Starczy

Jak nie będziesz dobrze jadł, nie będzie rosło. Musisz ćwiczyć całe ciało. Bicek raz w tygodniu ze 3 ćwiczenia i starczy. Wolny ciężar bez maszyn, z dobrą techniką, dokładnie powoli

pare linijek nizej byl post innego sprintera i tam mial polecone najlepsze suple dla niego zobacz moze ci sie cos przyda ! tak jak przedmowca jedna puszka starczy !

i po 3 serie na cwiczenie starczy czy wiecej

Witaj, Białka starczy Ci około 120-140 gram , węglowodany to zacznij do pułapu powiedzmy 240 gram a tłuszcze około 70-100 gram . Posiłki dopieraj tak : układaj posiłki produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza [...]

standardowy zestaw dextrozy nie starczy do konca cyklu mozesz dokupic carbo

a ja mam takie pytanie, ktore rozkminiam od jakiegoś czasu : do każdego strzała trzeba nową igłę i strzykawkę, czy tylko igła starczy? pzdr/

No tak proste jest ze 1 kg to na**** starczy , kup sobie 3-4 kg min. Chyba ze nia masz kasy to taj jak napisal daro...

Pomyslalem i chyba kupie sobie 300g krety zamiast 750 i 1,5 kg dextrozy zamiast 3, wyniesie mnie to 60zl przy czym krety starczy mi na 30 dni a dextozy 25, wiec zostaje mi 60zl. Znalazlem taki gainerek: NATURELL Bulk 1200 g ktory zekomo powinien mi starczyc na miesiac, tylko niewiem czy jest dobry PS Ile mniej wiecej powinien trwac cykl na tych [...]

Starczyć nie starczy, ale zawsze pomoże.

jest jakaś różnica jak będę brał w dt 4 rano i 4 po treningu , dnt 4 rano i 4 w godzinach treningowych ?? czy starczy w dnt raz dziennie 4 tabletki ?

moze jeden post na temat WWE starczy?

WHO zaleca około 1g białka. Dla kulturysty starczy niewiele więcej. 2,5 to pomysł firm sprzedających owe białko ;-)

jak na razie to mi starczy moja wiedza. nawet byś się zdziwił. tylk oże jestem ciekawy i chce wiedzieć więcej i nie pisz więcej jak nie umiesz odpowiadać na pytanie. ja sie nie pytam czy to jest madre czy coś innego. naucz sie czytać kileer

łe 300 zdecydowanie starczy :)

Starczy Ci, nic nie dokladaj juz.

enan + meta na kicka i starczy dopracuj diete bo cos mi sie wydaje ze jej nie masz i zacznij nogi cwiczyc

Więc odpowiadan na Twoje pytanie. Suplementy będące pochodną aminokwasow zawsze korzystniej brać na pusty żołądek miedzy innymi z kilku przyczyn: 1. HMB jest wchłaniany dopiero w jelicie. Jezeli będziesz przyjmował pokarm i HMB wówczas przesuw całej treści pokarmowej z żołądka do jelit (w tym suplementu bedzie wolnieszy), w efekcie czego dotrze on [...]

w tym produkcie jest 40 porcji takze sadze ze nie warto go dzielic zakladajac ze bierzemy go tylko w dni treningowe ...wtedy wyjdzie nam 10 tygodni cyklu z tym ze nie jesli bysmy brali dokladnie co do grama kazda porcje... zawsze jednak jest tak ze jest lekka gorka wiec tak naprawde starczy Ci na pozadne 8 tygodni cyklu ...nie ma sensu go dzielic [...]

..troche malo sie tego mono wydaje jesli bys chcial brac np 2x po 5g w DT i raz w NT, ale jesli masz male cp to starczy bez wiekszych problemow pzdr

Witaj Jak na pierwszy jego cykl, starczy prolo+meta - jak już chce dobrze zacząc. Prolo 1-10 200mg c7d meta 1-5 4tabl ed + odblok i kreatynka Deke niech zachowa na następny cykl lub sprzeda i dokupi prolo do tego