Opaska

Opaska livestrong ;-) ?

"Otóż tak, carbo polecili mi „koledzy” z siłowni, a z kompetencjami to różnie bywa" zarówno jak i bywalcy i instruktorzy ( zazwyczaj nazywają się trener personalny ) nie świecą wielką wiedzą ;-) "Niestety chroniczny brak czasu jest źródłem wielu problemów, bo już od dawna obiecuję sobie sięgnięcie po jakąś fizjologie wysiłku…. " to jest bardzo [...]

Wreszcie jakieś normalne porady :) a taka opaska jak nosza tenisisci, dobra by była? CO do szarego - Dresy nie maja wąsów i bródki ;D Zmieniony przez - Vevo w dniu 2010-01-02 23:07:54

Maybe. Jest to opaska z grubszym punktem, ktory jak zacisne na rece naciska mi w zrodlo bolu i przestaje naparzac, nie pelni funkcji stabilizacyjnej ani innej ochronnej oprocz tej uciskowej.

Atlas Yeekang-Sport Wielu ceni atlas ze wzlędu na duże zastosowanie ja także podzielam te zdanie.Jednak niewielu może sobie pozwolić na własny atlas.Prezentowany atlas jest w pełni nowy a także co najważniejsze jest tani. ćwiczysz na altasie; * nogi w pozycji siedzącej * nogi w pozycji stojącej * klatka piersiowa * klatka piersiowa [...]

Dzięki za pomoc. No powiedzmy, że 750 zł to max. próg Analizując internet oraz dzwoniąc po sklepach dowiedziałem się, że tylko Polar spełniałby moje wymagania. Zastanawiam się więc nad Polarem FT 60. Jakie macie opinie na temat tego pulsometru? Czy da się pływać z opaską na pierś? Czy raczej nie bardzo? Bo nie bardzo wiem jak przesyłane są wyniki [...]

1) Bezprzewodowy pomiar HR z dokladnooecia EKG (%/bpm) ----> %bpm ...standard, każdy pulsometr to ma - nic nie znaczy 2) Recznie ustawiane limity HR (%/bpm) ----> górny limit ...sam ustawiasz sobie w pulsometrze strefę tętna, jej limit górny (i pewnie dolny). Pulsometr liczy czas w poszczególnych strefach (jeżeli jest więcej niż jedna), [...]

Można chodzić po lekarzach i badać się w nieskończoność. Moja historia ze schorzeniami i bezradnością "najlepszych" lekarzy to raczej temat na bloga, niż krótki wpis. W efekcie wszelkie drobne urazy ortopedyczne poza kręgosłupem leczę moksą. To wschodnia metoda i mój mongolski lekarz jako jedyny poradził sobie z masą przypadłości, którą wtedy [...]

mało ćwiczeń znacie na mięsień czworoboczny np. (srugsy w pozycji prostej "dla niewiedzących głowę bierzemy w dół".... srugsy w opadzie tułowia ....bokiem do ściany , pod niewielkim kątem ,ścianę opieramy ręką , drugą zaś obciążoną wykonujemy ruch przeniesienia bokiem w górę sztangielki .......można także zrobić sobie kask(może to być [...]

1. konieczna wizyta u fizjo niech obejrzy sylwetke i zbada czy nie ma dysbalansu miensiowego pomiedzy poszczegolnymi stawami sprawiajacymi problem 2. opaska nie bedzie tutaj wyjsciem z sytuajci, jak naturalne stabilizatory niedomagaja i istnieje jakas nadruchomosc

no i chyba tak bede musial zrobic, bo Fastum stosuje juz 2 tygodnie i dobrze byloby zmienic żeby cos podzialalo. Raz bylem na silowni (w poniedzialek),cwiczylem malymi ciezarami i bylo spoko - nie bolalo.Mialem nadgarstek owiniety bandazem elastycznym i na to jeszcze taka elastyczna opaska i musze powiedziec że to lepiej usztywnia niż te elastyki [...]

co niektore przedmioty na tychzdjeciach to wg mnie nie powinny sie nazywac stabilizatorami.. zwłaszcza to pierwsze.. zwykla opaska moim zdaniem.. sama mam teraz stabilizator fajny, kosztowal 150 ale ja doplacalam tylko 45 zl, jest rzeczywiście dobrze wykonany, nie ma mozliwosci ruchu ręką chociaztozalezy jak ciasno sie to pozapina, oczywiscie [...]

A taki tęblak to rozumiem opaska na rękę ktora mocujemy od szyji? Jesli tak to moge sam cos wybudowac z szalika :)Czy jak sie kopsnę do lekarza to dostane jakiś "profesjonalny"? Dzieki wielkie, pogonie kumpli z abonami i mysle ,ze Ci costam od nich wpadnie! Zmieniony przez - Master1986 w dniu 2005-06-03 12:40:33

sa gdzies w necie jakies dobre opaski ?? sam mialem kontuzje przez nieuwage i slaba rozgrzewke, naderwalem se wiazadlo w prawym nadgarstku, zagipsowali mnie na tydzien, potem jeszcze z dwa tygle nie cwiczylem i mimo bolu, ktory odczuwam do dzisiaj, choc nie jest jakis koszmarny wzielem sie za treningi, obwijam lape opaska elastyczna i jakos daje [...]

L3m0nmówisz że dwa razy odwiedziłeś siłownie i lepiej od niego wyglądasz sądząc po profilu to niebardzo 87kg wagi bicek 36cm a wyciskanie to wymiata porostu 75kg. Dla mnie nieźle pomyliłem cię napoczątku z moim kolegą budowa podobna i opaska na ręku hehe.

maści jak mrówków. ja uzywam fastum, na mnie działa dobrze. opaska elastyczna...nie wiem czy Ci pomoże.

Już mi kazali kupić stabilizator porządny - 200 zł + taki zwykły stabilizator/opaska jak np. siatkarze noszą za 120 zł. No cóż - postaram się jak najszybszy termin ustalić tej artroskopii. A nie orientuje się ktoś, ile kosztowała by taka artroskopia prywatnie?

Ja też żółta opaska bez miejsca. Troche szkoda,że nie fiolet, bo chciałem pare fotek zrobić bliżej ringu ;)W sumie dziwna opcja, niby bilet za 2 stówki nie był w strefie VIP, ale dlaczego dawali jednym zółte innym fioletowe? Wejśc można było tylko jednym sposobem, sprawdzał chyba ten sam koleś (widziałem jak wyciąga kartkę z nazwiskami z kieszeni) [...]

albo może ci pomóc opaska uciskowa ale nie jastem pewny?!

gram na prawej obronie ale bardzo ofensywnie ale w drugiej polowie trener czasami przestawia mnie na atak . zalety:b.dobra prawa noga , szybkosci , drybling , dalekie podanie , pierwsza pilka , zastawianie sie , gra glowa , spryt , przytomnosci jak to nasz trener mowi , kondycja (przy moim stylu gry wymagane ;]) wady:lewa noga bardzo slaba , [...]