Sporo wózka - w sumie +3h W planie były drążki, ale jeszcze mam zakwasy po poprzednim razie, to mam nadzieję, przełożyłem na jutro. Wpadły kettle: Wyciskanie pochylone: 2/2x (20,20,24,24,28,28,28) Przeplatanka CKB - wymach jednorącz: (20,24,28kg) po 5powt: 20L/P, 24L/P, 28L/P 20L,24L,28L 20P,24P,28P 20L,24P,28L 20P,24L,28P Wyciskanie pochylone [...]
Zdefiniuj słowo: nadmiar? czy Twoim zdaniem nadamiar białka oznacza, że ilość spożywanego białka jest wyższa niż 0,8-1 g na kg masy ciała i osoby aktywne fizycznie Twoim zdaniem nie powinny przekraczać ilości 0,8-1 g białka na kg masy ciała? Nie bierzesz pod uwagę, że dieta wysokobiałkowa mogła jedynie ujawnić dysfunkcję/podatność na dysfunkcję [...]
Wiele osób rozpoczyna walke z tłuszczem, w gruncie rzeczy nie mając o tym pojęcia. Jedni osiągają lepsze rezultaty, inni gorsze. Ci ambitniejsi w batalii sie niechcianym wrogiem wertują najróżniejsze źródła, fachowe czasopisma, medyczne księgi, poznając tajniki walki z bezwzględnym szpecącym tłuszczem. I niewątpliwie ci osiągają największy sukces, [...]
Fajny artykuł. Sam mam zaburzenia odżywiania: BED, Bulimia, NES. Chodziłem długo na terapię indywidualną oraz nauczyłem się zdrowo i regularnie odżywiać. Wchodziłem już w 3 próg otyłości. Aktualnie abstynencja od kompulsywnego jedzenia nie sprawia mi problemu, a przed nawrotami chronią mnie mityngi Anonimowych Jedzenioholików. Od czasów pandemii [...]
oto znalazłam.... Dieta niskowęglowodanowa W USA, a ostatnio także w Europie, karierę robi "dieta niskowęglowodanowa", która poróżniła dietetyków i naukowców. Z powodzeniem stosuje ją szerokie grono hollywoodzkich gwiazd, a w amerykańskich supermarketach na fali żywieniowej mody pojawiły się już niskowęglowodanowe ciasteczka. Zważywszy [...]
Man straszną otyłosci 130kg...ćwicze od 4 dni A6W i brzuchy....mam zamiar jeszcze biegać....mam taką sobie diete moze ktos by mi podał??....mój wzrost to 180cm i jeszcze sztanga 36kg...i co o tym myslice
Podczas chodzenia bolą mnie stopy a najwięcej pięty,co za przyczyna może organizm potrzebuje więcej witamin ten bul sprawia ze nie mogę dobrze funkcionować ,a może to problem otyłości,proszę o poradę
Ważę 60kg a mierzę 53 cm. Jaki jadłospis i plan treningu pasował by do mnie. Mam 11 lat.Mam takze problem robie się czerwona gdy się zmeczę wiem że to sprawka otyłości mam z tego powodu dużo problemów szkole i w klasie
stosowanie w celu przeciwdziałania otyłości ; czy jest osiągalne w Polsce formie zastrzyków, tabletek lub środka homeopatycznego? Gdzie? [email protected]
JAK POZBYC SIE OTYŁOŚCI BRZUSZNEJ?JAK SIE ODŻYWIAĆ?JESTEM KOBIETĄ SZCZUPŁĄ TYLKO MAM PROBLEM Z BRZUSZKIEM JEST ODSTAJĄCY OBROŚNIĘTY TŁUSZCZYKIEM !NIE CHCIALABYM SCHUDNAĆ Z INNYCH CZĘŚCI CIAŁA
Pomóż ktoś ułożyć dietę bo już ma dosyć tej otyłości !! . Mam 19 lat a ważę aż 133 kg, mam 183 cm wzrostu. Chcę z rzucić jak narazie minimum z 20 kg i żeby nie było efektu jojo :D !! HELP
Piszę pracę magisterską na temat otyłości. Bardzo proszę o wzięcie udziału w ankiecie, którą wykorzystam w pracy. Wszystkie dane są anonimowe. http://www.ankietka.pl/ankieta/157583/otylosc-i-wynikajace-zagrozenia-zdrowotne.html Pozdrawiam Sara
Witam, czy ktoś ma doświadczenia i jakie z dietą i treningami w przypadku otyłości patologicznej czyli BMI powyżej 40. Dla przykladu- wzrost 181cm, waga 151 kg. Czy bardziej Waszym zdaniem tego typu otyłość nadaje się do leczenia chirurgicznego.