Otyłości

Jak najbardziej, należy się zgodzić z tym co napisałeś. Powodem insulinooporności jest brak aktywności fizycznej i złe nawyki żywieniowe. Co za ty idzie, generowanie nadmiaru tkanki tłuszczowej, która jak przed chwilą pisałem w innym temacie jest katalizatorem do różnego rodzaju problemów zdrowotnych. To nie insulinooporność jest powodem otyłości, [...]

Co ja tam wiem Marku, sam z zaciekawieniem czytam Twoje posty na sfd i arty w KiF-ie. Interesuję się tym min. od strony ewolucyjnej bo to moja druga pasja. Jest całkiem sporo materiałów w tym temacie i z każdych wychodzi, że jak najmniej przetworzona żywność jest kluczem do sukcesu. Nadmiar węglowodanów szkodzi, szczególnie tych wysoko [...]

Kain ma spore archiwum indexów i polecam jego jako speca nr 1 w tym temacie Jest to wyznacznik jak dany pokarm wpływa na wyrzut insuliny która jest winowajca otyłosci ( to sie sprawdza prawie w 100%) Nic lepszego mozesz jeśc sporo i prawie ile chcesz tylko ze musz to byc produkty o niezbyt wysokim indexie Ja owa metode stosuje 6 miesiecy- jem [...]

Masło to już nie przyprawa , musisz wliczać do kaloryczności ogólnej . Cynamon jaknajbardziej bo poprzez swój wpływ na gospodarkę insulinowo-glukozową chronić może m.in. przed rozwojem nadwagi i otyłości,przyprawa ta ma nie tylko działanie profilaktyczne, ale może wspomagać działania wymierzone w pozbycie się nadmiaru kilogramów. Pozatym [...]

Zawsze myślałam ze diety VLCD (według definicji 800 kcal na dzień) stosuje się pod okiem specjalisty, przy otyłości wysokiego stopnia. Ba, wydawało mi się, ze przyjmuje się w tym czasie preparaty typu koktajle z wyliczonymi co mg minerałami, wit. itd. - a nie je śledzia w oleju. Ale chyba naiwna byłam. Nie udało Ci się przeprowadzić racjonalnej [...]

Wydaje mi się że lepiej jest najpierw zrobić redukcję i pozbyć się niechcianego fatu a potem zacząć nabierać mięśni. Wiele czynników wywarło wpływ na moją decyzję o diecie, przede wszystkim ciągłe przypominanie o otyłości przez te wszystkie lata. Piłkę uprawiam amatorsko ale w dużej częstotliwości.

PŁASKI BRZUSZEK - w 3 tygodnie ;D Najlepszym sposobem na poprawienie figury jest pozbycie się kilku kilogramów. Uda Ci się to osiągnąć, jeśli zastosujesz się do naszych rad. Unikaj stresu Osoby zestresowane często tłumią podenerwowanie ciągłym podjadaniem między posiłkami. Od tego utyć najłatwiej. Naukowcy dowiedli, że pod wpływem stresu [...]

UWE:: Witam, grzebie po forum cztam rozne watki o spalaczach i nigdzie nie jest napisane to czego mi trzeba czyli- ktory spalacz mozna okreslic jako perełke a ktory jako "drogi szajs". No jak nie, w dziesiątkach miejsc napisane Poza tym do VENOMA dawali sibutraminę, dość bezpieczny środek używany w farmakologicznym leczeniu otyłości. [...]

Przede wszystkim sugeruję skupić się bardziej na wyglądzie sylwetki, a nie na kilogramach. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Oczywiście w przypadku otyłości w ten sposób najłatwiej jest Obserwować zmiany, ale mimo to warto skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. [...]

Co do długości życia, to składa się na nią umieralność noworodków, kobiet w połogu, mężczyzn na wojnie i żniwo chorób. Osadnictwo i rolnictwo pozwoliło w pewnym stopniu ograniczyć wszystkie te przyczyny, głównie poprzez czas możliwy do przeznaczenia na opiekę, oraz zbieranie doświadczeń. Koczowniczy tryb życia, polowanie i zbieractwo było dużo [...]

