nie da się jednocześnie budować masy i zrzucać tłuszcz chyba, że jesteś Pro albo dopiero zaczynasz ćwiczyć. samo połączenie do budowania dobrej jakościowo masy jest OK
warzyw nie wliczasz owoce tak soku nie pij wogole, chyba ze naprawde musisz to pij gdzie chcesz tylko go licz a najlepiej chyba w 1 posilku i po treningu chociaz jesli nie jestes pro to nie ma az takiego znaczenia
w tym wieku to jem to co matka ugotuje i nie moge za bardzo trzymac dobrej diety moze zamiast tego pro mixa SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g za 160 zl mam 4kg
wziąłem 2.5 pUre Isolate 95 OLIMP... zastanawiam sie bo to przecież IZOLAT ponoć bardzo dobry ale była jeszcze w ofercie taka pozycja jak Pro ISolate OLIMP cena to 268 zl natomiast za pure izolate 248 zl wziąłem pure isolate... ale tak naprawdę nie wiem jaka jest różnica miedzy tym a tym izolatem mam nadzieje ze dobrze wybrałem Seewy.. co do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ogólnie j/w Ten obiad - jakieś źródło białka dodaj. No i co to ten pro mix? Poza tym moim zdaniem białko jak na jego wiek i wagę jest wystarczające. Roślinnego będzie tu ponad 30 ale jak na ten wiek będzie dobrze.
Ja na Twoim miejscu kupiłbym 2x Reactor Pro 3 po 300kapsów Jest to bardzo dobry produkt.Nie wiem czy jest to twój pierwszy cykl, ale warto kupić ten produkt.Sam go przetestowałem Tribulus to też bardzo fajna sprawa. Białko lub węglowodany w zależności od braków w diecie, ale skoro dietę masz to ja kupiłbym jakieś fajne białeczko (np. [...]
W sumie to nie mam do jakiego postu wrzucić to pytanie a nie chciałem zakładać nowego tematu bo to śmierdzi banem Staż: 1,5 roku przemyślanych i regularnych treningów Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 187 Diety jako takiej nie mam bo mimo wielu prób jej ułożenia nigdy specjalnie mi ona nie wychodziła a koszty to już wogóle... trzymam się jakichś tam [...]
[...] piętrze jest najlepszy sklep we wrocku "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza dziłalność do odwołania
dawno tam nie zaglądałem i nawet nie wiedziałem ze wyszła nowa seria ;-) ławka wgląda elegancko i stabilnie przede wszystkim ;-) oceniam na 9 (byłoby 10 gdyby była dolna podpora wzmacniająca, jak w Semi-Pro MS-L002) ;-)
aha i moze tak przy okazji zamierzam kupic jakies wspomagacze utraty tkanki tluszczowej :) i myslalem nad carn plus, hmb, oraz fat burnerze (fat attack 2?)(wszystko hi tec). jak myslicie ile puszek by tego potrzeba bylo i kiedy by zaczac je brac aby na czerwiec lipiec byly najlepsze efekty, dodam iz na maj planuje zakup kreatyny i caly czas [...]
HT 90% B/T/WW - 90/1,5/1 HT 80% B/T/WW - 80/1,5/5 PW 80 B/T/WW - 80/2,5/5 wartosci odzywcze tycza sie 100g...ilosc bialka podana jest w suchej masie... jezeli chcesz bialko wolnowchlanialen wybierz...hi-tec 90..(80 raczej jest przecietna)....jezeli szybkowchalnialen (idealne na noc..po treningu...co nie oznacza ze nie mozan go stosowac w innych [...]
e-lite wielkie dzieki.... sprobuje dwujeczke.. pro- to ten ruski testosteron czy co?? sepera - superanabol ?? sory ale sie nie znam do konca na tych slangach mogl bys mi to jakos nie hardcorowo rozpisac?? z gory dzieki... jakos tak łopatologicznie
son mam pytanko mam 2.5kg hi-tec protein,750g whey pro!! czy do tego zapodac sobie glutaminke a jezeli tak to czy ta z hi-tec'a bedzie dobra?? nie mowi o glutaforce ta jeszcze mam tylko o peptydzie???? widzialem promocje tego skladnika i 250g kosztuje okolo 70zl czy to sie oplaca???? 'The only thing to fear is running out of bear'
