Sforcia

dudee witaj w klubie :D dzieki sforcia za porownanie...

Sforcia ja tez 19 mam i nie tegoroczny maturzysta...

No bo tak jest. Czasem trzeba dostać po tyłku, żeby coś zrozumieć. A teraz już idę spać, bo mój czas snu kurczy się nieubłaganie! :-) Dobranoc :-) Ja też juz uciekam Dobranoc:-)

Leah trochę wheya daj do kogla mogla :-)) ociupinkę dla smaku. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-10-29 11:37:07

Sforcia właśnie też mi taki domowy przepis przyszedł do głowy ale nie byłam pewna czy mąka ziemniaczana jest do zaakceptowania :-) niby mała ilość ;-)

Sforcia, jesteś genialna };-) Miło mi %-) Teraz ja mam pytanie (chyba kiedyś w spamie o to pytałam) Czy któraś z Was używała kiedyś daktyli do "posłodzenia" ciasta ?? Tzn suszone daktyle (bez dodatkowego cukru na sobie) chyba się mieli i dodaje. Tyle wiem z teorii, ale czy w praktyce to rzeczywiście daje słodki smak np. w cieście? Z drugiej [...]

Sroka sprawdzaj etykiety mimo wszystko. Czasami rosyjskie i francuskie musztardy też nie mają cukru ale to zależy od producenta. Albo jakieś "naturalne receptury" też bywają bez cukru. Sforcia mąka z ciecierzycy dobrze zagęszcza ciasta i nadaje się do ciast

Sforcia na potreningu są niektóre kiełki, na pewno soczewicy i soi.

ooo super Sforcia! Dzieki za przepis. Lilith, Tobie rowniez wielkie dzieki. Jutro bede miala dzien eksperymentow w kuchni w takim razie hihi %-) Zmieniony przez - Lumkaa w dniu 2014-04-29 15:29:46

[...] poprzedniego tygodnia. Dzisiaj tym trybem wykonalam trening na dolne partie ciala i powiem tak......umieram %-)) \-) W sobote wizyta u Wojtka a potem od wtorku ruszamy ze Sforcia na FIBO :-} Bede miala w tym czasie wolne od treningow, no chyba ze znajde gdzies niedaleko silownie i bede jeszcze miala sily zeby cokolwiek innego zrobic niz [...]

Anubis };-) Masz to jak w Banku #-P Sforcia };-) moze w naszym regionie tak to sie nazywa :-? :)) Mniejsza o to , wazne ze wiadomo o co chodzi \-) Miss - daj znac jak CI idzie :-)) 25.05.2016 - Nie treningowy 26.05.2016 - Treningowy Lowerbody 2 - 2910 kcal Rozgrzewka 1a. DB Front Step Up (0s) 7.5kg x 10 per leg/7.5kg x 10 per leg/7.5kg x 10 [...]

Tak jak Eve napisala dzisiaj z rozgrzewka zamknelam sie w godzinie. Srednio robie go od 45-60min - zalezy ktory dzien %-) ale polecam go bo jest intensywny, mocno sie zmeczysz/spompujesz i nie siedzisz nie wiadomo jak dlugo na silce :-)) takie treningi są najlepsze :-)) Ten co robię (a Cru wcześniej) to tak samo czasowo wypada i intensywnie. Ale [...]

Aga jak to Sforcia dobrze ujęła, targi mają swoje plusy i minusy. :) Karolina a ja się zapytam z ciekawości, bo piszesz, że Wojtek nie "kazał" dokładać. Wiem, że generalnie masz podane obciążenia, ale właśnie masz się ich sztywno trzymać i nawet jakbyś chciała i mogła więcej to nie powinnaś? Pewnie bym mogla i nic bym mu nie mowila , ale on ma [...]

He he dopiero przy Tobie widać jakie to gwiazdeczki są drobniutkie, jakiegoś białeczka nie zostało dla mnie %-) Sforcia pewnie wszystkich pozarażała

Bierz przykład z koleżanek, eveline i sforcia wrzuciły fotki };-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-07 22:43:43 Tak sie sklada, ze jutro bede u Agnieszki wiec fotki na pewno jakies sie pojawia :-) 4.03.2017 - treningowy/5.03.2017 - nietreningowy /6-8.03.17 - treningowy Zaczyna sie to czego nie lubie najbardziej niedoczas, z drugiej [...]

Sforcia nie mogę robić prostowania nóg póki co, bo przy tym boli mnie kolano :( Obli napisała "póki co, żadnego prostowania, suwnicy ani smitha" zastępuję wypadami prostowanie, bo nie mam innego pomysłu na czwórki :-) może Ty jakiś masz?

- 2016 - Puchar Polski 2016 - II miejsce /SFD/2016/10/16/b1744a0dc57d4206bf6a26ef815eea24.png /SFD/2016/10/16/37880f9583894bb8933af8aff6528276.png /SFD/2016/10/16/8b33bb0cb7d54cf7bf7a065386c262e3.png /SFD/2016/10/16/76b5223a624e4091800c7704165d5679.png /SFD/2016/10/16/1f3da6416e024daea1fd8834646c70a8.png [...]

[...] przenosić z racji tego, że to przygotowanie do zawodów i "rekrutacja" również tam się odbywała. Na pewno wkleję tu link, żebyście o mnie nie zapomnieli %-) };-) Anchy, Sforcia dziękuję };-) To pod każdym kątem zaczęłam odczuwać już przy samym wypełnianiu ankiety od Tadzia %-) czułam się co najmniej skrępowana. Ale żarty żartami - bardzo się [...]

Generalnie ja rozłożyłabym to bardziej w czasie, tak żeby ostatni posiłek zjeść wieczorem To zjem go po przyjściu od fryca :-)), a ten 3 około 14.00 Zmieniłam już michę na taką jaka ma być (bo nie wiedziałam czy da się zmienić godziny i numery posiłków - ten 2 mój ulubiony dzisiaj zjadłam już rano). Po zmianach moja dzisiejsza micha wygląda tak [...]

I miejsce Puchar Polski 2016 - kat. do 166 cm II miejsce - Superfinał - Puchar Polski /SFD/2016/10/16/e01bb878dd104866be6472cb2d1b14c9.jpg /SFD/2016/10/16/6e28494bfbae4d77a61c883cc743a553.jpg /SFD/2016/10/16/5d134c317e6546c4a18a73e2096566ca.jpg /SFD/2016/10/16/afd26a144dbe49eea0e7eef0d2f2ab2f.png [...]