PRZEMIANA MATERII

Wielu ludzi kupuje tylko i wyłącznie MDROL – nie ma wiedzy czym zaczyna się bawić, a potem narzekają i niszczą sobie zdrowie. Ja po DROLU – maiłem tylko dwa niekorzystne odczucia: - puchły i piekły mi łydki przy szybszym truchtu, o bieganiu nie było mowy. - strasznie byłem głodny, ciągłe poczucie głodu. Jadłem po 2-3 godziny, [...]

1. WIEK:20(rocznikowo 21) 2. WAGA: 99-100 3. WZROST:187-8 4. WYMIARY: -biceps:41.5-42.5 -klatka:nie mierze:D -udo:niemałe -talia:~85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwiczac tak w miare 1-1,5roku 6. DIETA:roznie ale dostarczam raczej to co powienienem -białko:2-2.5g/kg -węglowodany: 3-5 g/kg -tłuszcz: staram sie malo :D 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

1. WIEK: 16 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: może 100cm będzie -udo: 53cm -talia: 86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku w tym 4 miesiące przerwy 6. DIETA: jem dużo parówek -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1/100 ruskiego metanabolu 2/5 zastrzyków omki 8. TRENING: na [...]

chuck co ja poradze ze genow do tycia nie mam szybka przemiana materii moze mi cos poradzisz dobrego na masE:P oprocz diety ktora jest ale mysle ze ta przerwa dobrze mi zrobi tyllko szkoda ze choroba ale nadrobie to mysle wroce na silke i male ciezay

korzystając z tego, że jest pare osób przeglądających ten temat w tym momencie mam pytanie, czy taka dieta jest dobra? tłuszczu dużo bo nie zalewa mnie jakoś od wysokich tłuszczy, ogólnie jestem ektomorfikiem z bardzo dobrą przemianą materii i chciałem zrobić mniej posiłków żeby trochę zwolnić metabolizm, gainera używam tylko w dni treningowe i [...]

ankieta emigracyjna 1.WIEK: +19 2.WAGA: wiecej niz 85 3.WZROST: 175 minimum 4.WYMIARY: BICEPS: +43 KLATA: spora UDO: ma byc fest TALIA: szczupla 5.STAZ NA SILOWNI: +3 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: minimum 3 cykle(meta sie nie liczy) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: big motherf***er 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

Powtórze, który cykl Waszym zdaniem będzie lepszy ? Celem jest masa mięśniowa bez "zalania" i siła. 1-10 prop 100 mg eod 3-10 oxa 60 mg ed albo 1-10 prop 100 mg eod 4-10 turanabol 50 mg eod 1. WIEK:19 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku 6. DIETA: -białko:3,3g/kg [...]

mam 30 szotów Omadrenu 250 rozłożyłem to na 10 tygodni mam problem jakom ilość clomidu do tego zakupic prosze o pomoc Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84 kg Wzrost : 193 Obwód klatki : 112cm Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 94 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 1rok Ilość spożywanego [...]

http://www.sfd.pl/OPINIE-t472987.html NIE WIEM CZEMU MOJE DWA TEMATY SKASOWALIŚCIE. TERAZ WSZYSTKO WYPEŁNIAM WZOROWO I CZEKAM NA POWAŻNE ODPOWIEDZI. 1.WIEK: PEŁNOLETNI 2.WAGA: 92 KILO 3.WZROST: 177 CENTYMETRÓW 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: SAM NIE UMIEM ZMIERZYĆ NAPEWNO PONAD 100 UDO: 55 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 4 LATA ALE Z KOKSEM [...]

