ON

[...] 122 -udo: 67 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: rotacja roznie -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: lekko ponad rok ON, tescie + dodtatki, teraz prop master 75ed 8. TRENING: 6 x silowy, codziennie cardio 2x 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

SFD/Images/2015/8/5/147802aba7a64774a6a42b9b2fc59101.jpg SUPLEMENTACJA Classic 100g carbo 100g mass schocker 160g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 10g Loader 10g Po treningu Carbo on 100g Classic Whey 100% 50g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Plegar Ściąganie drążka podchwytem 4s Wiosłowanie sztanga 3s [...]

A jest on w ofercie biedry od jutra ?

Jeżeli chodzi o pas kulturystyczny to może on przyspieszyć powstanie przepukliny .

Teraz zauważyłem że dostałem tego nowszego Crea Fight 2.0 z Janem Błachowiczem :D z tego co widzę jest on 20zł droższy a zamawiałem tego tanszego więc narzekał nie będę, może stąd ten dziwny posmak mentolu, trochę witamin więcej wrzucili i lektoferyne

ale on leci już tego cypka na moście,więc pod bije dawki i powinno być szybko u góry. Ale to nie zmienia faktu że bym poleciał dłużej:)

Przy niedoczynności tarczycy wiele wyliczenia co do kaloryczności mogą nie pomóc bo jest to sprawa dość indywidualna.... Polecam zgłosić się do Tadeusza Sowińskiego FAFTAQ tu na forum on na pewno Ci pomoże, zapłacisz trochę ale bez przesady a zaoszczędzisz czas i męczenie się jeśli chodzi o dietę. No ale to już Twoja sprawa pozdr

Witam będąc na komisji wojskowej, przy tym tym wstydliwym momencie gdy musiałem zdjąć w pełni swoje ubranie przed lekarzem :D, stwierdził on dotykając dolne okolice mojego brzucha, że jestem narażony na przepuklinę. Nie powiedział, że od razu, ale z biegiem czasu za kilka lat. Mam teraz 18 lat rocznikowo 19 nie ukrywam, że gdyby mi się to [...]

ja nie wiem jak on kiedykolwiek mogl przegrac z english'em...

Można przesadzić z pct? Jest jakiś konkretny czas, od którego można się zblokowac?czy u każdego zalezy to od organizmu i tego, jak on reaguje na to?

Ostatnio mam bardzo dużo zajęć w ciągu dnia i nie mam czasu na treningi,dlatego jestem zmuszony zmienić trochę mój plan na taki bardziej skromny i będzie on wyglądał obecnie tak: -Przysiady -Podciąganie -Pompki 2/3 serie-1 min odpoczynku między seriami Może ktoś z was zna jakieś efektywne plany/metody treningowe nie wymagające dużej ilości czasu ? [...]

możesz lecieć 2 on 2of w offie dajesz jakiś ciekawy spalacz, to w temacie środka Masz jakieś badania e2? rozwalisz metabolizm taką dietą, Albo bilansujesz dietę, albo lecisz ckd/vlcd i robisz ładowania, a na masie leciało kardio? Ile było kcali na masie?

Nie, on robi miejsce pracy dla tanka %-) bedzie sprzedawał kapcie jak paźdzoch staniki na bazarku

Dennis Wolf potwierdził swój start w Evls Prague Pro 2015. W zeszłym roku wygrał te zawody,Kai Greene sie wycofał z powodu choroby,po eliminacjach był dopiero czwarty Info o Wolfie : Dennis Wolf potwierdził swój udział w EVLS trzeci Praga Pro, gdzie rozpoczął się już w 2014 i 2012, kiedy oba konkursy wygrał. Pochodzący z byłego ZSRR, który [...]

Oczywiście tłuste mięsa są w porządku, jak najbardziej :) Nie piętnuje ich w żaden sposób. Co do chleba pszenicznego, to myślę że jest on czasem dobrą odskocznią dla osoby zajadającą się 24/7 kaszą i ryżem. Absolutnie się nie ucierpi, jeśli się go czasem zje. Jak już wspomniałem brak błonnika, witamin i minerałów z chleba uzupełni się spokojnie [...]

trening z Karolem to musiało być coś ! dla mnie on jest niezniszczalny %-) właśnie, my ciekawi zmian jesteśmy a Ty nas w niepewności trzymasz :-D

Piotr Małachowski: na MŚ w Pekinie będę walczył o złoto Piotr Małachowski podczas mityngu w Cetniewie rzucił 68,29 m i został liderem światowych tabel. Z miejsca stał się też jednym z kandydatów do złotego medalu podczas lekkoatletycznych mistrzostw świata w Pekinie. - Za stary jestem na to, żeby przejmować się tym, kto będzie moim rywalem. Pojadę [...]

wszedlem sobie na profil UFC na fejsie, a tam, pod jednym z dzisiejszych postow dotyczacych Rondy, drugi najbardziej lajkowany post: " Let us not get confused, Joanna Jedrzejczyk is the baddest woman on the planet. Ronda should thank the UFC Gods that she's a different weight class." pisane przez jakiegos obcokrajowca,wiec az fajnie sie czyta [...]

a to on tak sapał :-D

Z tego co kumpel mówił bardzo luźna jednostka, on był w Poznaniu Ale akurat przyjechała do nich z Torunia na jakąś wymianę, to porównując z chłopakami co przyjechali to on dostawał ostro w dupe. I podobno korzystne warunki jeśli chodzi o przepustki Jeśli miałbym do wyboru to wybrałbym Poznań, bo mam tam rodzinę, paru kolegów i jeśli byłaby [...]