Sforcia

Hej spamik!Sforcia sliczne zdjecia! Chetnie bym zobzczyla tez jak zawodniczki wyladaja poza sezonem startiwym (chyba jest cos takiego tu,co?) w tych samych pozach, makijazu itd. Dziękuję :-) Fotki aktualne pojawia się niebawem, ale pozy, makijaż itp to nie ma szans. Za dużo pracy bez celu :-% Opisze tez niedługo jak to u mnie wyglądało po [...]

Hej spamik!Sforcia sliczne zdjecia! Chetnie bym zobzczyla tez jak zawodniczki wyladaja poza sezonem startiwym (chyba jest cos takiego tu,co?) w tych samych pozach, makijazu itd.

night, no ja też nie ogarniam... I jest mi smutno jak na coś takiego patrzę jak Ty wytrzymałaś ze mną ostatnio %-) Kiedy? :-D

o to to Sforcia %-)

Dzięki Sforcia :) Pozbędę się wyrzutów sumienia :)

yhm... czyli nie lody, wafelki, cheeriosy, nutelle, biale pieczywo, chrupki w czeko, slodkie napoje, itp? ;-) w skrocie: wszystko to, co je natalija pod postacia wegli? ;-) |-) |-) z uporem maniaka, gadanie z pijanym }:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-11-20 12:17:45

Zmieniając temat, to powiem Wam jedno %-) Węglowodany uszczęśliwiają :)) Nie wiem dlaczego wszyscy je take demonizują.... Tzn wiem, bo ludziom ww kojarzą się z białym pieczywem, itp :D Sforciu, ktore weglowodany? ;-) Moje %-) yhm... czyli nie lody, wafelki, cheeriosy, nutelle, biale pieczywo, chrupki w czeko, slodkie napoje, itp? ;-) w skrocie: [...]

Zmieniając temat, to powiem Wam jedno %-) Węglowodany uszczęśliwiają :)) Nie wiem dlaczego wszyscy je take demonizują.... Tzn wiem, bo ludziom ww kojarzą się z białym pieczywem, itp :D Sforciu, ktore weglowodany? ;-) Moje %-)

Zmieniając temat, to powiem Wam jedno %-) Węglowodany uszczęśliwiają :)) Nie wiem dlaczego wszyscy je take demonizują.... Tzn wiem, bo ludziom ww kojarzą się z białym pieczywem, itp :D Sforciu, ktore weglowodany? ;-)

Wyeliminowac syf, cukier itp itd. Zacząć się odżywiać a nie wrzucać bez namysłu co popadnie. . czyz nie tak je wlasnie Natalijka? Wasze wyrywanie zdań z kontekstu albo wyłapywanie tylko słów kluczy prowadzi właśnie do takiego a nie innego sposobu wypowiedzi.. @@-)

Aśka, sorry ale to ja mam 335g ww w DT 2 i 4 :-P Spokojnie.... ciesz się póki możesz %-) Bo śmiem przypuszczać, ze już niebawem Twoje 335 g to będzie pikuś :)) 8-)8-) Na razie mi styka :-P

Wprowadzenie zdrowych nawyków w Lejdis ma swój sens w tym zeby wejśc na dobre tory z jedzeniem. Wyeliminowac syf, cukier itp itd. Zacząć się odżywiać a nie wrzucać bez namysłu co popadnie. Jednak po pewnym czasie nie trudno o przekroczenie granicy i demonizowanie wszystkiego co nie jest eko. dokładnie o to chodzi

ale po co dorosłej sobie takie moralizowanie - ma swój rozum, robi co chce i nie potrzebuje umoralniania i stawiania do pionu Poza tym z tego co się zorientowałam to odeszła z Ladies do IF, ale i tak została ukrzyżowana %-) no - właśnie nie rozumiem po co one tam poszły i jej narobiły tyle stron bałaganu w dzienniku. I podziwiam natalijkę za [...]

Oooo tak... masło migdałowe, arachidowe czy z nerkowców to niebo w gębie :-)) Zdecydowanie wybrałabym wiaderko takiego masła od wiaderka lodów :-) Potwierdzam, najlepiej smakuje z nerkowcow w dodatku na raz \-)

Sforcia - mnie tez nie powalaja , a jak po zawodach podjadlam to jakos do slodkiego nie ciagnie ale maslo migdalowe podjem w wiekszym wymiarze niz 30g :D lepsze zdrowe tluszcze niz slodycze przecież ale z weglami nie przeginam

Marta podglądam z ciekawością i kibicuje :-)) Sylwetka rewelacja :-)) zazdroszczę cycków :)) ps. ja tych lodów jeszcze w rękach nie miałam choć tak wszyscy zachwalają %-) Powiem Ci Sylwia, że jak ja to mówię "dvpy nie urywają" Te z masłem orzechowym strasznie słodkie, najlepsze ciasteczkowe i z gorzką czekoladą :-)) Zmieniony przez - sforcia [...]

Póki co zapraszam na https://www.facebook.com/JoannaSzymaniakSforcia }:-( }:-( :)) Gwiazda /-)_/-)_/-)_ };-) Proszę Cię %-) }:-( }:-( A ja tego nie widziałam - chyba dużo mi umknęło przed ostatnie tygodnie.... :-) Byłaś mega skupiona na MŚ, to można wybaczyć :) };-) Dlatego Wam gitary nie zawracałam. [...]

Póki co zapraszam na https://www.facebook.com/JoannaSzymaniakSforcia }:-( }:-( :)) Gwiazda /-)_/-)_/-)_ };-)

Karola, a Ty już redukujesz? Ile kcal masz w misce ? Czy to tajemnica %-) Musialabym to wszystko policzyc w wolnej chwili, ale teraz jeszcze mam diete masowa. Zaczynam oczyscac miske %-) Nie mam juz rodzynek do sniadania, owoc ze sniadania mam przesuniety w formie banana na po treningu zamiast vitargo i nie mam cheat meala weekendowego 8-O \-) Z [...]

[...] jestem ciekawa wyniku tego eksperymentu |-) Marian, anty, luki, ero - nie wiedzialam, ze mam az takie zacne meskie grono fanow \-) ;-D Cziki, Alektra, Hexe, Setterka, Sforcia, Kaszka obiecuje poprawe - };-) 8-) No to jak tyle osob czyta moj dziennik to w takim razie wracam do regularnych wypisek no i faktycznie wypadaloby wrzucic jakas [...]