SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cze jesli chodzi o rozne pierwiastki itp dostarczane z pozywieniem, to jest do tego program "dr. dietman" (do sciagniecia na necie, opracowany bodajze przez Inst. Zywienia i Zywnosci), nie namawiam do niczego ale mysle, ze daloby sie z niego co nieco podwedzic wylicza on bowiem wartosci poszczegolnych mikroelementow, ktore dostarczasz w [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 21:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMG 3 lata On chyba bawi sie w archeologa Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-03-28 22:46:08

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2006-03-28 22:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to NIE znaczy od razu, ze macie nowotwory (gdzies nawet wyczytalem, ze moga tez byc od np. chorob zeba czy od alergie na jakis pylek .... wiec przyczyn jest multum) 3) KONIECZNIE ISC DO LEKARZA !! Nawet dla wlasnego 'zdrowia psychicznego' Lekarzem nie jestem ale jak sie ma objawy: Powiekszone wezly, temperature (juz sam nie wiem czy ma byc [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 22:46:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening wykonujemy w obwodach i prezentuje się on następująco (powyżej)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 23:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Inne dyscypliny

    bo po co robia godzinami aeroby spytaj ich to sie dowiesz,dlaczego w danym okresie maja taki a nieinny trening,i co on ma za zadanie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2006-03-28 23:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Techniki kopania ( kyokushin )

    Post
    Sztuki Walki

    U mnie to wszytko przeszło z czasem, ale czasowi też trzeba pomóc Wiec... 1) Należy sie rozciągać, bo głównie od tego zależy wysokość i gdy bedziesz mógł swobodnie "wymachiwać" nogą technika bedzie prościej przychodzić. Jest wiele planów na rozciaganie, znajdziesz je na SFD np. Plan Yokoguny http://www.sfd.pl/temat134922/ 2) Próbuj [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2006-03-28 23:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieśnie brzucha - dalszy rozwoj ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niewiem czy tak mozna ale to szesciopak jakeigos kolesia (prawa autorskie jego !!!) :P On ma ten szescipak taki jak by to powiedzec "rozbudowany" !! Jak taki osiganac ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2006-03-28 23:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tiny na treningu lekkim

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobre foty rozumiem ze na MJ to on nie zbiera

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 00:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj przyjaciel na kazdej imprezie dreczony byl przez paru typow(chodzilo o dziewczyne) W pewnym momencie zrobilo sie niewesolo, podlecieli do niego na balletach i zaczeli go klepac. kumpel sie bronil, trafil jednego i wybil mu kilka zebow. Przybiegla ochrona lokalu i na dodatek dostal on, a nie Ci co rozkrecili dym. Byl sam, ich bylo chyba trzech, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 00:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn ten trening ukladalem z hansem, on trenowal skok w dal i dokladnie mi rozpisywal trening...koles mial super osiagniecia wiec wierze mu ;) . Jade na podobnym treningu kupe miesiecy (oczywiscie z przerwami) i caly czas mam efekty wiec zdaje egzamin napewno, kwestia to tylko go poprawic...tak mi sie wydaje...ale jesli mozesz napisz cos o tym [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12393 Data: 2006-03-29 01:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbite oko =p

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    A wiec tak.Moj problem polega na tym iz mialem podbite oko,opuchlizna zniknela,natomiast powstal zolty slad, trzyma sie on od poniedzialku;/.Moje pytanie ile sie to moze trzymac i w jaki sposob szybko sie tego pozbyc. Piatek tuz tuz a ryj mam jak dalmatenczyk ^^

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12601 Data: 2006-03-29 03:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z Kurakiem ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Ale tak jak mówie , ostatnie życie to one równiez mogą przechodzic u Ciebie w garnku . To żadna pewnośc czy zrobisz go Ty czy kto inny , wiadomo idziesz po kuraka do sklepu , gotujesz ale nigdy niewiesz czy był on juz pielęgnowany czy niee Więc na jedno wychodzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2006-03-29 06:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z Kurakiem ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak wszystko możliwe . Taka opcja również wchodzi w gre , ale spokojnie można według mnie spożywac . Tutaj troche o glutaminianie sodu , jak wiadomo uzywany jest w wielu rzeczach i niepowoduje złego wpływu na nasz organizm : Fakty dotyczące glutaminianu sodu Glutaminian sodu Jest to jeden ze składników pożywienia, którego numer na etykiecie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2006-03-29 08:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegi z obciaznikami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zadużo bajek się ten kto wymyślił taki bieg naoglądał :) Wiecie, bochater chciał szybciej biegać wyżej skakać to trenował z obciązeniem wiele większym niż on sam :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2006-03-29 08:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go !

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Nie wiem o co wam chodzi, arnold wygladł za***iscie a , dla was to był sychar połowa forum dorzy do takiej sylwetki jak on.

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 09:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy efedryna w USA jest legalna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakieś 3 lata temu wujas ze stanów przysłał środek odchudzający który w 90 % oparty był na naturalnej efedrynie. Jak z nim później rozmawiałem i powiedziałem mu, że w Polsce efedra jest zakazana to on mi powiedział, że w USA efedrynę można kupić w każdym sklepie z odżywkami i zdrową żywnością. Ostatnio coś mi się obiło o uszy że w stanach zakazano [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2006-03-29 10:36:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • test pomocy????

    Post
    Doping

    wiesz zalozylismy ze cena takich badan to ok 300zł on palci za badania i jesli ja jestem czysty do mi doplaca 600zł a jezeli nie do ja mu daje 900zł, bylem pewny ze wygram bo wiem ze prop jest 3 tyg wykrywany ale niewizxilem co z provoronem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2006-03-29 10:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mój od PO też lubiał chlapnąć stary dziadek ale podejście miał do ludzi nie nawidził hamstwa, kiedyś jak było o maskach pgaz kumpel cały czas gadał więc go wzioł na środek kazał sie ubrać w ten kaftanik gumowy i założyć maske i tak miał stać do końca lekcji tylko że mu tych korków nie odetkał co są przy filtrze i chłop sie mało nie podusił a dla [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 11:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening. Masa.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiec tak środa robisz 4 serie na bari a na nogi tylko 3 zmien to.na kazdym tereningu robisz triceps on się nie będzie regenerował i na plecy rób cwiczenia które wykonywane sa na sztandze czyli martwy ciag i przyciaganie sztangi bo na samych linkach pleców nie rozwiniesz Pozdro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2006-03-29 12:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jablczan i mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przez pierwszy cykl bralem kreatyne creapure+ala z treca i mass xxl rowniez z treca(80g weglowodanow i 20g bialka na 100g). Mam 185 cm wzrostu i 78 kg wagi. Na drugi cykl zamierzam brac jablczan i mass xxl dobrze robie?? Glownie chodzi mi o przyrost sily i przybranie na masie.. MAm jeszcze jedno pytanie czy ktos bral jablczan reactor pro3 z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2006-03-29 13:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)