Otyłości

Otyłość i insulinooporność (poczytaj o tym więcej) to powszechny problem, dlatego zwórciłem na to uwagę. Osoby u których w diecie białko stanowi 10% zapotrzebowania kalorycznego, a węglowodany 50-80%, stwarzają lepsze warunki do rozwoju otyłości, insulinooporności i w efekcie uszkodzenia nerek. Możemy tak przypuszczać, mamy na to sporo/coraz [...]

probowales melatoniny? ;-) Nie, ale chyba zakupię. hydroxyzyna daje rade;-) Ja rowniez polecam hydroxyzyne , ale przynajmniej 1,5 h przed zaplanowanym pojsciem spac , bo mnie przynajmniej dopiero po takim czasie zamuliło aaa i jeszcze odnosnie Twojej otyłości %-) ja pitole masakra z tymi wagami normlanie zgłupiała jak na nia wlazłeś :))

Jak wyżej. Osoby ze sporą nadwagą raczej nie będą w stanie wykonać takiego treningu. Dobrze wiem, że przy sporej nadwadze 15 minut rowerka stacjonarnego, spacer jest męczarnią. Szczerze mówiąc trudno zmotywować otyłą osobę, żeby nagle zaczęła codziennie ćwiczyć. Najczęściej tacy ludzie chcieliby, żeby wszystko przychodziło im samo. Stąd gazetkowe [...]

Rozpatrywanie kwestii czy wazniejszy jest wpływ insulinooporności na otyłość czy otyłości na insulinooporności jest dla mnie jałowe, dobre dla teoretyków którym satysfakcje daje "obalanie" tak naprawdę niewiele znaczących stereotypów z którymi nauka zdążyła się już rozprawić i uczą o tym w szkołach (mnie uczyli). Podejmowanie się rozważań na temat [...]

Hej Oriolka... Ja też jadłam bardzo dużo słodyczy i przechodzę odwyk... Też jest mi ciężko, ale słodkich napoi w ogóle nie piję i słodzików też nie używam. Słyszałam że od słodkiego można się odzwyczaić więc próbuję i ja :) Wierzę, że w końcu mój organizm zaskoczy i przestanę mieć ochotę na słodkie. I też mam problem z bolącymi, skrzypiącymi [...]

Nuril, aby suplement diety był dopuszczony do obrotu nikt nie musi udowadniać, że działa. To jest produkt spożywczy (spożywczy specjalnego przeznaczenia) a nie lek. Na pewno wiesz jak wygląda procedura dopuszczenia leku do obrotu. Pomysł, badania in vitro, badania na modelach zwierzęcych, potem badania na modelu ludzkim, badania kliniczne. Trzeba [...]

Gruszka jesteś - więc priorytetem u Ciebie powinna być góra. W takim ujęciu tych nóg (bo z góry) to ja tam zbytniej otyłości nie widzę. Talia też będzie wyraźniejsza jak na górze mięsa dorzucisz a nie będziesz próbowała nogi zjechać. Ponieważ nie ma miejscowego chudnięcia - jak nie zrobisz góry - to Ci ją zje i jak byś nie próbowała odchudzić dołu [...]

kolejne streszczenie z sympozium. jak zawsze staralem sie wybrac tylko te ciekawsze informacje, choc zapewne niektore podpunkty dla wiekszosci nowoscia nie beda;) Dr. Alan Gruning i Dr. Steven Fry - International Lyme and Associated Diseases Society 2016 USA Dr. Alan Gruning – Czekolada(gorzka-surowa) jest medycznym superfood’em – Zapalenie [...]

ILADS 2015 Dr David Jernigan i Tom Moorcroft „Odżywianie i suplementacja pacjentów z chorobami odkleszczowymi” – Posiadamy w sobie wiele substancji – pleśń w zatokach, patogeny w jelitach – Standardowa dieta amerykańska prowadzi do stanów zapalnych, autoimmunologi, słabego stanu układu odpornościowego, mgły umysłowej, zmęczenia, słabej [...]

