Starczy

wyszło mi idealnie białka z zapotrzebowaniem . tyle starczy?

JA bym wrzucił Shock Therapy wychodzi bardzo ekonomicznie starczy na stosowanie teraz przed treningiem i póxniej jak znó zarzucisz cyklem kreatynowym

Niektórym starczy 3-4 g aakg wiec można z niższej półki zacząć i zoabaczyć jak organizm zareaguje.

No jak we wszystkim trzeba znać umiar , bo energi na trening nie starczy

10 tabsow na kicka mowisz starczy?

starczy bcaa raczej na redukcji sie przydaje arginina jak najbardziej

kreatyny wcale nie masz za dużo ;/ przy 8capsach dziennie (1.25g kretki ma jedna kapsóła) starczy Ci na ledwie 6 tygodni.. cykle robi się nawet do 7 tygodni.. mono się długo rozkręca.. mnie klepie 3-4 tydzien najlepiej więc.. 25dni to cykl - ŚMIECH

Tyle kalorii starczy jak wejdziesz na duży bilans to potem trudniej będzie zwiększać. Dieta moze być, co do sosów to torebkowe rzadko uzywaj sama chemia, no i uważaj na tym podobne rzeczy , nie wiem co to ale jeśli pod tym się kryją słodycze kiepskiej jakosci, napoje gazowane w sporych ilosciach to sobie odpuść ich stosowanie.

storm starczy ci na 40dni wiec moze byc..chcesz to mozesz dokupic nobostera przed treningowego (np shock therapy) najwieksze nasycenie nastepuje po okolo 2tyg ale to nie jest regula natomiast to co zbudujesz na cyklu zostanie rowniez po jezeli bedzie trzymana dieta.. stack kreatynowy to nie kox

bcaa oko 1g bcaa na 10 kg masy czyli w 10 kapsach masz ok 7,5g bcaa. W nietreningowy starczy 5g kreatyny

Panowie starczy off topu. Co do autora nie mozna Tobie pomoc bo te zdjecia nic nie pokazuja. Niby chudo ale ciut wyglada jakby na kurza klatke jednak z tej perespektywy w jakiej sa zdjecia duzo nie pomoge. pozdrawiam

Moli- jedna porcja xp jż w zupełności zapobiegnie spadkom/przecież o to chodzi bo o przyrosty nie chodzi w tym momencie- ale jak chcesz bierz dwie porcje, ale wg. mnie jedna wystarczy- starczy na dłużej?- i tak musi starczyć na tyle ile zaplanowałeś./. ts bierz normalnie- przed śniadaniem i treningiem.

orotine jest 300g, choc faktycznie dawkujac 5g dziennie starczy na 2 miesiace

Narazie starczy same aroby , imo. k_k_k powtorzyles tylko to co ja napisalem..

wiem i tak chciałem brać ale mi chodzi o to czy sam testolic /starczy na pierwszy cykl

a w dni DNT moge rano KO po 6-8h storma? bo na koniec cyklu wtedy wyjdzie rowno co do proporcji i starczy na drugi cykl ;) i rownoczesnie sie skoncza

suple troche wzbogacaja diete.Jak na razie dieta wynosi razem z suplami około 4700 cal przy mojej wadze powinna wynosic ok.3500-3800 biorac pod uwage intensywne treningi oraz prace.tak przynajmniej czytalem narazie mysle ze te 4700 starczy co za duzo to nie zdrowo a pozatym obawa przed duzym brzuchem:)

Która mi kreatyna na dłużej starczy? ta w proszku proszku http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html czy dwa opakowania tej kreatyny w kapsach? ( dwa opakowania bo dwa razy tańsza :) ) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26881.html

Gainer jak najbardziej dobry i godny polecenia tylko ze piszesz ze on jest taki tani ale zobacz dawkowanie 2 porcje dziennie czyli on starczy na jakies 17 dni.

a kre-alkalyn o którym wspomniałem nie bedzię dobry? bo widziałem w sklepie sfd jest promocja ichyba akurat na cykl starczy te 90 kapsów