ON

nio własnie ja zaczynalem od 40kg i wadze 60 a moj kumpel od 80 przy wadze 82 nio teraz on bierze jakies 82 a ja 85 a wcale go na maxa nie gonilem robilem wszystko tak by mi odpowiadalo a nie zeby go dogonic .Pozdro for allllllll

pvael: ty masz jedna puche tego xxl'a? jak tak to jak to jest mozliwe zeby starczyl ci on na 2tygodnie 150g dziennie? i jeszcze polowa ci zostala? ale OK :D nie wnikam te efekty sa dobre... nawet mozna powiedziec ze bardzo dobre... tylko czy prawdziwe? :P bo wychodzi ze co miesiac czy przybywal 1cm w lapie i 1kg wagi :} dziwne ale ok ;] zrobilem [...]

najlepiej uzupełnij profl klubowy a co do planu to cos mi tu nie gra tylko nie wiem co jak przyjdzie yarek to ci powie on sie zna pozdro

dalem 25 zł za 200 gram co do tego słabego kregoslupa to prawda jest on wykrecony w przod i w prawo do tego mam za male szpary pomedzy kazdymi kregami w czesci lendzwiowej bralem kiedys tak silne leki przeciwbolowe ze jak sie bijem z 3 typami to nic nie czujel pozatym jestem tak rzadki przypadek ze moje zdj. rendgenowskie byly na forum studentow [...]

no własnie co on robil

nie u siebie mam ale jak chce prawdziwy sprzet to ide do kumpla on ma prawie wszystko co sie da a ty skad jestes:>:>:>:>:>:>

dobra pojdzmy na kompromis bol miesni po treningu to nagromadzony w miesnaich kwas mlekowy i mikrouszkodzenai meisni powstale w wyniku duzego wysilku i zbyt malej ilosci telnu. na tescie gimnazjalnym bylo w wyniku czeko powstaje kwas mlekowy w kalsie tylko ja znalem odpowiedz z epowstaje on w wyniku beztelenowego oddychania komorek czy jakjos tak [...]

ja cwicze z moim bratem od kilku miesięcy i do tej pory wszystko bylo w porządku bo szlismy razem w miarę równomiernie, nawet przodowałem na barki. Niestety przysło lato i brat zaczął pić alkohol. Ostatnio pije tak 1 litr co tydzien i zaczął mnie wyprzedzac. Ostatnio przyjechał z jakiejś biby na wsi i tam wypił 0,75l. Nazajutrz mielismy trening [...]

on jest rocznik 99 jak w profilu widać

jakiego nowego, on już siedzi na tym forum od paru miechów tylko rzadko sie wypowiadał bo nieśmialy chłopak , tylko że jak patrzeć w profil to co się widzi , normalnie jakiś cyber znawca i wygadane bydle Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-15 17:42:47

on to na czysto jechal

ale to takie dziwne ubicie on napisał że to ubicice ale ja nie moge nogi wyprostować nie moge chodzić na prostej nodze nie moge biegać nic nie mgoe robić jak chodze to mnie napierd........ oj wogle jakoś to dziwne a jak chodze to kuleje bo nie moge normalnie iść Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2004-06-20 15:32:49

tylko że jeśli Yarka nie ma to on ci nie ułoży planu, wiec jesli chcesz to powiedz więcej o sobie to coś sie wykombinuje

co ten tym ....88<---cos w tym stylu co on sie tak denerwuje <co?>??

w imieniu SCDrivera : Pomocy! To taka akcja przeciwko modom bo wszedzie indziej mnie banują i kasują moje wypowiedzi oraz topiki w rzeczy samej Wiec uciekam do was drodzy przyjaciele z treningu tym razem bo w "Moderatorzy" i "Szatnia" terror panuje Moderatorzy sobie zabardzo pozwalają na tym FORUM! [...]

ej a on sie jeszcze wogule pokazuje na forum ? jak myslicie mowi prawde czy sciemnia?

no bo on ma 30 w bicepsie a zapaśnik 41 cm hehe

a mi kumpel mówił że kreatyna jest na mase i ledwo co zaczął ćwiczyć to juz ją wpieprza a i do tego jeszcze jakieś aminokwasy to moze kreayna w połączeniu z aminokwasami da mu jakieś efekty na mase ?? on chyba nie robi najlepiej

mam do was pytanko gdy ćwiczyłem sobie to wogóle nie rosłem stałem w mięjscu i postanowiłem to sprawdzić na połowe wakacji przestałem ćwiczyć normalnym treningiem . Wczoraj stanołem koło kolegi i widziałem różnice w moim wzroście on widział i ja .A Dlaczego Nie Rosłem Jak Ćwiczyłem ??normlanym treningiem??

nie mam pojęcia ale sięgałem koledze troski wyżej barków a teraz sięgam do połowy jego łba :D on napewno nie zmalał :P