tym razem bedziemy testowac pre z dodatkami stymulującymi i z adaptogenami wplywającymi na funkcje układu nerwowego, nie tylko jak w przypadku HERO PUMP działanie wazodylatacje (pompujące), ale i pobudzenie, skupienie powinno odgrywać ważna rolę w przypadku EXTREMALL-a Z czym mamy więc do czynienia? [...]
Witam mam do sprzedania hantle firmy Go 12 talerzy(+2 gryfy)kupione 2 lata temu w Irlandii, używane. W SKŁAD ZESTAWU WCHODZĄ: - talerze 4 x 2 kg - czarne (matowe) - talerze 8 x 1 kg - czarne (matowe) - gryfy chromowane, ryflowane, nierdzewne 2 szt x 2kg - zaciski sprężynowe - 4 sztuki CENA: 70 (+przesyłka 25)lub odbiór osobisty oraz Rhodiolin [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tested_Rhodiola_i31449_d380x380.jpg Opis - Silnie działanie adaptogenne na stres - Poprawia nastrój i samopoczucie - Wspiera procesy myślowe i sprawność intelektualną - Wspomaga wydolność fizyczną Tested Rhodiola to ekstrakt z najwyższej klasy ekstraktu Różeńca Górskiego. Różenie Górski to roślina zaliczana [...]
Chcę różenieć górski zamienić na macę. Jakich efektów słynnego wzrostu libido mogę się spodziewać? Podnosi wigor? Będę w sobotę w łódzkiej stacjonarce. Więc mam pytanie. Czy prócz mutli, ZMA warto coś dokupić do masowana. Wcześniej byłem 2 tygodnie na zatruciu pokarmowym, teraz jeszcze przeziębienie i kolejne L4 do 10.02. Taże moje masowanie, [...]
Witam, Pisałem już parę miesięcy temu: m.sfd.pl/uspokojenie_+_poprawa_koncentracji-t1007117.html Piłem lecytynę, różeniec, efekty może były, ale chyba muszę szukać dalej. Chcę poprawić koncentrację, zapamiętywanie. Wydaje mi się, że przede wszystkim muszę opanować stres. Proszę o ocenę zestawu: - tryptofan (na noc) - tyrozyna (rano) - ALC albo [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 81 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:110 -udo:65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: ok 3200kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cyp+bold+npp 8. TRENING: 4/5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: przerwa 8 m 11. POZIOM BF%: ok 18% 12. [...]
wiek 23 waga/wzrost: 101kg/ 183cm staż treningowy - ok. 1 roku z dużymi przerwami, aktualnie 2.5 miesiąca bez przerwy stosowane już wcześniej suplementy: zma + b6, ashwaganda, d3 + A, przedtreningówka ON Gold Standard, WPC, casein stosowane wcześniej spalacze: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 3 tygodnie informacje na temat diety: redukcyjna - [...]
[...] więcej czytam tym mniej wiem, dlatego proszę o pomoc w uporządkowaniu tego co wymyśliłem. Mianowicie: WPC według braków BCAA okołotreningowo Omega 3 Ashwa, ALC, Gotu Kola, Rozeniec, Bacopa, ALA, Banaba, Chrom, ZMA, GABA - czy jest sens suplementować to wszystko w jednym czasie ? Czy jeśli będzie wlatywać ZMA to czy jest sens jeszcze dawać GABE? [...]
Witam! Nakupiłem trochę specyfików, Tak że potrzebuję porady jak to mądrze dawkować. wiek - 29 waga - 90 wzrost - 183 staż treningowy - 10 lat z przerwami stosowane już wcześniej suplementy - różne stosowane wcześniej spalacze - różne suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - żadne ilość dni wolnych od kreatyny - kilka miesięcy informacje na [...]
Hej, Zaczalem brac Ashwagandhe (kiedys juz bralem i nie mialem zadnego problemu), rozeniec gorski, saw palmetto, wyciag z jagod acai oraz maca. Adaptogeny biore w celu redukcji stresu i poprawy jakosci snu, zahamowaniu wypadaniu wlosow, jako antyoksydanty itd... Po pierwszym lyknieciu wyciagow (wszystko marki SFD) mocz zmienil barwe na bardzo [...]
Jakieś 2 miesiące temu zacząłem trening na siłowni 4x w tygodniu + dietę redukcyjną. Dieta jest raczej w porządku i urozmaicona, ale nie jest oczywiście idealna dlatego postanowiłem wspomagać się suplementami. Zrobiłem trochę rozeznania i produkty, które mam na oku to: vitapak+, omega 3+, witamina d+k i MSM. Większość oczywiście ze sklepu K**. [...]
Witam serdecznie mam pytanie czy mój plan treningowy będzie w porządku. Do tej pory ćwiczyłem boks 3 razy w tygodniu z czego jeden trening jest wytrzymalościówką na siłowni(poniedziałek, środa, piątek,siłownia a po niej boks w środę) Nie miałem problemów z regeneracją ale chcę do tego dodać ok. 20 minutowe interwały 2 razy w tygodniu.Mam pytanie [...]
Cześć polecicie jakieś środki na zmniejszenie stresu i regenerację. Przez ostatnie dwa tygodnie mam bardzo ciężkie dni w pracy (stres, dużo pracy fizycznej). Zasypiam bez problemu ale potrafię wybudzić się w nocy 1/2 i od razu zaczyna mi się myślenie o wszystkim i o niczym. Potrafię jeszcze usnąć ale wstaję nie raz nie wyspany. Są też dni, że w [...]
Czy waszym zdaniem ma sens branie kilku adptogenów na raz, który mają podobne działanie? Przykładowo biorę różeniec i cytryniec na raz czy nie lepiej najpierw brać najpierw jedna opakowanie różeńca a po skończeniu cytryniec, gdyż mają one podobne działanie nie mówię że identyczne. Branie ashwy i berberyny to już można myślę brać gdyż mają one [...]
Witam skończyłem suplementacje Radiole Rożeniec górski i teraz nie jestem do końca przekonany czy kupic maca czy zen-żen ashawaganda lub koreański ewentualnie Bacopa Monnieri lepiej połączyć z zen szeniem czy maca , prosiłbym też o recenzje osób które stosowały w/w preparaty . Chciałbym adaptogenty na smacznie, rozkojarzenie [...]
Cześć. Szukam środka do obniżenia poziomu stresu w dzień. Obecnie biorę ashwagandhe z której jestem zadowolony i szukam czegoś jako jej uzupełnienie. Środek może mieć też właściwości uspokajające, wyciszające i działać odprężająco. Nie mam problemu ze snem, koncentracją czy pamięcią, wiek 30 lat. Brałem już różeniec górski ale na mnie nie [...]
Po kawie mam zgagi i sranie, zielona herbata już na mnie nie działa. Łykam sobie od tygodnia różeniec SFD i powoli chyba zaczyna działać. Szukam jakiś innych naturalnych i doraźnych pobudzaczy. Czy możecie mi coś doradzić? BITTE!
Siema. Jak wygląda u Was suplementacja na redukcji? Omega3 2g, WitC 3g, ashwa, różeniec, zielona herbata, ew. Spalacz i bcaa to był taki standard u mnie. Co z witaminami i minerałami? ZMA? Inne typu D3 ,K2? Coś na obniżenie kortyzolu ?