Opaska

Mi pomogła opaska usztywniająca na nadgarstek (15zł), przeszło po 2 tygodniach noszenia. Też nie mogłem ćwiczyć, ale nie była to jakaś wielka kontuzja.

Wilshere ma wystąpić przeciwko Brighton z opaską kapitańską. W meczu z West Hamem dostał ją, gdy Verminator był zmieniany.

wg. rezonansu ktory zrobilem 2 miesiace przed zabiegiem miałem chrondomolacje IV stopnia i troche uszczerbiony kłykieć. Przez te 2 miesiace czekania na zabieg chodziłem, jezdziłem na rowerze wiec stan chrząstki mógł sie pogorszyc jeszcze bardziej- czy sie myle? Lekarz po operacji powiedział ze chrząstka sie goi, jem animal flexa na stawy co mozna [...]

24 lata i teraz 100 kg na cyklu 107 i cisnienie 110/70 a co do mierzenia to robilem sluchawkami i ta opaska co sie pompuje- sorry nie mam pojecia jak sie to nazywa. lekaz tez sprawdzal jakims automatycznym. sprawdzam codziennie,wczoraj 3 razy i rano 13 popoludnie 140/150 a wieczor 160 nawet

Albo może masz po prostu złą technikę ćwiczeń/ za duże ciężary? . Są też przypadki w których zbiera się płyn w nadgarstku nazywa się to "gangrion" jeśli nie pomogą domowe sposoby z maścią i opaską elastyczną pójdź do lekarza on na pewno zna się lepiej niż my, zwróć uwagę na technikę ćwiczeń i na ciężar (czy jest dobrze dobrany) Powodzenia kolego!

opaska moze byc bo mam długie włosy ;pDlugie wlosy? :)) Jak Justin Biber? %-)

opaska moze byc bo mam długie włosy ;p

zaopatrz się w bandaże bokserskie bo sobie tylko krzywdy narobisz.opaska będzie się ściągać bo nie masz tego kółka na kciuk i nie usztywni tak jak bandaż bokserskie

Na razie najwyżej na shrimp ;-) http://imageshack.us/a/img826/1300/dieta20130102.jpg http://imageshack.us/a/img24/5237/trenz.jpg Uparłam się, że dam radę przetruchtać tą godzinę i dałam 8-) Spociłam się jak dzik* i kompletnie bezmyślnie co minutę ocierałam pot ze skroni frotową opaską aż zrobiłam sobie czerwone otarcie 88-O Tegośmy jeszcze nie [...]

Opaska jest tylko dla członków Trec Team Athletes - nigdy nie będzie jej w sprzedaży ale możesz spróbować zgłosić swoją kandydaturę do TTA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ba3615d542443619a0b3f5f15c8f48f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/71e7e4f490e748c98a0e7eea16bcecb4.jpg Zmieniony przez - TREC NUTRITION w dniu 2012-12-22 23:08:40

Panowie powiedzcie bo bardzo spodobała mi się opaska na rękę którą ma Michał na zdjęciach.Czy można się spodziewać jej w sprzedaży?

[...] że postawa mi się poprawiła. Kręgosłup rozluźnił się po ćwiczeniach na grzbiet (w nd ćwiczyłam, w pn mocniej go czułam, a we wtorek zeszło z niego napięcie, fajne uczucie). Opaska na kolano wczoraj się sprawdziła. Wczorajszy trening: - bieg 5km/30min - Burn Circuit 3 Dzisiejsza dieta: - Pierś kurczaka sklepowa - pierwszy raz od 9 lat, [...]

Kiedyś były takie spreje do butów, które je rozciągały @-) W sumie jak pochodze w takim kompleciku (opaska, bandaż, skarpeta) but powinien się również rozciągnąć, czy nie? %-)

http://www.youtube.com/watch?v=u5MP9llXEfk http://www.youtube.com/watch?v=RIiTKNok7xA "Yushin Okami Thank you" %-) Uwaga, "shit just got real" http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/533513_568159649867081_1283803255_n.jpg Też bym tak chciał ale szczerze mówiąc, przecież Waluś to jeszcze co najmniej z 5 lat w Polsce powinien trenować, ma [...]

Od niecałych trzech miesięcy mam następujący problem z kolanem. Kilka razy dziennie dochodzi w moim lewym kolanie do przeskoku rzepki podczas zginania bądź wyprostu kolana. Mam wrażenie unoszenia się jej w górę, jak gdyby obierała ona niewłaściwą drogę ruchu (co można wyczuć pod palcami) a następnie wskakuje ona na swój właściwy tor. Ów przeskok [...]

Tzn. opaska elastyczna nie ma na celu stabilizować, tylko zatrzymać ciepło w kolanie i je rozgrzać. Jak ktoś się boi to owszem, może sobie używać stabilizatora, dla własnego komfortu. Myślę, że najlepiej podejść do tego rozsądnie. Jak masz grać jakiś ważny mecz, albo w sportach, gdzie ryzyko ponownego urazy jest duże, zwłaszcza piłka nożna na [...]

z tego co wiem i przerabialem na sobie i wielu dobrych specjalistow tez to potwierdzilo to zadna opaska nic Ci nie da. jedynie zwiekszy Twoja pewnosc psychicznie. pamietasz moment w ktorym zerwales acl to teraz pomysl czy gdybys mial opaske to nie zerwaloby sie. jak dla mnie opaska Ci w niczym nie pomoze. mocne miesnie sie licza tylko.zwykle [...]

z tego co wiem i przerabialem na sobie i wielu dobrych specjalistow tez to potwierdzilo to zadna opaska nic Ci nie da. jedynie zwiekszy Twoja pewnosc psychicznie. pamietasz moment w ktorym zerwales acl to teraz pomysl czy gdybys mial opaske to nie zerwaloby sie. jak dla mnie opaska Ci w niczym nie pomoze. mocne miesnie sie licza tylko.

bo właśnie widziałem specjalne ortezy sportowe choć troche ruch jest w nich inny, ale zastanawiam sie co opaska daje bo raczej chodzi mi tutaj o stabilizacje kolana w pionie poprzez szyny w ortezie ? Chodzi mi bardziej o używanie ich w powrocie do piłki nożnej czy też kick boxingu bo do boksu mysle że się nie przyda.

Witam. Około 20 lat już żyję z niestabilnym kolanem, a że mam duże potrzeby sportowo-rekreacyjne to wiele ortez już próbowałem. W skrócie moja historia jest taka: w wyniku wypadku złamanie nasady kolana, potem po kilku latach dwukrotne skręcenie już osłabionego stawu. Aktualnie niestabilność przyśrodkowa - szuflada przednia 1 stopień, a wynik [...]