PRO

[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Podczas treningu: eaa, kreatyna, glutamina, tauryna Micha: Przedtreningowy: 100g płatki owsiane, 100g [...]

Sezon jesienny rozpoczęty z wielkim przytupem! Gratulacje :-)) III miejsce - Kamienna Rzeźba Strzegom 2019, kulturystyka klasyczna open II miejsce - Puchar Polski 2019, kulturystyka klasyczna open I miejsce - Diamond Cup FIWE 2019, kulturystyka klasyczna do 175 cm II miejsce - Diamond Cup FIWE 2019, kulturystyka klasyczna open (karta pro) [...]

Hej czyli na redu rad z ktorej firmy polecacie . Z alledergo zamawiac ? Mam problem ze redukujcjami mega leci mi mieso i libido jak schodze ponizej 16% i czasami w polowie redu wygladam lepiej niz pod koniec . Mam pro nutrition i działa na 100% :) Być może zbyt agresywna redukcję robisz i zaniedbujesz trening siłowy skoro tak jest.

W dzisiejszych czasach wszystko jest mozliwe. :) Z Claridy wiekszosc sie smiala i pisala ze sie nie nadaje ( wlacznie ze mna), a gosc jest czolowym kulturysta swojej kategorii. Zawodnicy 212 zajmuja b. wysokie miejsca w open na najwazniejszych zawodach pro bb, gosc z proporcjami jak z koszmaru wygrywa kilka razy dasyc wazne zawody, zawodnik [...]

B-50 TERAZ jakieś zaowdy w weekedn wygrał ;) Ja ja cos wrzucam ze sowjego debiutu w PRO WIECEJ ZDJ POD LINKIEM W DZIENNIKU : https://www.sfd.pl/SFD_TEAM%3A_Mariusz_%C5%BBaba_Przygotowania_do_sezonu_jesie%C5%84_2019-t1115729-s1004.html#post-19085634 /SFD/2019/9/10/7234be9885f54ae9bf4716d127996661.jpg [...]

[...] wieczorem Omega3: rano i wieczorem NAC: 3x dziennie Ostropest: rano i wieczorem Cynk: wieczorem Kompleks witaminowy: rano i wieczorem Liv52 DS.: rano i wieczorem Cholesterol PRO: rano na czczo Tudca: rano i wieczorem Niacyna: 4x500mg w ciągu dnia Podczas treningu: eaa, kreatyna, glutamina, tauryna Micha: Przedtreningowy: 100g płatki owsiane, 100g [...]

To też jestem ciekaw opinii kogoś kto stosował rad. Ja na Rad 140 od pro nutrition solo jadę drugi miesiąc, zacząłem pierwszy tydzień od 10 mg potem 20. Jak dla mnie nabicie pompa jest super, tylko tak jak pisalem wcześniej, chyba na rad jest szybka tolerancja bo z czasem ten efekt "wow" jest co raz słabszy więc zapewne podbiję do 30. Jeśli [...]

Amatorsko tak. Chodź w tym roku zaliczyłem tylko Grand Prix Polski w BJJ w marcu i tak jakoś ten rok bez startu. Może coś do końca 2019 gdzieś jeszcze pojadę jakaś ALMMA,coś w BJJ lub może trafi się jakaś gala w semi-pro.

ja stosowalem rad 3 miesiace z pro nutrition 20 mg od poczatku do konca badania przed i po wyniki bardzo dobre troche testosteron obnizyl ale bez bloka odczucia sila do przodu

ale gdzie on ma dokladac, skoro jest w szczycie limitu?? juz wspominalem, on nie tylko musi dobudowac nogi ale tez naprawic ta dysproporcje miedzy prawa a lewa noga, zobaczcie, ze na kazdej focie frontem on zawsze ma ta mniejsza(jego prawa) noge w tyle i bokiem lekko a na front zawsze wystawia lewa, zeby to zakryc, pozer z niego bardzo dobry, [...]

