biorac 200mg deci na tyd i przybierajac 13kg i do tego zero spadkow jestes porostu fenomenen genetycznym gonzo, robiac takie postepy na takich cyklach to za pare lat bedziesz mistrzem swiata w kulturystyce , a nawet moze zostaniesz pro'sem. Naprawde zazdroszcze ci genetyki.A i tylko nie łap sie za antka bo mozesz przez przypadek przytyc 40kg na [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 110 Wzrost : 190 Obwód klatki : 126 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 124 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 43,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 50% Aktywność w ciągu dnia : oprocz cwiczen - jazda autem, praca stojaca lub za biurkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : - 1-2x w [...]
Wg mnie bedzie przeciwnie, to nie saa wplyna zle na nauke, to nauka wplynie zle na saa. Co robia pro? Sleep, eat, train - nic poza tym. Jak masz chodzic do szkoly, uczyc sie, stresowac (kotryzol) - to kiedy ty bedziesz mial czas na konkretny trening, odpowiednie posilki co 3 godziny (a zapotrzebowanie kaloryczne wzrosnie i nie malo), i co [...]
możliwe że nie jest to tylko kwestia butów ale także techniki biegania upewnij się czy masz prawidłową postawę, biegasz na śródstopiu, prowadzisz nogi równolegle i prosto, tak samo stawiasz stopy (równolegle) oraz czy kiedy je odrywasz nie prowadzisz ich bokiem, czy nie biegasz prowadząc nogi za nisko, może powinnaś bardziej stawiać je z góry. [...]
Arnoldem potrafia sie zachwycać tylko wytrawni znawcy kulturystyki. Sam pamietam swoje początki w kulturystyce, jak kiedys zaatakowano mnie od razu Colemanami i innymi pro na raklamach odżywek a potem obejżałem filmik z Mr. Olympia Arnolda. Pomyślałem sobie "Czemu ta publiczność tak klaszcze? Przecież on nie jest aż taki dobry". Teraz [...]
Bodyline dobrze mowi, ten sport nie jest oplacalny. Nie mysl sobie, ze bedziesz jakims pro najlepszym, bo te laury sie zdobywa za miliony zlotych wciagnietych w miesnia, a nie za milosc do sportu Im pozniej jest tym wieksze sylwetki sa w modzie musialbys ze 200 kg wazyc na maksymalnej poledwicy zeby cos namieszac, wiec zluzuj poslady. Jak juz [...]
wiec wstepnie 580 do negocjacji (od 650 sa takie zestawy na allegro bez gier) gry to pes 2008, pes 6, fight night 3, GTA LCS, The godfather, Medal of Honor vanguard, Spartan Total Warrior, Need for speed pro street, burnout dominator, tony hawk downhill jam,
Moim skromnym zdaniem dobrym Gainerem jest WHEY PRO GAINER 2 - firmy Vitalmax.. Przy dobrej diecie w ciągu miecha przytyłem 5 kg a po następnych 2 tygodniach 2 kg. tyle że teraz czas przerzucić się na jakies proteinki bo węgle już da radę skompletować gorzej z białkiem bo w zwykłym pożywieniu 190 g białka nie mogę za nic obszamać :P
dobre gainery Gain Bolic 6000, Giant Mega Mass 4000 Niemcy (Weider) odzywki bialkowe: Biogenix Pro Longatum,Ostrowia WPC,Olimp System Protein 80 takie sa dobre,polecam
jesli chcesz przytyc to podstawa to diete do tego jakis gainer ale jak niemasz diety to proponuje: Ostrowia WPC lub Biogenix Pro Longatum i do tego jakas kreatyna
"IGFKing to tez zagadka bo towar jest rospuszczony" kompletnie nie laczy sie tekstem angielskim. To jest rozpuszczony, czy nie? Zeby transport byl mozliwy rozpuszczony byc nie moze. I co niby nie zatrybilem? Po raz kolejny powtarzasz, ze chciales go polaczyc z propem lub winem, czyli walic IM, natomiast metoda podawania peptydow jest [...]
Malo jest Azjatow w tym sporcie jako pro, dla nich to dziwactwo, tu w Tajlandii kolesie praktykuja May Thai, cwicza tylko zeby zwiekszyc sile, a nie mase, ktora w praktyce walki na niewiele sie zdaje - liczy sie szybkosc, technika i sila yebniecia. (niejeden paker z europy poplakal by sie z bolu po jednej sesji tego co robia ci rzeznicy, np wala [...]
Szerszu!! 15 lat !! niecałe 9 miechów stażu!
