Org

zaczynajac od tego ze przy pierwszym cyklu zazwyczaj staz jest niski, nie wiesz jak twoj org reaguje na kreatyne i jaka na ciebie najlepiej dziala, dochodzi tez kwestia diety, treningu, regeneracji Łatwo mozna kupe kasy zmarnowac

zmeczone warchlaki

naprawdę nic nie ma? http://www.google.pl/search?hl=pl&client=firefox-a&rls=org.mozilla:pl-PL:official&hs=g9y&sa=X&oi=spell&resnum=0&ct=result&cd=1&q=progesteronum&spell=1

pit09: http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html http://philipjensen.freezope.org/Weights/rmcalc Ja mam taki plan, ze ide w taki przykladowy poniedzialek i mam dosc dokladnie wyliczony ciezar na podstawie wiedzy obecnej (chocby ostatniego treningu) oraz kalkulatora. Rozgrzewam delikatnie cale cialo malymi ciezarkami. Ide na pierwsze [...]

Dziękuję za wszystkie rady, nóg nie mogę ćwiczyć, ponieważ mam problemy z kolanami a konkretnie mam chorobę osgood schlattera jest to martwica kości piszczelowej i nie mogę robić przysiadów bo strasznie mnie bolą kolana, choroba ta mija samoistnie gdy skończy się okres dojrzewania, będę teraz ćwiczył każdą partię raz w tygodniu ale powiedzcie mi [...]

Skręcenie karku to obiegowe pojęcie. Z medycznego punktu widzenia skręcenie nie musi oznaczać niczego strasznego. http://pl.wikipedia.org/wiki/Zwichni%C4%99cie Niepokojące tu jest przenoszenie się dolegliwości w kierunku barku i ramienia.

Ja znalazłem informację , że Fileborn jest v-ce prezydentem na Europe , a Santonja nie jest przypadkiem prezydentem EFBB - czyli na Europe ?? : NEW EBFF EXECUTIVE COUNCIL MEMBERS FOR THE TERM 2006-2010: President: Dr. Rafael SANTONJA (Spain) Vice-Presidents: Vladimir DUBININ (Russia) Pawel FILLEBORN (Poland) [...]

Hej Jako że to moj pierwszy post -> wiam wszystkich i prosze o wyrozumialosc :) To ja: Wiek: 20 Staż: z Bardzo duzymi przerwami to od 15 roku zycia jakos tam cwicze Waga: 73 Wzrost: 172 Klatka:101 biceps:37 pas:79 Poziom BF: podejrzewam ze chodzi o poziom tłuszczu w org. jakies 0,5 roku temu mialem miezone i bylo cos kolo 13-15 % Cel treningowy: [...]

Pelne wyniki--> http://www.ibjjf.org/results/2007european.htm Pozdro

wpadni na strone sklepu BAD-BOY jest tam logo org.IPS takich 2 ludzi z bronia na tle swiata kilku kumpli dzięki nim ma prace.

1: - chciałeś 720 2: zaproponowałem negocjacje i szybkie dostarczenie gotówki w razie porozumienia 3: - http://pl.wikipedia.org/wiki/Negocjacje 4: - chciałeś 720 - > - > nie chciałeś negocjować ok eot

Ile razy zaczynałeś treningi na siłowni by po paru miesiącach przestać? Nigdy nie osiągniesz zamierzonych celów w ten sposób! W tym artykule przedstawię Ci drogi czytelniku co motywuję mnie i moich znajomych do treningu. Zmierzmy się z tym. Większość z nas w momencie, gdy zaczyna nowy program treningowy ma wspaniałe plany. „To jest ten czas, [...]

Niwix zapomniałeś w swojej wyliczance o czymś bardzo ważnym: triglicerydy mięśni szkieletowych: http://jap.physiology.org/cgi/content/full/97/4/1170 Badania dają nam dowody na to, że raczej bardzo niechętnie zamieniamy węglowodany w tłuszcz. W krótkim okresie jesteśmy w stanie sobie poradzić z naprawdę dużymi ilościami bez uruchomiania [...]

Hmmm, ja mam pod skórą czasem takie coś, właśnie w nadgarstku. Możliwe, że to ganglion (torbiel galaretowata). http://pl.wikipedia.org/wiki/Torbiel_galaretowata można to usunąć inwazyjnie, skalpelem, ja jednak przykładam nadgarstek do twardej ściany, dociskam i słyszę głośne chrup i na pewien czas mam spokój PS - nie jestem masochistą

Wiki to średnio wiarygodne źródło, ale tym razem warto poczytać dla samej frajdy: http://pl.wiktionary.org/wiki/ch** Mimo wszystko- CH to pisownia oryginalna, a H-nowa wersja, uznawana przez niektórych z racji swej popularności. Co prawda popularność ta wynika z powszechnego niedouczenia (HWDP na murach), ale jednak jest spora. To tak jak w [...]

http://www.joemonster.org/article/6890/tajny-amerykanski-test-dla-pilotow-f-16

http://www.joemonster.org/article/6890/tajny-amerykanski-test-dla-pilotow-f-16 za***ista gierka Pzdr/

Adamek-Dawson: cytaty z konferencji prasowej Już w następny weekend, 3 lutego, w Kissimmee na Florydzie Tomasz Adamek (31-0, 20 KO) zmierzy się z Chadem Dawsonem (22-0, 15 KO) w swojej trzeciej obronie tytułu mistrza świata wagi półciężkiej federacji WBC. Wczoraj odbyła się konferencja prasowa z udziałem obydwu zawodników. Poniżej prezentujemy [...]

W sumie także się tym zaciekawiłem. Oto filmik z Silva: http://video.google.pl/videoplay?docid=-4353397738352076291&q=minowa (Tam pisze, ze ma 230cm) A tutaj: http://en.wikipedia.org/wiki/Giant_Silva (219 cm, czyli zaokraglajac 220 cm) A tutaj Semmy Schilt: http://en.wikipedia.org/wiki/Semmy_Schilt (212 cm) A jeśli chodzi o giganta nad [...]

póki co - lista uczestników m.in. z polskich klubów. co ciekawe, w obsadzie zawodów sporo jest zawodników z brazylii - przyjechali łowcy tytułów. pełna lista uczestików http://www.ibjjf.org/checagemeuro2007.htm według rozpiski http://www.ibjjf.org/docs/crono-euro-2007.htm częśc naszych już się biła. ktos ma jakieś info? [...]