ON

Coś się LHW przerzedziło :-D Dodali Phil Davis vs Chad Griggs na UFC on Fox 4. Dziwne zestawienie.

Leczy się to u endokrynologa, do której wybierz się jak najprędzej, on zastosuje odpowiednią terapie hormonalną.

@xper Lewandowski może sobie gadać, on i tak jest nikim dla UFC. Łysy już kiedyś o tym coś wspominał, ale żeby gala miała oglądalność, to musiałby być jakiś Polak albo dobzi i znani zawodnicy, a poza tym, polska widownia jest jeszcze zbyt zielona w tym temacie.

K3NJI mial chęć to sobie zrobil , to ze tobie sie to nie podoba, nie znaczy ze on wyglada jak ciota :). Ba, ty leczysz kompleksy "próbujac" obrazic kogos innego. Zreszta tattoo to sztuka, nie dla idiotow ;)) pzdr

Lenistwo, lenistwem, ale zmęczenie psychiczne moim zdaniem jest dużo gorsze niż fizyczne. Kiedyś pracowałem fizycznie to jak przyszedłem do domu wystarczyło 30 minut drzemki i człowiek pełny sił szedł na trening. A teraz (nie żebym narzekał) jak wracam po 10 godzinach pracy, gdzie cały czas trzeba pracować mózgiem (a on nieprzyzwyczajony do [...]

s.m.p.a - kupiłem wczoraj tego łososia w plastrach i go spałaszuję na któryś posiłek w pracy, tylko czy On "śmierdzi"? Czuć go bardzo? Oraz co pasuje na Niego dać? Jakąś musztardę, ogórek konserwowy ?

k***a co za lud od poczatku ma powiedziane że albo redukcja albo masa to on chce tego i tego to napisze wyraźnie NIE DA SIĘ!

Tylko mi tam zawodnika nie męcz za dużo, on ma trenować, nie myśleć %-)

Kelnerzy to normalne na tym etapie kariery, ale on dostaje najgorszych z możliwych kelnerów, którzy nawet nie umieją zadać ciosu i myślą tylko o tym żeby się położyć. 1 walka Władka http://www.youtube.com/watch?v=j3t5qRDcC4w 5 walka Vitka http://www.youtube.com/watch?v=kLOlTEXcIHY A tutaj dla porównania Szpilka [...]

Poczekaj na agrafke. On zaraz Ci przedstawi badania molekularne tego wina wykonane w tajnym laboratorium NASA i bedziesz wiedzial czy warto wbijac;) Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-05-15 00:51:13

No rozkmina była dobra, radio roxy on rozumisz, zupełnie jak zawsze. Tylko jak wysiadłem żeby zajarać to coś mi błędnik nie domagał :-D

no taka patole moglismy odyebac bo i ja i on wiedzielismy ze pierwszy i ostatni raz tam bedziemy. a odzyskal tablice ?

co do miejsc piotrkowicza nie chodzi o rozpoznawalnosc a wstawianie sie wiekszych koncernow produkujacych suple. To one w duzej mierze decyduja ktory zawodnik ktory ma byc,tak w skrocie a jak on ma sie promowoc? uwazacie ze burneika promuje kulturystyke czy siebie? Bo ja ogladalem pare jego filmikow i nie widzialem jednej porzadnej rady ktora [...]

Witam . Wiek : 19 Waga : 95 kg Wzrost: 182 cm Poziom tkanki tłuszczowej ok 15-20 % tak obstawiam Obecnie jestem na spalaczu i jest on moim pierwszym spalaczem. Moje posiłki wyglądają tak : 6:30 - Białka i Węglowodany - zazwyczaj to jest 100g ryżu i 300 ml mleka , 1 banan , 2 kanapki ciemnego pieczywa z twarogiem ok 30g - sok z jednej całej [...]

Data: 15 maja, 2012 Miejsce: Patriot Center w Fairfax – USA Główna karta Chan Sung Jung vs. Dustin Poirier Jorge Lopez vs. Amir Sadollah Donald Cerrone vs. Jeremy Stephens Jeff Hougland vs. Yves Jabouin Fabio Maldonado vs. Igor Pokrajac Tom Lawlor vs. Jason MacDonald Pozostałe walki (facebook) Marcus Levesseur vs. Cody McKenzie Brad Tavares vs. [...]

Ostatnio zaniedbałem treningi ale od dzisiaj REAKTYWACJA :D Zmieniam plan na wysokoobrotowego splita 4x w tygodniu, dietka znowu ON - obym jak najdłużej wytrzymał z michą i z systematycznymi trenami. TRENING: - Klata: wyciskanie skos+ sztanga rampa 12: 25x12/30x12/35x12/40x12/45x12/50x9/50x9 wyciskanie lezac hantli 10kgx18/10x18/10x18/10x18 [...]

Próbuj, wg mnie kasza gryczana pasuje najlepiej - ryżu nie próbowałem, on jest do sałatki z tuńczykiem (zrobiona już na jutro) :-)

i co do afery z caj**er, nigdy w to nie uwierze, że Michał&Robert nie wiedzieli o tym całym syfie Napisz tu raz w imeinu Roba i moim po konsultacji i nIE CHCE na temat tego czlowieka juz pisac mowic it wiec prosze szanujcie to i nie pytajcie OK wiec to jest JEDYNA odpowiedz. I nap[isze bardzo mile i poprawnie politycznei bo tak wypada :) Ja [...]

on ma 12 lat ale mu to wyjaśniłeś ....... jak masz możliwosc to może skocz do jakiegoś trenera może i z nim coś pogadaj, sprawdż sobię the buliding gimnastic body jest na sfd i do tego póżniej dodaj sobie jakieś ciężary tylko od razu nie dzwigaj dużych stopniowo tehnika najważniejsza i rób 1-5 powtórzeń nawet 1-3 wtedy lepiej sila idzie. W parkour [...]

Biniu nie mogłem nigdzie znaleźć pory przyjmowania tauryny na J/NJ,LG. Zanim odstawiłem brałem bezpośrednio po treningu zamiarem maxymalizacji transportu składników do mięsni. Wodyn bierze podczas treningu, ale on nie jest na LG. Więc przed, w trakcie czy po?