Proste

przez wiele lat istniala suplementacja glutamina i zapewne przez jeszcze wiele bedzie istniec sa ludzie - stare wygi jak i mlode leszcze ktorzy sa zwolennikami kontrowersyjnych supli takich jak glutamina hmb glukozamina suplementy maja indywidualny wplyw na organizm czlowieka dowodem tego sa fakty gdy slyszymy iz produkt X totalnie nie zadzialal [...]

Gamrot powinien być zdyskwalifikowany za to, proste

proste i skuteczne

proste te acery i inne hp to gowna,ale ja nie mlaskam nad lapem bo sie brudzi klawa ale jak kto lubi nie

proste,jak ktos kumaty to robi kase jak ktos ma w dupie wszystko to tylko placze ze ciezko ze bieda,ale dupy nie ruszy a tym bardziej glowy

to akurat proste pytanie - masz chuyowe lacze

mozesz poszukac opcji podgladu zrodla maila w outlook, albo tak jak mowie - zrob wydruk, zobacz jak wyglada i przepisz do notatnika/worda/innego edytora z nowa data i wydrukuj. proste.

latwiej wyciskac[- robic martwy jak ma sie brzuszek proste

wiecej wcisniesz wiecej wycisniesz proste

Chudzinka dobre buciki coś w stylu skate tak jak lubie (jeśli chodzi o buty) cos w stylu lando , etnies itd proste ale wazne żeby były jeszcze wygodne bardzo podobne do twoich http://allegro.pl/item343464898_buty_lando_ldo_40b_crater_rozm_44_10_.html Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-14 19:22:42

to proste micz zarywal do jakiejs lochy co zapiekanli sprzedawala a ona go i tak zlala

5/14/2014r. Martwy ciąg 5/3/1 Martwy ciąg 5/3/1: 95kgx5, 110kgx3,125kgx4 (ostatnio 90kgx3, 105kgx3, 115kgx5) Dzień dobry 5x12: 55kg/55kg/55kg/55kg/55kg (ostatnio 50kg/50kg/50kg/50kg/50kg) Wznosy nóg wisząc 5x15: 15/15/15/15/15 (ostatnio 15/15/15/15/15) Martwy ciąg: siłowo jest jeszcze spory zapas, problemem jest chwyt. Ciągne nachwytem (zamkiem [...]

nic wielkiego dla Ciebie taki twarog a dla kogos moze byc odkryciem na miare wynalezienia kola hihi tak wiec smialo wrzucaj - wlasnie o to chodzi - proste, latwe w przygotowaniu, zdrowe i pobudzajace slinianki do pracy - takie maja byc tam informacje :)

JAPKO - wpisów nie było raptem 2 dni :D jaki napalony:D haha dziś piąty trening piątek. został jeszcze jeden! 1. prostowanie nóg - na lajcie, od nowego cyklu zaczne do******lac je. póki co 4x12 2.MC - 3x5x95kg - chyba jednak zbyt cięzko, czuje , że ostatnia seria bez techniki była, a cięzko mi ocenić jak proste były plecy. mam jakieś bóle teraz [...]

Elo eLo, dziś piję wiec do***ałęm mega trening;D 1. PP - git! 55kg rekord poki co, poszło płynnie chyba na takim ciezarze skończe;p 2. MC - 110 płynnie, plecki proste, 120kg - 3 pierwsze powt ok! w 4 już czułem jak calę ciało rozsadza;d a tak srsly to uścisk nie dałby rady piątego powtórzenia więc nawet nie próbowałem ;p 3. podciąganie, znów mix, [...]

jestem na redukcji banana jem rano, to wziąć też do szkoły? może być jedzenie 2x dziennie banana? bo są to cukry proste i nie chciał bym, aby się przerodziły w tłuszcz.. po tr. rodzynki są ok?

najlepiej po treningu. a wszystko zalezy od bilansu. wegle proste, wiec tak czy siak lepiej bedzie dac do sniadania.

ryż biały - węgle proste

od kiedy ryż biały to ww proste? uświadomcie mnie

s.m.p.a. a w jakim przypadku cukry proste po treningu ?kiedy jest bardzo intensywny ?