Starczy

na ile mi ten kilos gdzies starczy?

Szaaary... Wiesz prawda jest taka że kilka tu dziewczyn z tego forum, które się redukują wcale tego nie potrzebują (moim zdaniem), ale się redukują..Baby zawsze znajdą coś nie tak I jeszcze zawsze u siebie widzą więcej niż u innych,nawet jesli lepiej wyglądają! Tak to jest, więc dla świętego spokoju własnego sumienia, jeszcze wytne te pare kilo [...]

OKej, obetnij z dwoch pierwszych cwiczen po 1s i na koniec treningu daj 2s poreczy. Zobacz na ile wtedy powtorzen starczy sily i jesli bedzie jej duzo probuj z obciazeniem. pozdrawiam

"Wycisk leżąc: 100, przysiad 100 i na barki 65" - chłopie... Trening i dieta, nie żadne tam suple, PH czy co innego. Ewentualnie starczy ... zwykły monohydrat. A za brak siły wiń ch**** trening. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-20 12:43:54

ale gm starczy ci na cykl- chyba, że chcesz zrobic dwa- więc mono juz niepotrzebne. wf bierzesz przed treningami podczas cyklu, jak i nic nie stoi na przeszkodzie aby i po nim to brać.

możesz spróbować robić tak jak rozpisałeś teraz i zobaczyć jak się bedziesz czuł po tygodniu czy dwóch. Jeżeli organizmowi starczą dwa dni na regeneracje, czyli po sobocie i niedzieli w poniedziałek będziesz pełen sił, aby ćwiczyć dalej swoje to nie ma problemu. Gorzej jak się pojawią jakieś przejściowe mdłości i osłabienia - wtedy trza ograniczyć [...]

Wklejam tu trening, który sam ułożyłem. Oceńcie sami, czy jest czegoś wart i jaki jest stopień jego efektywności. Poniedziałek Klatka: - wyciskanie na ławce poziomej w szerokim uchwycie 4s - wyciskanie górne/wyciskanie dolne w szerokim uchwycie 4s - rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce 4s Triceps: - wyciskanie na ławce poziomej w wąskim [...]

stif nie wklejaj juz.starczy mi na dzis. ide przeliczyc pokemony w kieszeni

Kto mi powie czy to mi starczy i czy mi to cos da http://www.allegro.pl/item437362433_olimp_kreatyna_300szt_dextro_1kg_wysylka_0zl.html bo mam zamiar kupic ale nie wiem czy to bedzie dobre na przyrost masy mieśniowej

siema mam takie pytanie - bo mam 500g kreatyny i bede robil cykl hst ktory bedzie trwal 8 tygodni i chce sie dowiedziec jak mam brac kreatyne - lepiej bedzie jak codziennie bede bral 2 razy po 5 g(i w ten sposob starczy mi na 7 tygoeni a nie 8) czy lepiej w dni treningowe 2 razy po 5 a w nietreningowe 1 raz 5 g (wtedy starczy mi bez problemow na 8 [...]

Witam, chciałem się zapytać, czy jak zastosuje do diety Carbo i WPC ostrowi to będe miał większy przyrost, czy w ciągu 3 miesięcy mogę się troszkę podbudować np. +2cm w bicu, +10 kg na klate ?

w regulaminie pisało ,ze wyniki konkursu będą ogłoszone do dzisiejszego dnia ,czekam na wyniki cały dzień,myślę że już starczy tego trzymania nas w napięciu

nie mam żadnych pretensji. Nie powiedział nic ciekawego więc nie trzeba był wrzucać tego wywiadu zwłaszcza w j. angielskim. Jak chcesz ze mną porozmawiać to zapraszam na priv albo gg. Znajdziesz w profilu. Żeby nie spamować niepotrzebnie: Mirko zaskoczył mnie tylko wypowiedziom, że chce jeszcze stoczyć walki na zasadach k1. I to nie jedną ale [...]

a na co przejsc najlepiej po tym tesciu i czy dawka 50mg dziennie starczy, bo gosciu mi mowil ze trzeba 100mg bic a pozniej przejsc na omo jak masa lub na propa jak bardziej podrzezbic

ja wczoraj pochlałem ostro hehe i dzisiaj wstałem koło 12! zobaczymy na ile starczy mi bateryjek

No wiesz kretka to dodatek - aczkolwiek bardzo istotny, jak na cyklu bedziesz zapierdzielal na silce i jadl porzadnie , a po cyklu zluzujesz to zawsze sa spadki... Inna sprawa ze mono ma to do siebie ze zalewa woda... Wiec wybor cellpumpa jako solo jest ok. - prosty, niedrogi stack na bazie jablczanu, duze opakowanie (70porcji) starczy Ci na cykl [...]

gkabulski Wróciłem, bo sfd to mój dom. Swoją drogą ćwiczyłem przez ten czas, co mnie nie było, ale kilka dni odpuściłem dziennik i się przedłużyło. Wuchta34 Deca Stack zgadza się, za***iste działanie, treningi dzięki temu są fantastyczne ale smak okropny. Nawet największy twardziel miałby problemy z przełknięciem tego. Deca Stacka starczy mi [...]

treningi: 3x siłka w tygodniu starczy (rozpiske ściągnij z trener24.pl), dużo aerobów (basen, rowerek, jogging) dieta: tu masz do poczytania http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html na początek musisz sie zastosować do tego: http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych gdy przyzwyczaisz sie do [...]

Witam przymierzam się do 1 cyklu na PH typu E-stane(klon epithin-e) firmy CEL. Postanowiłem wziąść 1 opakowanie bo chce sprawdzić reakcję mojego organizmu na tego typu cukierki . Moje główne dane są w profilu. Proszę Was o opinie jakie osłonki i jakie PCT zastosować,wiem jest wielki temat nt prohormonów ale jest tam troche bajzel jeden pisze wez [...]

kuracja na jednej butli starczy na 1,5 miesiaca a juz po 2 tygodniach sa efekty