A na radzie solo coś by poszło? Z pro nutrition chciałem zamówić, czytałem dobre opinie

Brandon Curry, który niebawem kończy 37 lat został w sobotę wybrany nowym Mr. Olympia. Wielu z Was być może nie za wiele wie o nowym mistrzu, więc przybliżymy nieco jego postać. W ciągu ostatnich kilku lat Brandon nie zawsze zajmował wysokie lokaty. Wyobraźcie sobie, że jeszcze cztery lata temu na Olympii był dopiero na 16- tym miejscu!? Po kilku [...]

[...] dobrym poziomie. Zasłużenie więc zajął pierwsze miejsce. No i zaczeło sie wyczekiwanie kto będzie drugi. Jak wyczytano moje nazwisko, to nie mogło do mnie to dotrzeć. Karta PRO w moich rękach! Spełnienie marzeń! Drugi rok startów, zeszły rok jeszcze w juniorach.. a już tyle udało się ugrać. Tyle startów, ani razu poza finałem. Zawsze walka o [...]

WEEKEND Mocno intensywny weekend. Wczoraj FIWE + praca, a dziś tylko praca %-) Same targi FIWE nie takie złe, jak rok temu. Bardzo dużo stoisk, i dużo różnych atrakcji. Tutaj krótki filmik. Niestety ludzi sporo, a szczególnie gimbazy i tak kolejka do Majewskiego i Dejn czy jakoś tak %-) [...]

Ucieczka z Alcatraz udana %-) W sumie prawie 5h mnie nie było. Zdążyłem obejrzeć tylko kategorie juniorów, jeśli chodzi o moich zawodników. Ale potem 80tke obejrzałem na live, i już wiem, że Łukasz wygrał :-D Sporo znajomych spotkałem, między innymi Patryka, Adama Sukera, Lukiego, Daniela, Tomka Marca, Krzyśka Jarockiego, Damiana Kryszpina, i [...]

Odżywki o które pytasz pochodzą z mleka, a z niego otrzymać możesz: izolat białek mleka, koncentrat białek mleka (te spotyka się już coraz rzadziej) oraz wyodrębnione frakcji takie jak: białko serwatkowe i białko kazeinowe. Najbardziej popularne są oczywiście białka serwatkowe. Cechują się one szybką wchłanialnością i wysoką przyswajalnością. [...]

bardzo dobra wiadomość :-)), a jak to działa dokładnie? wiadomo że można się zakwalifikować przez inne zawody a Ty do nich napisałeś (bo tak wynika z treści), czy przez związek jakoś zgłosiłeś chęć startu cz jeszcze inaczej? W regulaminie jest ze trzeba mieć top5 jakiś zawodów pro lub tak jak ja nie startowałem nigdzie to mogłem pisać wniosek o [...]

Wrzucę info z insta żeby nie pisać na nowo ;) Czasmi pewne informacje potrafią zaskoczyć a jak pozytywnie to juz w ogóle;l Więc oficjalnie jednak zostałem zaproszony na Arnold Classic Pro Show ;o Na początku myśl czy zdążę i co robić bo mało czasu ;) Telefon do @basssiura ale ona mówi dzwoń do @adam_suker no Adam jasne że ciśnemy damy [...]

w 212 Elgargni zasłużenie w pełni, Lunsford może za rok zgarnie jak się odwodni porządnie, bo Kamal kończy swoją krótką, ale jakże owocną karierę, gość ma 48 lat i wznowił starty po 10 latach od zdobycia karty pro, w pro debiucie 1 lokata na AC 2018, potem 3 na Olympii 2018, a teraz Sandow 212 - jest spełniony, Flex do 212 nie wróci, więc pewnie [...]

Lord-aż tak bym nie tragizował,że każdy.:) Bardzo wielu Pro nawet nie próbowało się tam dostać a drugie tyle chciało ,ale nie wyszło. W ciągu roku nie było zbyt dużo zawodów a obsada bardzo średnia-stąd najlepsi nie widzieli pewnie celu dokąd pakować i wyszło ,jak widzimy.