jak wielu eksperow poleca to i ja sie powtorze płaska nie jest najlepszym cwiczeniem na rozbudowe masy klaty zwroc wieksza uwage na skosy dodatkowo mozesz zaczac od izolacji zeby wymeczyc klate a nie rece/bary po za tym wedlug mnie plan przeladowany klatka to nie jest tak bardzo duzy miesien 16 seri starczy jak chcesz to mozesz zwiekszyc [...]
Antos to nie w tym rzecz, że nie działam schematycznie. Są dobre schematy, które po prostu na niektórych nie działają kwestia w tym, żeby zrozumieć drugą osobę i uświadomić sobie, że może rzeczywiście jest z nią troszkę inaczej. A zdanie innych oczywiście, że szanuję. Jeśli nie rzutuje bezpośrednio (negatywnie) w moje życie to co mi do tego. [...]
Tak... To raczej Tank powie: "Who's your daddy??? I'm your daddy!!!" Czas na zdrowe, amerykańskie i heteroseksualne pranie po pysku. Nie wiem na ile Tankowi sił starczy, ale nie zazdroszczę pierwszemu przeciwnikowi, który na niego trafi Po dobrej wódzie lepszy jestem w dżudzie!
To w końcu ile tam jest 5mg czy 0,05mg? Jeśli 0,05 to za mało, jeśli 5 to starczy. Może nawet 2 kaps. dziennie Wg mnie trochę bez sensu ten skład %-) To tak jakby napisać Mięso wołowe 100g - w tym mięso 1g Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-04-27 14:31:49
Zamiast kukurydzianych daj płatki Owsiane są zdrowsze A gdzie śą tłuszcze? Przed snem możesz sobie wziąść 20g Oliwy z Oliwek kup sobie kosztuje 16.0zł (tyle ja dałem Za 1 litr to nie tak duż oa na wiele starczy też mam problemy z kasą, jeszcze możesz sobie 2 razy w tygodniu jeśćfilety z Mintaja też nei są tak bardzo drogie teraz kosztują nei całe [...]
[...] Ofensywa charakteryzuja sie goscie, ktorzy wywodza sie ze stojki/parteru, defensywa Ci ktorzy nauczyli sie jak nie dac sie szybko porobobic = ulepszyli swoje braki. Starczy, ze CC bedzie uprawial defensywe w parterze, a w stojce bedzie przewazal i dzieki temu wygra. Stojka daje zawsze wieksze zludzenie przewagi i na jej podstawie w [...]
zrób cykl na samym massdrolu, zdecydowanie starczy, a potem skup sie na podtrzymaniu nabytej masy, czyli obowiązkowo clomid - nie żaden sklepowy odblok bo nie zawsze starcza + jakiś bloker estro np. novedex, 6-bromo, booster tescia tez możesz potem wziąć ale na pewno nie DAA
ja od razu jem teraz meta + prolo ale roznimy sie waga i to sporo ja waze 76 wiec sodze ze e4d 200mg i 25mg ed metki, to starczy dla mnie chce z 10 kg wyciagnac lub lepiej :D
Odświeżam. Właśnie jestem na etapie kupowania odżywek na cykl i się okazało że nie będe miał tyle kasy ile planowałem i nie starczy na Stroma + Shocka. Teraz myśle czy wziąć jakiegoś stacka i do tego mono ( mam w domu 400 g mono) zastanawiałem się nad tym Stormem lub Green Magnitude jeszcze mi w oko wpadło. Jak myślicie?
jak masz spore braki to i ostrowia czy inne białko nie starczy. Jak się obecnie odzywiasz rano to i tamto na dreugie sniadanie to i tamto itd, rozpisz to.
Jak jeszcze nie wybrałeś to CI powiem, że ta ławeczka co podałeś pierwszą to naprawdę nie kupuj ;-) Szkoda pieniędzy i tyle ;-) Na początek starczy ławka i stojaki ;-) Od wczoraj KELTON ma licytację swojego sprzętu dla forumowiczów: http://www.sfd.pl/Zestaw_Avenger_III_Licytacja_kto_da_wi%C4%99cej_nowe_zasady_-t817626.html Wiec możesz złapać [...]
Za malo tluszczu Za duzo bialka zdecydowanie starczy 2-2.5g. Wegle wygladaja nawet przyzwoicie chociaz tak jakw low carb zszedlbym do 150g dziennie Koncze juz na dzisiaj bo jutro wstaje rano i biegam a komputer muli mi sie niemilosiernie Pozdro