2009.03.15 1. TRENING BIEGOWY: łącznie 37 minut biegu w terenie (sporo podbiegania na wzniesienia). 2. 26 pełnych podciągnięć na drabinkach chwytem neutralnym wąsko (jak na drążku) 19 pełnych podciągnięć chwytem neutralnym szerzej *** 2009.03.16 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej - średnio 7 x 80 kg (powolne opuszczanie i z [...]

Rewal --plaża 2016r --mamy w kraju tyle ścieżek tras rowerowych ,siłowni,miejsc do skakania zumby ,siłowni plenerowych itd a widok na plaży co roku coraz gorszy.Tysiące ludzi i prawie wszystko z nadwagą skrywaną skrycie codziennie w garniturach ,sukienkach,lużnych ciuchach --plaża obnaża wszystko większość bez względu na wiek z nadwagą --otyłe [...]

No cóż, skóra to znany temat, zresztą sam mam z tym problem i ból głowy. No i tu racja - wolniejsze tempo zejścia fatu z brzucha zwiększa mocno prawdopodobieństwo, że skóra też podąży za zmianami, ale gwarancji nie ma. Jest to bardzo mocno indywidualne. Natomiast Ty nie masz jakiejś mocnej nadwagi no i masz czas. Przy otyłości rzędu 20-30kg+, tu [...]

Skoro 98% społeczeństwa ma upośledzoną zdolność do produkcji HCl a to wg. Poliquina ogranicza wchłanianie składników pokarmowych, to 98% populacji USA powinna być niedożywiona. Tylko dlaczego panuje u nich plaga otyłości? Pewnie przyczyną jest niezażywanie cudownych specyfików Poliquina a nie zwykłe przeżeranie się. Dr. Bob Rakowski (na którego [...]

To i ja dodam artykuł. Źródło SHAPE nr 12/2004 Od supermarketu do superfigury. Zdrowe odżywianie zaczyna się już w sklepie. Jeśli nauczysz się mądrze robić zakupy, będzie ci łatwiej stracić nadprogramowe kilogramy. Tekst Anna Żuk Czy pomyślałaś kiedyś, że źródłem twoich dietetycznych niepowodzeń mogą być... zakupy w supermarkecie? Sklepy kuszą [...]

Nie chciało mi sie wszystkiego czytać ale przesłanie chyba zrozumiałem: tycie uwarunkowane jest genetycznie ? Czyli zatem ten artykuł jest jakby usprawiedliwianiem otyłości. Ciekawe kto sponsorował jego napisanie ? McDonald ? Czuje spisek Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2007-02-19 16:54:51

Slyszalem podobno, ze jezeli chodzi o wskaznik otylosci to Amerykanie zajmuja dwa pierwsze miejsca

Kiedyś przeczytałem że picie jednej puszki napoju z aspartamem dziennie zwiększa szanse na guza mózgu....W sumie wole umrzeć na guza niż z otyłości ;)

Paniczny strach przed tłuszczem w diecie jest jednym z podstawowych powodów epidemii otyłości w USA (wymyślili nawet tłuszcz bez tłuszczu ). A słoniowatość... to już dodatkowy 'dar' (promocja ) żywności modyfikowanej genetycznie i jest to w zasadzie w Stanach temat tabu.

Olo, w pełni się z Tobą zgadzam. Jak sobie wyobrażam archetyp barbarzyńcy, zwierzęco silnego, jak z komiksów dla młodych chłopaczków z dekad minionych haha, to właśnie potężne mięśnie, żyły, ale zawsze jakaś warstwa podskórna. Ciało bez tłuszczu, odpowiedzialnego za multum procesów - np. hormonalnych, po prostu źle działa. I cóż z tych mięśni, jak [...]

<drapie się po głowie> czy ja przypadkiem nie miałem zaawansowanej anginy jutro mieć? oglądałem dzisiaj jakiś hamerykański program o otyłości, debata o dwuch podejściach- szybko dużo i agresywnie zrzucić nadmiar fatu albo cackac się i zrzucać pomalutku. Ogólnie żadnych ciekawych informacji które można by wykorzystać tylko samo najeżdzanie na [...]