudowę nóg, jeszcze suwnicy nie mam co do syzyfek może je gdzieś wcisnę na kolejność nie zwróciłem uwagi MCNPN zrobię chyba po przysiadach później prostowanie i uginanie Klatka - jak dla mnie jest sens i tego akurat nie zmienie dobrze tak reaguje :) MC dlaczego nie może [...]

ja stawiam sobie powolutkuu coraz wyżej poprzeczke caly czas i nie mam czegos takiego " jak juz mi starczy "

Tak jak temat wyzej czy nizej , nie istotne gdzie on teraz jest ale to samo pytanie do Ciebie. Podchodzimy powaznie do tego sportu ukladamy solidny plan z prawdziwego zdarzenia i trenujesz z glowa tak? No wiec pytam split czy FBW? Sprzetu starczy bo skolowac porzadna sesje. pozdrawiam

150. Hekade, na razie białko baaaaaaaardzo długo nie będzie wąskim gardłem. 0,8-1 g/kgmc starczy przez pierwsze pół roku. 1,5 to dużo, a już na pewno wystarczająco.

musisz najepiej wiedziec ,czy czasu na to tobie starczy ,ala na foty co jakis czas bede czekac

Witam. Mam tylko małe pytanko. :) Kupiłem gaz żelowy 25 ml i moje pytanie brzmi: na ile 'strzałów' - użyć starczy? Dzięki z góry. Pozdro

mase zdobywasz dodatnim bilansem kalorycznym, a bialko potrzebne jest do budowy miecha i tu jak juz wyczytales 2-2,5 starczy reszta aby ilans byl na plusie to wegle z malym indexem i wegle zdrowe - to jest dieta do tego dodajesz trening i regeneracje i robisz mase ;]

Witamina B6 kosztuje grosze ~2 - 4 zł 30 tabletek 50 mg Dawki profilaktyczne (najczestsze) 200 - 800 mg dziennie (generalnie 200 - 400 mg ) To starczy by ztepić prolaktynę , dorzuć też tribulusa i jak koledzy mówili powtórz PCT edit : Wydaje mi sie ze to wszystko nie wyszło przez tą duża dawke deki 800 mg , teraz masz za duzo prolaktyny a co za [...]

Nie pchaj się na początku przygody w plany dzielone. Starczy Ci zwykły FBW. Zmieniony przez - Nugat w dniu 2011-11-13 16:05:39

mam jedną uwage chodzi o wyciskanie wąsko na triceps to cwiczenie również angażuje klatke ,zwłaszcza ze juz robisz na nią wyciskanie skos to w tym układzie zrezygnowałbym z niego daj na triceps pozostałe dwa cwiczenia po 4s i to po klatce ci starczy by ładnie popracował Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Jesli trenujesz 3 razy w tygodniu to mozesz walic 2 porcje w DT i 1 w NT i wtedy Ci starczy duza pucha na 6 tygodni

...665 g to za malo jak na cykl dokup chociaz jeszcze mala puszke albo mono... bo jak bierzesz samego to 2 porcje dziennie a 665 g starczy ci na ok 35 dni,troche krótko.

Ja bym dokupil forme prosta kreatyny (mono). I dawkowal tak: DT: rano mono, przed treningiem nitro, po treningu cell pump DNT: rano mono, po 8-10h mono. Starczy ci na znacznie dluzej. Nitro zacznij od 1 porcji i jezeli bedziesz coraz mniej czul jego dzialanie to zwiekszaj ilosc porcji.

Fajnie ze w NAC-u nie ma kontroli antydop:-). Tak strzelam ze w NAC-u bedziesz startowal jesli mieszkasz w Polsce, najblizsze zawody w brodnicy za okolo 2 tyg, dokladnie 11 chyba. Ile dni przed zawodami antka sie bierze? Kilka dni starczy czy cykl musi leciec? Jakie dawki oxy, wina i antka leca? Oxa i wino podejrzewam balkan, zgadza sie:-)? Antek [...]