Ostatnio na siłowni widziałam jak takie 2 małolaty, chude jak szparagi sobie z jakiejś gazetki kulturystycznej trening jakiegoś pro spisywało %-) Hubert, litości....
Megabol ma wbrew opinii wielu dobre produkty w swojej ofercie, i egg pro się do nich zalicza. Zjadłem już odżywki białkowe może z 30 marek, z USA, polskich itp... Uważam, że wiele super smacznych i drogich supli jest walona na składzie. Megabol to pewniak, co już wiele razy było udowodnione niezależnymi badaniami. Egg Pro jak to białka jajeczne [...]
[...] ciut, ale dla mnie wypas. Idealnie do takich szybkich posiłków :-)) Fotki z posiłków 1, 2, 3, 4: http://img12.imageshack.us/img12/1200/xsft.jpg Trening : Siłownia PRO, Chorwacja 9,30 Trening dobry. Siłownia przyjemna. Nie ma co gadać, nawet się styrałem. Tylko jedna uwaga i pytanie do Was. Ostatnio dumałem, że nie ma tego czegoś na [...]
[...] ale dla mnie wypas. Idealnie do takich szybkich posiłków :-)) Fotki z posiłków 1, 2, 3, 4: /SFD/Images/2015/12/31/f146c0e7f6094d0295454d944e756505.jpg Trening : Siłownia PRO, Chorwacja 9,30 Trening dobry. Siłownia przyjemna. Nie ma co gadać, nawet się styrałem. Tylko jedna uwaga i pytanie do Was. Ostatnio dumałem, że nie ma tego czegoś na [...]
no to wole ten proviron to trena , z cypionatem nosiłbym ze sobą wode , a ja nie chce wody , co do supli to nie wydaje , jedyne co mam to witaminy bialko i aminokwasy. Przechodzac do konkretow, gdybym kupił Pro trena , 3 tab. dziennie + essentiale forte + proviron no i jeszcze cos wlasciwego do odbloku to przewidujecie jakies powazniejsze problemy [...]
Sprawa jest taka dietka 3.5tys kcal chłop duży 100kg. Lece na cyklu susta deca i winko. i chce sie dociąć . Potrzebuje ostrego spalacza. Nie mam doswiadczenia z mocnymi termogenikami lipo 6 thermo speed extreme tyle ale brałem czystą gere w ilosci 120mg + fricton 1.5porcji itp. ostre stacki przedtreningowe były. areo 2x 45 min po siłowym. chce coś [...]
bo to sa kompletnie inne typy sylwetek, na 90 lata to nasser i wlasnie levrone, imo dwoch najbardziej wycyckanych ifbb pro jesli chodzi o sandowa... bo powinni przynajmniej po 1 zgarnac.
[...] dzienniki w/w Kolegów i ich codzienne zmagania. Dodatkowo zabiła mnie forma Pana Jana i powiedziałem - coo ja nie dam rady ? :) Od lutego 2013 zakupiłem karnet na siłownię PRO. Początkowo przez 8 tygodni ciągnąłem klasyczne FBW 3x w tygodniu + 30 min aerobów po treningu. Ponieważ byłem słabiutki siłowo po FBW strzeliłem sobie "podstawową [...]
O ile sobie dobrze przypominam karierę Keva, jego osiągnięcia, gorsze i lepsze momenty no i sylwetkę, to dochodzę do wniosku że z czwórki Levrone, Dillet, Wheeler i Sonbaty (no może jeszcze Ray) to właśnie on powinien dostać sandała. Osobiście uważam, że trzymanie tak dużej masy po zakończeniu kariery jest zupełnie niepotrzebne; przecież każdy pro [...]
Nie moge edytowac nie wiedziec czemu wiec wpisze tutaj Bialko:120g Weglowodany:aktualnie byla dieta low carb,ale na masie planuje ok 500g Tluszcze:4 lyzki stolowe oliwy dziennie dzielone na dwie porcje,nie liczylem ile to dokladnie wychodzi tluszczy Mowa o tym epi: http://allegro.pl/pro-epi-dragon-nutrition-epistane-10mg-100kaps-i3420481015.html [...]
Przejrzałem trochę ofert z tych stron i proszę o pomoc, którą ławkę wybrać, która będzie najodpowiedniejsza. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wzmacniana-ze-stojakami-szeroka-l005.html
Myśle ze diete mam ogarniętą bo widze dobre efekty ale wiadomo ze lepiej z kims skonsultowac i cos poprawic. Pomoze ktos na pytania które zadalem? Wiem ze efekt splaszczenia po t3 jest normalny i nawet ladowania weglami moga tu nie pomoc dlatego wole poznac opinie innych. Mógłbym obnizyc tluszcze jeszcze bardziej ale to raczej nie wchodzi w gre. [...]
Dobra zasada trenerów: nie wchodzić sobie w drogę, a tym bardziej kompetencje ;-) Jeśli pani Gacka zaleciła taką dietę, to ma ku temu swoje powody; poza tym dieta-trening idą zawsze w parze. Także jeśli współpracujesz z Natalią, to od początku do końca. Poza tym, jak sobie wyobrażasz sytuację, kiedy my "poprawiamy" coś po utytułowanej zawodniczce [...]
Witam. Z góry przepraszam za odkopywanie tak starego tematu, ale postanowiłem nie zakładać nowego, ponieważ jest tu dość sporo osób które brało Mesomorph'a. A więc przechodząc do mojego pytania; jak się ma nowy Meso (bo o tym mowa) do Noxi Pro z CTD Labs? Z góry dzięki za odpowiedź.
[...] wyjdzie bo różnie bywało wcześniej. Teraz na 5x5 może pójdzie lepiej. Fotki z posiłków 3 i 4 : /SFD/Images/2015/12/31/d5bf42afe6ab44f7ab82987118669894.jpg Trening : Siłownia PRO, 9,00, Trening dobry. Samopoczucie OK. Bez rozgrzewki zajęło mi ćwiczenie ok godziny. Progres OK. Nie jestem zadowolony dalej z MC. Raz, że za mało opuszczam tyłek, dwa, [...]
[...] jak mi wyjdzie bo różnie bywało wcześniej. Teraz na 5x5 może pójdzie lepiej. Fotki z posiłków 3 i 4 : http://img835.imageshack.us/img835/364/6k8f.jpg Trening : Siłownia PRO, 9,00, Trening dobry. Samopoczucie OK. Bez rozgrzewki zajęło mi ćwiczenie ok godziny. Progres OK. Nie jestem zadowolony dalej z MC. Raz, że za mało opuszczam tyłek, dwa, [...]