DT porcja cp przed treningiem 5g mono po treningu DNT 5g mono tak wystarczy ewentualnie w DNT mozesz mono zmienic z CP to ci na dluzej starczy jak masz tylko 150 capsow mono
Węglowodany są bardzo ważne ale wystarczy stosowanie cykliczne, ja mam 0 ww a co kilka tygodni wpadnie z 800-1000g jednego dnia i starczy na kolejne kilka tygodni
1-7 metka 30 mg dziennie 1-7 test 250 mg co 5-6 dni 8-do końca test 250 mg co 4 dni hcg co 4-5 tyg 5000 jm 2*2500 co 3 dni tu masz rozpisane no chyba ze dokupisz enana to mozesz przeciagnac go dluzej Starczy Ci 500 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-05 15:40:51
Mozesz tylko wtedy 150e2d dobrze by bylozeby dawke utrzymac to na ile Ci starczy????2tyg wiec czy jest sens jak dlugie estry sie dobrze taperuja Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-05 16:18:34
Nie do końca oto chodzi, że nie starczy. Chodzi mi o idealne wyrobienie się oraz wykorzystanie w pełni AAKG w ciągu równego miesiąca (pod koniec lipca wyjeżdżam na obóz, co się z tym wiąże będzie "przerwa treningowa" i tu pytanie, czy bez treningów to się opłaca brać i w jakich ilościach (w takim wypadku brałbym to na obozie).
daruj sobie -bo przerwa musi być między cyklami, -nie nie masz diety ale jak się oprzesz to spokojnie ci starczy.poszukaj postu banana o stackach będziesz miał porównanie.
Yakumo - teraz można kupić 1,1kg nitro za 119zł, przy dawkowaniu 30gr./dzień wychodzi 36 dni, natomiast przy braniu w treningowe 30g. i nie treningowe 20g. przy treningu 4xtydzień starczy nam go na 42,5 dnia to źle wychodzi?
wielkie dzięki za pomoc :D będę brał ten zestaw na zimę dopiero może na jesień spróbuję brać db rano jak będzie tak jak mówiłeś to wezmę tylko przed treningiem jak wezmę przed treningiem to starczy mi na dwa cykle db+cp i db+mono Pozdrawiam
zapomnialem do kazdego po 100 g warzyw czasem wieczorem owoce czy starczy do 200 g bialka obnizyc? i czy reszta moze byc czasem jak mam malo czasu to sniadanie zastepuje kukurydzianymi ale to czasem czy spowoduje to jakies straty Zmieniony przez - Nowy95 w dniu 2011-02-03 21:48:11
Jw. na początek nawet 200mg starczy - typowo mastery maja 200mg w 1 ml. Po 6-7 tygodniach możesz sobie zwiększyć. Lecieć możesz długo póki widzisz efekty i zdrowie będzie pozwalać- Jedynie co to kontroluj sobie lipidogram częściej i zwróc uwagę na prostatę... Jeszcze jedna fajna cecha mastera to to, że ma pierwszeństwo przed testem do wiązania [...]
mikiliras z tym że mówimy o masie mięśniowej a nie tłuszczowej. Zacznij od masy mięśniowej kiedy będziesz widział że już Ci starczy zacznij redukcję. Zmieniony przez - zajkosz w dniu 2015-08-27 09:44:13
starczy, że będziesz jadł wg tego co napisałem, skoro celem jest zdrowe odżywianie, nie budowa masy czy redukcja tłuszczu. W tym wieku nic więcej Ci nie trzeba. pzdr/