Starczy

co mam kupić żeby wyjść stad l-karnityna starczy ????

na zgłoszenia poczekamy okolo tygodnia i jak sie zobaczy ze starczy osob to zaczniemy jak bedzie jeszcze za malo to poczekamy. ja nie wysylalem wczoraj, chyba masz literowke na koncu pozniej wymysle nazwe druzny i zglosze sie, erminho monzna sie juz zglaszac ja to zrobie pozniej Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-05-14 15:10:15

nie no właśnie kończe brać kreatyne więc odpada i tak...tt planuje łączyć z alc i zma - ale to już domowej roboty bo na tyle pewnie starczy funduszy

Ultra Amnion bierz 3tab 3 razy w ciagu dnia np w szkole Hyperfusion starczy Tobie na 6 tyg po tej kuracji 4 tyg przerwy i dalej z mono dieta to podstawa ale nie musisz wazyc wszystkiego do grama tez tego nie robie;)

xaw bez kitu myjesz tube po kazdym kaku? nie starczy ci sie podmyc? :D wnioskuje ze chcesz byc zawsze ready jak kaziu

Z takim pasem i obowdem w klatce to ty gruszka nie jestes Gruszka ja jestem przy takim obwodzie ud mialam 60cm w pasie i 82cm w klatce Jezeli masz tyle tluszczu na nogach to masz ich rzeczywisty obowod mniejszy niz ja, wiec o miesniach nie ma co mowic Wiesz co z tymi miesniami.... nogi u wielu kobiet maja bardzo duza tendencje do puchniecia [...]

spróbuj tak pon : siłka wt : hiit śr : siłka czw : hiit pt : siłka sob : aero ndz : wolne jaki masz obecnie BF ? warzywa powinieneś koniecznie mieć w diecie, negatywnego wpływu napewno mieć nie będą. 16 min starczy spokojnie. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-05-23 23:05:05

[...] "Kleik ryżowy Bobovita, po 4 miesiącu" => moim zdaniem kapitalne źródło węglowodanów, po treningu, do przygotowania własnego gainera. Paczka 180 g za ok. 3 zł. Starczy na 6 porcji. Podniesie Ci poziom insuliny (tak jak popularne wafle ryżowe, czy banany, ale masz lepsze źródło węglowodanów) Podwieczorek Będzie ok godziny po siłowni: [...]

Jest dużo tematów o tym, starczy poczytać.

Kvrwa Tony Halik mi nie wszedl jeszcze raz Co do Indii, gadalem z wiloma ludzmi i kilka podsatwowych zasad: -bedziesz chcial zabic hindusa, jezeli przetrzymasz 2 tyg to bedzie ok kumpel przetrzymal 4 a i tak chcial zabic hindusa w ciemnej alejce, a byl to hipis pacyfista Wiec zasada nie do konca czasem sluszna -zarcie - ja znowu slyszlem ze w [...]

z tego co sie dowiedzialem bromo zbija poziom prolaktyny na 8h tylko i tylko przez ten czas dziala, dlatego rozbilem dawke na 3x dziennie, ulotka tez tak zalecala. No ale moze faktycznie to glupota i starczy tylko na noc bo w dzien jak biore to nieporozumienie jesli chodzi o uboczne, bo daja popalic niestety. Dzieki za rade odnosnie cisnienia, [...]

Paszkos, jakie przygody? ;) Wszedł gulasz ze zblendowanej papryki i pomidorow z czosnkiem, 1kg watrobki i 0,5kg zoladkow (calosciowo oczywiscie, starczy na jutro jeszcze) przepisu niejakiego konia :)

X-VENOM-X, to nie jest moj pierwszy cykl. - Aha, niedoczytalem widocznie. Masz specyficzny sposób wypowiadania się, przynajmniej na tym forum. - Jesli to komplement - dziekuje. Rozumiem, że koks to tylko dodatek ale nie rób ze mnie człowieku idioty. - moje motto zyciowe "nie rob nic, co juz zostalo zrobione". Bo jeżeli planuję cykl z [...]

W****ia mnie to ze napisesz mi trening lipa, bez uzasadnienia dla czego? Uzasadnienie by było ale dopiero gdy wypełnisz ankietę co do joty-jako wstęp do dokładniejszej oceny planu. Mówiąc trochę w ciemno,trochę ogólnie: -trzymał bym się 1 planu przez cały mikrocykl.Szczególnie ćwiczeń głównych i uzupełniających,w których walczysz o progres [...]

Dzisiaj było 7 km na rowerze, wczoraj rozciąganie. Ogólnie wchodzę w tryb treningów troszkę inny z powodu roku szkolnego (maturka i te sprawy). Prezentuje się to tak : 3 treningi capo + 2 treningi Lafaya (+może jeden jak czasu starczy) na tydzień. Do tego mam zamiar zrobić rozciąganie przynajmniej 1-2 razy w tygodniu B1: 8,8,8,8,8,8 A3: [...]

Niestety złapała mnie kontuzja nogi. Wymusza to przerwę w Lafayu, myślę że około tygodnia starczy żebym się wykurował. Mówi się trudno i płynie się dalej.

Trening poszedł fajnie. Zaczynam też podciąganie metodą smarowania gwintów, jak dotychczas po 4 razy dziennie 2-3 podciągnięcia. (starczy to, swoją drogą?)

Tym planem sie przetrenujesz, spokojnie daj 3-4 treningi w tygodniu, z Twoim stazem to starczy.

Witaj, Jak chcesz rano biegać to biegaj po kawie z olejem kokosowym : http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity Co do samych posiłków i starczy Ci 4/5 a układaj je tak układaj posiłki produkt białkowy( udka, podroby, [...]

jak Koniu radzi ci tak radzi to ok. Kup 1100, jesteś lekka nie musisz brac duzych dawek, i bierz przed i po treningu na ściance w zupelnosci ci starczy, choć, ja bym sie w BCAA w ogóle nie bawiła, zapewne, przy tak dokładnej diecie Ja cie rozumiem, jak czlowiek zaczyna cos intensywnie pragnac to zamienia się to w obsesje, trzeba uważać by nie [...]