ON

Heh Ma hajs,jest o nim głośno,jest showmanem,często w TV,gazetach itd. A słaby nie jest,każdy po nim jeździ że dupa a nie zawodnik K1,w takim razie skoro on jest zwykłym leszczem w K1 to dlaczego nie ma zawodnika który by go z Polski pokonał? Nie rozumiem.

[...] temu i wtedy lekarz stwierdził, że mam powierzchownie pękniętą rzepkę. Od tamtej pory biore ciągle glukozamine, chondroityny i msm. Ostatnio dostaje zastrzyki dostawowe " GO ON" ale narazie nie czuje poprawy. Narazie nie chodze na rehabilitację bo nie moge przez te zastrzyki. Po jakim czasie można wrócić do sportu od takiego zabiegu?

Witam wszystkich ;) Troche o sobie ćwicze juz jakieś 1,5roku ogułem poznałem większość sposobów treningu i to mam w jednym palcu ale czas przyszedł na zmiane planu na jakiś konkretny TYPOWO MASOWY z racji ze moja waga nie jest zbytnio fascynująca :/ Na siłownie do tej pory chodziłem w Pon śrd i pią czyli 3 razy w tygodniu [...]

Trezegeut to napastnik u którego trudno wyróżnić konkretną ceche ... on po prostu strzela bramki

Sissoko ... co on robi w tym pierwszym składzie ... to jest ulubieniec Beniteza ściągnięty przez niego z Valencii (poprzedniego klubu Rafy). Ogólnie mecz średni .. bardziej mi się nawet Betis podoba, widać u nich jak na dłoni przewage techniczną nad "the reeds".

Body to mój opikeun gdyz nie jestem pelnoletni za wszytkie moej pzrewineinai odpowiada on

Kategoria Juniorzy do lat 19 przecież on mógł mieć 10 albo 12 lat zatem nie rozumiem Waszego zdziwienia

Jeśli chodzi o rozciąganie to całkiem fajny artykuł jeśli można tak powiedzieć znajuduje się tutaj: http://www.trickstutorials.com/index.php?page=content/flx3 Mankamentem dla niektórych może być to że jest on napisany w języku angielskim, ale jak dla mnie jest całkiem fajnie przedstawiony razem z dokumentacja fotograficzną ćwiczeń :)

Nie chcę się czepaic drobiazgów, ale... prawdziwym celem Kano było zachowanie Japońskiej tradycji. a mi sie wydawało, że on ta tradycję własnie pomijał. w jego dojo nie było "ołtarzyka" zen cokolwiek by to nie znaczyło itp. nie wiem, nie wiem, byc może tak było, ale to, że prof. Kano został członkiem MKOL jakos swiadczy o jego stosunku [...]

To znow ja , kolanko troszke lepiej, zaprawde powiadam troszke, aczkolwiek przy wyprostowywaniu go juz nie cuzje kucia, czasem gdy troszke noge poskrecam czy cos takiego. Bylem u swojego ortopedy... strach gadac, zobaczyl RTG powiedzial ze wszystko dobrze, ja na to ze boli, on mi odparl ze to jakies przeciazenie, ze z czasem przejdzie i dal mi po [...]

Co do bicepsa to on rosnie tylko ze teraz triceps podgoniłem i troszke to lipnie wygląda.Teraz zmieniam plan bo tak patrze to mam krótkiego tego bica...Ping-Pong

Witam. Hmmm, to ja się pochwalę niedawną przygodą na Chomiczówce w Wawie. Wracam ci ja od klienta taką przedwieczorną porą (serwisuję oprogramowanie handlowe), przykucnąłem aby zawiązać sznurówki i nagle czuję że jakaś siła podnosi mnie za kołnierz do góry. Patrzę - typek wyższy ode mnie o głowę, bez zębów w ohydnej skajowej kurtce trzyma mnie za [...]

nie wiem, mam KPF, ale on by pokazywał komunikat, i w IE też by blokował.

Wybór stabilizatora zależy od rodzaju schorzenia kontuzji itd. Najlepiej udać się do ortopedy tak jak pisał x-ray. Mi dzisiaj przepisali stabilizator z dziura na rzepkę i w około jest żel i jakoś taki stabilizator przepisał mi ortopeda. zreszta jesli to jest kontuzja to jak ortopeda przepisuje stabilizator jest on darmowy Stabilizator z dziura na [...]

Aha, co do gainera to ja osobiście polecam Gain Bolic 6000 firmy Olimp. Wg mnie jest on lepszy od np mass xxl i tańszy. Ma on 79%węgli, koło 15%białka i jest z dodatkiem kreatyny. Na kilogram tego gainera wypada 15gram kreatyny+dextroza(nie wiem ile dokładnie). Wg tego co tam napisali jeden kilogram je sie przez 5dni przy optymalnej dawce. Czyli [...]

jak sie nie da? Please wait while we process your connection. - Local host: cka51.neoplus.adsl.tpnet.pl (83.31.76.51) - Welcome to the Internet Relay Network [email protected] Your host is warszawa.irc.pl, running version 2.11.1p1 This server was created Tue Aug 2 2005 at 10:08:37 CEST warszawa.irc.pl 2.11.1p1 aoOirw [...]

Tylo taki rzut to na moje jest zbyt ryzykowny. Ile masz szans że go tym rzutem powiedzmy unicestwisz? Prawdopodobnie bys nie trafił albo go tylko zrnił lekko. Po tej sytuacji to on by miał nóż a ty nie lub byscie mieli je obaj. lepiej trzymaj ten nóż bo to stwarza naturalną przewage nad przeciwnikiem.

kumpel ma to samo co ty i teraz zainwestował w nolve ale jak to bedzie to jeszcze ci nie powiem :( miał on brac teraz omke ale przystopował bo nie chce on miec gino!!

Nie no wiadomo, ze trzeba sobie czasami walnac "normalny" posilek. Nie zaprzeczam ale jak on pracuje w pizzeri i ma na codzien okazje na pizze i ja wykorzystuje to juz jest problem, nie? Z reszta nie wazne, schodzimy z tematu - bez diety (chociaz jako takiej)nie ma sensu jechac na suplach...

Mam pytanie odnośnie ciągłej suplementacji kreatyną, mam trochę wątpliwości i chciałbym żeby zostały rozwiane :) W linku który podał PePoNeNt w jednym z wątków ( http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=12701816&dopt=Abstract] ) rezultat badań jest następujący: "Results indicate that [...]