Czy będziesz masował, czy nie, zależy to od diety. Na 5x5 zrobisz bardzo dobrej jakości masę (jak będzie dieta), jednak przy dużym obciążeniu nie starczy miejsca i czasu na kosmetykę typu biceps, łydki, barki etc. No i tak jak koledzy piszą. Dziś masz taki trening, za jakiś czas możesz go zmienić. Hitem ostatnimi czasy jest periodyzacja falowa, [...]
Dokładnie turka robi konkretniejszą robotę przy większych dawkach, 80mg a nawet i 100mg, i w moim przypadku i tak jest dużo lżejsza dla wątroby i układu trawiennego niże meta w dużo mniejszych dawkach, pamiętaj o badaniach, ja nic ci nie będzie wywalało to clom i HCG starczy
ok podsumowując 1-20 test e 250mlg/week (starczy tyle?) 1-18 tren e 400mlg/week (ewentualnie w połowie troszkę podbije) 1-20 bold 750mlg/week 1-20 t3 50 mlg/ed może tak być?
Gryf olimpijski + obciążenie. Dwa stojaki regulowane (tak, aby nadawały się także pod przysiady), ławka prosta (może być regulowana). Ze stojaków i sztangi zrobisz sobie pseudo drążek. Możesz dokupić też dwie poręcze pod dipy. AMEN. Żadnych zbędnych akcesoriów. To co podałem starczy na lata i przetrenujesz dokładnie całe ciało.
biore prima, cos jeszcze bys dorzucil do tego miksa? czy juz w zuplenosci wystarczy? powiedz mi ile jeszcze tej tyrozyny, dodam ze bede stosowal ten miks 2 tygodnie, tyle mi w zuplenosci starczy, yohy dam 10mg na dzien a w drugim tyg 20mg
tyrozyna minimum 3g na porcje, 10g fajnie robi robote jezeli chodzi o dlugotrwala prace umyslowa joha mozliwe ze starczy niejsza dawka, wiec spokojnie wyprobuj 5mg na porcje, zobaczysz jak bedziesz sie czul
tak chociaż na biceps jedno ćwcizenie starczy.
czy to jest ta kreatyna? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_Capsules-opis32310.html#wartosci na początek zrobiłeś błąd i kupiłeś kreatyne w kapsach, mało wydajny produkt, drogi i nieekonomiczny skoro już ją masz to musisz liczyć się z tym, ze na pewno takie 100 kaps to za mało na jakikolwiek rozsądny okres, będzie potrzeba [...]
Po sto propa i Mastera e2d wg mnie starczy. Najwyżej jak już będzie bf nisko to podbijesz Mastera na ostatnie tygodnie :-)
Na pierwszy cykl prop 8 tygod 100mg c2d starczy a jak chcesz enan to 250mg c4d 12 tygod
Ankiete dajemy z dzialu doping Daj 500 testa i 400 deki min 15 tyg Exe i cabaser pod reka Hcg co 4-5 tyg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-05 08:17:12 Dece mam z bm 24 ml 250mg/1ml jak podziele po 400,week wyjdzie mi 15tyg suste napewno pociagne dluzej . Chyba ze dokupic dece i leciec 500mg week na ile tam starczy . Symex leci pol tabs [...]
1 http://potreningu.pl/articles/5421/wplyw-diety-na-tradzik-prawda-czy-mit http://potreningu.pl/articles/2478/dokucza-ci-tradzik-tego-musisz-unikac http://potreningu.pl/articles/2051/pryszcze-zaskorniki-te-produkty-pomoga-ci-z-nimi-wygrac http://potreningu.pl/articles/1649/dieta-nie-ma-wplywu-na-tradzik-skad-wzielo-sie-takie-przekonanie-cz--i- [...]
ile czasu może mi zająć zredukowanie do abs? 3 miesiące przy takim stanie sylwetki starczy?
Na ile starczy takie małe opakowanie odzywki białkowej ?
kwestia brakow w diecie. jednemu starczy na miesiac, drugiemu na 3 tygodnie;-) kwestia ile danego dnia chcesz wykorzystac suplementu. u mnie srednio na 2 tygodnie starcza taka paka 700g
Przekombinowane, niewazne co o sobie napisze. W nogach tylko uginanie lezac na dwojki, a przy takiej objetosci i prawilnym ciezarze przez kilka dni bedziesz mial problem z chodzeniem. Plecy starczy drazek, wioslo i martwy, wszelkie wyciagi i inne duperele to tylko kosmetyka. Robienie klatki dwa razy, gdzie reszte partii masz po jednym spowoduje, [...]
jak najbardziej taka ilosc starczy:-)) zainteresowac mozna sie jeszcze likopenem, krzemem, siarką czy tez kwasami o3:-))
Co do obciazenia to sprawa indywidualna nikt nie wie jaką dziewczyna ma siłę dla jednej starczy 5 kg innej 10 kg.
masz inne źródła wegli jak kasze, ziemniaki, wszelkiego rodzaju owoce, olej rzepakowy wywal usmaż lepiej sobie na maśle klarowanym, oleju kokosowym i 5g spokojnie starczy, ja np używam http://www.sfd.pl/sklep/Wellsley_Farms_Cooking_Spray-opis34765.html A w to miejsce daj lepsze źródła tłuszczy jak z jaj, tłuste świeże ryby.
Skoro masz 10000iu hcg ja bym wbijał 1000iu e3d i dokladnie starczy Ci to na miesiąc, dobrze by bylo mieć proviron i lecieć 50mg/d. Możesz bić 2500iu 2x tyg ale może Ci estro wybić, jak wiesz jaka jest Twoja dawka symexu to nie ma problemu. Wrócisz do pl na wakacje zrobisz badania i będziesz wiedział o co chodzi.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