"Jedz wielokaloryczne jedzienie gdy kupujesz np batonik do szkoły to prawdzaj ile ma kcal polecam Snikersy jedz duzo na noc, kupic gainera moze być Gainbolic nie jest taki drogi 25 zł za kilogram za 50 zł masz 2 kg, wprawdzie tez moze duzo dawać Twoja przemiana materii jedz wysoko kaloryczne posiłki i bedzie dobrze noi oczywiscie dobry [...]

qrwa panowie to jak z tym 1 cyklem ? najpierw polecaja tescia a potem.. http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tkuj%C4%85cy_%2F_pierwszy_cykl_%2F_kilka_opcji%2E-t351319.html 1.WIEK:18 i troszke 2.WAGA: waga pokazala 83 docelowo mam zamiar zaczac cykl przy 90 kg 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS: wiecej KLATA: niz UDO: wy TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 z [...]

Witam 1. WIEK: 34 2. WAGA: 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: w miare sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. [...]

Wiesz, jak zamiast 3000 będzie 3500 to zważywszy na korzyści (lepsza przemiana materii, tłumienie kortyzolu) dużej różnicy nie będzie, ale zważ na to, że jeśli w ciągu 6 dni spalisz 300g tłuszczu, to jest to 2700 kcal - codziennie jadasz 2300kcal, więc 0 masz pewnie koło 2600-2700, a jak dasz 5000 to wyjdzie, że w ten dzień będziesz 2300-2400kcal [...]

Zacznij od ankiety działu. Oczywiście: 1. WIEK:30 2. WAGA:128 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:128 -udo:75 -talia:115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko:170 -węglowodany:50 -tłuszcz:210 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:8, zazwyczaj 4 miesieczne, przerwy miedzy nimi około 6-8 miesięcy 8. TRENING:siłowy, pływanie, [...]

Juz uzupelniam, bo nie zmiescilo mi sie w poprzednim poscie. 8. TRENING: push pull legs 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nigdy 13. STAN ZDROWIA: w pelni zdrowy, wszystko w 'normie' 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: typowe lysienie androgenowe, choc juz zastopowane przez wiek, cialo owlosione choc jak zdejmuje [...]

W poniedziałek wracam, później pod koniec czerwca znowu będę musiała tak daleko jechać. ;-) Żyrafko, podoba mi się to, ze przemiana materii się poprawiła i sprawiają mi te marsze wielką radochę, szczególnie gdy udaje mi się coraz więcej przetruchtać :-)

musiał bys zaszufladkować wszystkich do jednej szuflady,wiadomo dwie identyczne osoby taka sama przemiana materii wzrost waga kosciec odzywianie ogólnie podobni mozna tak przyjąć że więcej zrobi ten na 500 niz ten na 250. Z drugiej strony weź dwóch 20 latków podobni wzrostem i wagą i tutaj już wchodzą predyspozycję indywidualne,moga jeść tak samo [...]

ponad 200cm wzrostu , no jak to obudujesz masą będzie git. W wieku 21 lat nie dziw się, że jedzenie przelatuje jak przez śrutownik. Bez dodatkowych kalorii ciężko będzie zbudować masę. Pochyl się nad dietką. Za kilka lat przemiana materii zwolni a wówczas o masę będzie łatwiej. NA filmiku prawie się udało samemu wycisnąć Dowal kalorii z węgli [...]

Siema zamierzam zrobic swój pierwszy cykl na epistane. Wykorzystam do tego jedna puche. Cykl będzie krotki bo 4 tyg. 1) sylwetka: normalna z troche odstającym brzuchem jak u piwosza 2) wiek : 22 3) waga/wzrost : 86/183 4) staż treningowy : 6~ lat z przerwami w lecie 5) cel cyklu : rzezba – widoczna krata na brzuchu, zwiekszenie obwodu [...]

Witam Potrzebuje jakieś dobre ph najlepiej z dragon nutrion aby ubić się trochę i dorzucic trochę suchej masy (w sumie na masie mi nie zależny chciałbym jednak troche uwidocznić mięśnie). Nie potrzebuje nic hardkorowego ale mimo wszystko chciałbym aby efekt był widoczny. Kuracja ma trwać 6-8 tygodni i zaznaczam ze wolał bym nie stosować epi bo po [...]