ON

Ok ale spójrzmy na JBJ . Widać , że ma niesamowity talent , bo składa wszystkich , którzy też są mega przygotowani. A on ich ogrywa . Nie ma nic bez ciężkiej pracy to jest racja w 100% . Ale taki Jones , Floyd Mayweather , Aldo itd - widać to coś. Timing , wyczucie i te cechy , których nie wypracujesz

Energona kupilem i tez nie zbyt dziala na mnie, duzo ludzi na innych forach i znajomi co brali SAWa mowia ze wylacznie on mi zostal.

Nie no ja tu nigdzie nie podważam fenomenu Fedora, przecież to mój Top 5 ulubiony zawodnik (jak pewnie dużej części fanów) ale wg. mnie na chwilę obecną to Anderson powinien być uważany za "best eva" bo teraz zawodnicy są wszechstronniejsi niż kiedyś, poziom różnych płaszczyzn się wyrównał i każdy czy to w stójce czy w parterze coś potrafi (za [...]

Ale wy jesteście poyebani kurva. Co wam Pezao zrobił, że tak po nim ciśniecie? Jego wina, że ma taką chorobę? No chyba nie. Pezao daje nudne walki?! Kurva wychodzę stąd %-) To forum schodzi na psy bez kitu. Zacznijcie też oglądać walki, a nie tylko hajlajty bo Pezao miał Werduma na widelcu w 1 rundzie i malutko brakło, a by go miał na [...]

elo fihterzy co oglądacie ? Dziś miałem kolejny sen z serii " spotkanie z graplerem " . Mianowicie , któryś już raz śni mi się sytuacja , że mam z kimś spięcie a on nie chce się bić w stójce i mnie do parteru sprowadza ( nigdy nie trenowałem parteru ). Wtedy zaczynam za wszelką cenę szukać jakiegoś duszenia lub chce do stójki wrócić. To chyba [...]

On idzie oblukać, żeby dobry trening swojej dziewczynie ułożyć zapewne. Przy zdjęciach założę się, że przewija jak najszybciej coby nie patrzeć na inne niż swojej dziewczyny półnagie ciało :D

Tak tylko napisałem co ja bym zrobił.Ale zarząd najwyraźniej ma inne plany,bo gdyby było inaczej to już by go wcześniej podpisali,bo w końcu nie od wczoraj ma taką kauzule. Ja czytałem że oba kluby nie potwierdziły tego transferu jeszcze(może coś się zmieniło).Z tym że ja bym się tak nie cieszył,bo to oznacza że Dortmund za śmieszny hajs wzmacnia [...]

Witam wszystkich na forum. To mój pierwszy post ale proszę nie sugerować się LPA, czytam sfd w miarę regularnie od jakiś dwóch tygodni, owszem wcześniej w temacie treningu i żywienia byłem kompletnie zielony więc mogę gubić się w szybko przyswojonej wiedzy. Zastanawiałem się w jakim dziale napisać, mam ponad 18 lat ale zdecydowałem się jednak na [...]

Tak, za całokształt. Jest wiele rzeczy, które Antos mówi i można się z nimi nei zgadzać. Ale pomogły one wielu osobom. Ja Antka nie bronię, bo sam uważam niektóre z jego tez za dziwne, ale do niektórych też się przekonałem. Po prostu nie czaję, za co ban. Ban powinien być za naruszenie regulaminu, gdzie on naruszył regulamin?

Witam, potrzebuje porady, czy dla kobiety wzrost 171 68 kg wagi, takie dawkowanie clenu bd wystarczajace? Dzień 1: 20 mcg Dzień 2: 40 mcg Dzień 3: 60 mcg Dzień 4: 80 mcg Dzień 5: 100 mcg Dzień 6- dzień 14: 120 mcg nastepnie przez 2 tyg off spalacz, i potem przy nastepnych dwoch tygodniach on zaczac brac clen od 120 mcg do konca drugiego tyg? [...]

A to sory, widać nie dosłyszałem, że jeżeli o pas to zawalczą. Ale wtedy JDS górą, na pewno by go w stójce ustrzelił. Walkę Silvy z Werdumem oglądałem, no może nie przegrał sromotnie no ale co najmniej wyraźnie, ale on tam chyba coś w łapę zrobił w I rundzie.

jak on sam wstawił zdjęcie Huberta na body-factory, już samo to może wystarczyć... brak autoryzacji. Jest to osoba prywatna a nie publiczna

Ale on tego nie zrozumie, w sądzie powie że to przez Huberta tak się zachowywał że go wyrzucili z projektu masa. |-) :))

http://www.sfd.pl/Niechciane_wiadomo%C5%9Bci_prywatne_od_Adam999-t943272-s2.html wiecie jakie zdjęcia on przerabiał, bo za późno wszedłem w temat i nie widziałem... Ale swoją drogą dobry jest koleś. :))

Trening Rower 1.30 godz/ 43.32 km/640 cal na zakwasach Attika - umówmy się nikt ze mnie w dwa miesiące nie zrobi zawodowego pływaka, czy rowerzystę tu się nie łudzę:) A zawody już 21 lipca także czasu mało , zapisałam się na ten mniejszy triatlon olimpijski 1,5 km pływania/ 40 rower/ 10 bieg stwierdziłam że 3-4 godziny wytrzymam w trudnych [...]

bedzie filmik to zobacze...ale Malecki to Malecki Branch i Jonnie tez trenuja hardcorowo ale nie stac mnie na ich suplementacje niestety:-D a myślisz, że on co? całe życie robił na 30-tce i nagle zaczął startować to technikę odstawił na bok? przecież to są lata treningu i obycia, nauczenia się oszukiwania pod ciężarem. Dajcie spokój.

Tzn caly cykl ma miec tyle a planowalem to mniej wiecej zrobic tak: od tygodnia jestem na clenie stosuje 5 dni on/2 dni off wiec jak bede zaczynal cykl to jeszcze bede na clenie ok 2 tyg. 1-16 tesc mix 350 mg e3d 2-9 tren mix 150 mg e3d ( tu zastanawiam sie nad dawka bo nie wiem ile go bic) 2-9 T3 25 mcg ed ( chyba ze wziasc wieksze dawki w [...]

a ja mam na sobie z 9 % tluszczu i nie mam wcale zyl;/ tylko na dolnych partiach miesni brzucha jedna czy dwie i bickach i taka tycia ledwie co widac na barkach. Tylce co on ma na nogach to ja na calym ceile nie mam Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-05-12 09:58:21

Errata ode mnie: Na wodzie jest rownie dobrze jak na mleku, z ta przewaga wody ze mozna jej uzyc duzo mniej niz mleka i dzieki temu uzyskac mala objetosc przy nadal akceptowalnej slodkosci i gestosci suplementu. Dla mnie to ogromna zaleta, wypijam litr Size On do treningu i ciezko jest wypic duzego sheyka potreningowego, a Bulk Mass wchodzi [...]

Lex jesteś nieobiektywny w stosunku do fighterów których nie lubisz,Reem ma 208 cm zasięgu ,nap*****la w martwym 300 kg na serie %-) i jest najsilniejszym HW na świecie praktycznie ,ma przewagę fizyczną nad każdym z którym walczy. Fedor sam zdecydował ,żeby bić się w HW i to jego wina ,powiem więcej limtu HW nie powinno być i Bigfoot by ważył ze [...]