Nasuwa się pytanie skąd Twój organizm ma brać niezbędne do funkcjonowania składniki odżywcze? To nie jest dziwne, że jesteś zmęczona po pracy... Dr. Per-Olaf Astrand zajmujący się fizjologią treningu w swych opracowaniach określił, że biorąc pod uwagę przeszłość jesteśmy przyzwyczajeni do bilansowania energii przyjmowanej z energią wydatkowaną na [...]

Na tym zdjęciu które wstawiles nie wygląda to jakoś tragicznie żeby było jej nie wiadomo ile, kwestia też tego co planujesz dalej, w jakim kierunku chcesz iść, bo jeżeli planujesz budowę masy mięśniowej to ta skóra wizualnie trochę zejdzie przy na nabudowaniu mięśni, ale jak planujesz sylwetkę bardziej plażowa to niestety będzie jeszcze widoczna, [...]

to, że "homeopatia kogoś nie przekonuje", to nie znaczy , że jest nieskuteczna :) to się nazywa subiektywizm. musisz poczytac o naukowych dowodach leczenia homeopatią otyłości, tutaj raczej nikt ci nie pomoże, możemy tylko pisać swoje prywatne opinie. ja się homeopatią nigdy nie leczylam, ale znam osoby ktore ją skutecznie stosują. nie [...]

tasiemiec nie wpierdzieli tyle glukozy co dostarczałem bo by sam umarł z otyłości a poważnie to kiedyś jakieś badania miałem robione na pasożyty i nic nie wykazało, może mam tasiemca ale czy przeżyłbym tyle lat z tasiemcem bez jego większych objawów ?

Dla mnie też bomba :) Nasze polskie dzieci wolą grac na konsolach i żreć cukierki... co 5 dziecko aktywnie spędza czas. Nasze społeczeństwo dąży do otyłości. Paradoks? - bo to w USA jest najwięcej grubasów. Sport powinien być jednym z priorytetów od najmłodszych lat. Pozdrawiam :)

Pomimo podania pewnych szczegółów jest to dosc ogólnikowe pytanie. Powiem tak (moze trafię w sedno), poprzez długotrwałe stosowanie diety bardzo niskoweglowodanowej można mocno obniżyć wrażliwosć insulinową, tyle że nie koniecznie jest to stan patologiczny co rodzaj metabolicznej adaptacji zwiazanej z tym, że organizm jako priorytet uznaje [...]

poczytajcie: UWAGA: Ważna substancja dla kulturystów z złym image. Cala prawda o białku sojowym. Białko sojowe jest zle rozumiane przez wielu kulturystów i niedoceniane na ryku odżywek. Jeżeli również i WY zostaliscie zarażeni ta błędną informacja, i będziecie uważać ze jest to jakiś żart, nie to nie żart tylko prawda o bardzo skutecznym białku [...]

Wskaźnk BMI: 24,80 czyli na pograniczu... Współczynnik BMR: 1735,80 Typ otyłości: Jabłkowy Wskaźnk WHR 0,99 Procent tkanki tłuszczowej: 18,07 % Idealna waga przy moim wzroście to: 64,6 kg Czyli 6kg do redukcji.

otręby to miotła a nie zródło ww, równie dobrze moglabys obgryac korę z drzewa taka sama wartośc odzywcza dla ciebie. pieczywo chrupkie to nie pieczywo, chleb jest jeden reszta to ułatwienia i fabryczne wydziwaczenia, na zakwasie polecamy ze względów zdrowotnych, a twój wybór świnai wchodzi w rachubę panga nie wchodzi, zlituj sie, zdajesz sobei [...]

BMI - Body Mass Index W języku polskim IMC Indeks Masy Ciała obliczamy dzieląc masę naszego ciała (wyrażoną w kilogramach) przez nasz wzrost (wyrażony w metrach) podniesiony do kwadratu. W ten sposób uzyskujemy wartość mówiącą nam, ile kilogramów przypada na metr kwadratowy naszego ciała. Są to wartości istotne w terapii nadwagi i otyłości, [...]