ON

Trudno powiedzieć; można tylko zgadywać: - może za długo już to bierzesz i po prostu bakterie w jelitach są na tyle silne i jest ich na tyle dużo, że radzą sobie same, a dodatkowa dawka jest niepotrzebna i robi się ich za dużo; - może chodzi o coś zupełnie innego - coś podrażnia jelita, jakiś składnik z jedzenia bądź suplementów. Czy po [...]

Nie wiem do końca jak to jest z zakwasem - ale na pewno on nie rozkłada całkiem glutenu, raczej uwalnia go z mąki, bo chleb pod wpływem zakwasu lepiej wyrasta, niż na samych drożdżach.

cześć! od 4 miesięcy mam stwierdzony przez gastrologa refluks żółciowy!regularna dieta i leki jaki ebiorę regularnie od 4 miesięcy sprawiły cuda..... ale tylko na wadze, bo schudłam w ciąfgu 2 miesięcy 16 kg., a bóle i ataki (bo inaczej tego nazwać nie mogę - ATAKI)pojawiają się raz na jakiś czas, raz częsciej raz rzadziej, za każdym prawie razem [...]

Refluks mam zdiagnozowany od sierpnia tego roku. A zaczęło się mniej więcej w maju kiedy dopadła mnie grypa żołądkowa. Wyniki gastroskopii wykazały obfite jeziorko żółciowe i zapalenie błony śluzowej żołądka. Jedyne co mnie uspokoiło to brak występowania zmian nowotworowych. Ogólnie przypadłość w moim przypadku nie jest strasznie uciążliwa. Lekarz [...]

[...] inaczej niż poprzednio Padło na: 1.viper xtreme 2.smak 2/5 3.pobudzenie 3/5 4. Pompa 6/5 !!!! Dawno nic tak mnie nie spompowało chyba ze wina tego ze jestem od paru dni ON :) Na koniec kolejnego testu chciałbym po raz kolejny podziękować Łodzianinowi za włożoną pracę. Oraz testerom bo bez nas ten test by sie nie odbył. Czekamy na 7 test ;)

mi caly czas strzelaja poza silka takze "...Bring in on... - czy jakos tak :D"

Heh ostatnio z kumplem na pakerni, ćwiczyliśmy martwy, no ja jak zwykle na całego, on ok 100 kg zrobił 2 powt. i coś mu ***bło w barku potem chodził napuszony i dużo to ogólnie nie potrenował.Dziś zadzwonił i wg moich wsk. strzelanie i bóle przeszły, stosował się do nich przez tydzień. także panowie po gramatycznemu mówiąc dobra rozgrzewka 15 min [...]

heyah juz odlaczona od ery ja kumam o co chodzi,ale zaryzykowalbym stwierdzenie (moze mylne), ze skoro peak to hi-tec tyle ,ze na rynki zachodznie to bedzie on lepszej jakosc niz hi-tec. zobaczmy chociaz proszek ariel polski i te nsam niemiecki. Zupelnie inna klasa ot takie porownanie branzowe mi sie nasunelo

Niestety każdy mężczyzna po 35 roku życia obserwuje stopniowe obniżanie się poziomu testosteronu, czyli jednego z najważniejszych naszych hormonów. Związane są z tym liczne skutki, takie jak: - spadek libido, - pogorszenie erekcji, - gorsza regeneracja, - gorsze samopoczucie, - utrudnione kształtowanie sylwetki, - spadki siły fizycznej. [...]

Chrząstka stawowa odżywia się z płynu stawowego (ok. 80% składników) i z warstwy podchrzęstnej kości jej części rozrodczej w 20%). W momencie odciążenia chrząstka zasysa płyn jak gąbka, a w chwili obciążania jest on wyciskany jak wyżymaczką (to oczywiście w dużym uproszczeniu). Chrząstka jest bardzo szlachetną tkanką i nie ulega procesom naprawy [...]

hej. ja mam zerwane sciegno w 4 palcu reki prawej. bylam u chirurga i kazal mi chodzic na cwiczenia lasery itp. poszlam do innego chirurga . on mi powiedzial ze mam zerwane sciegno. ten pierwszy nie wiedzial co to. i musze jechac do torunia na operacje.;(. mam nadzieje ze bedzie dobrze.. i ze nie bedzie bolalo. pzdr

Ankajanka wiesz , gdyby ludzie trzymali się tylko teori to chyba bylibyśmy nadal w epoce krzemienia. Taki przykład z życia wzięty : czym jest teorytyczny egzamin na prawojazdy z jazdą na trasie , bez porównania z tym Tombakiem to chyba było coś takiego że pisał on teorie za przeproszeniem z dupy wzięte (nie jestem pewien tego co pisze). Wogóle [...]

On chyba nigdy nie zrozumie....kazdy ci mowi co jest dla ciebie najlepsze a ty chcesz podwyzszyc dawke tescia....nie rozumiesz ze problem jest gdzie indziej? Dla prostego przykladu podam ci swoj przypadek...zaczelem cwiczyc prawie 3 lata temu. Wazylem 66kg a w lapie mialem gdzies z 34,po poltora roku mialem 42 i wazylem 90-92kg z nie zbyt duza [...]

ja znam Kurczaka ty nic od niego nie kupuj bo on by nawet matke zwajchowal/-)_ to jest cwaniak

Tylko on nie montował na gwoździach a na kołkach

[...] Ogólnie rzecz biorąc panie stosujące silnie androgenne związki muszą być bardzo zdesperowane. Czy dla zbudowania mięśni warto poświęcać estetykę kobiecej sylwetki? SUSTANON 250 zawiera: 30 mg propionianu testosteronu – z tego realnie 84% testosteronu, czyli 25,2 mg testosteronu, 60 mg fenylopropionianu testosteronu – z tego realnie 68% [...]

Tak też robię, tylko ostatnio czasami 1 trening wypadnie że brzuch robię wieczorami...wiecie studia itd, dlatego pytam ;) Jeszcze mnie nurtuje sprawa treningu ramion, wygląda on tak A Prostowanie przedramion w opadzie (oba naraz) 3x12 Uginanie przedramion ze sztangą 3x10 B Wyciskanie francuskie 3x10 Uginanie z supinacją 3x12 Dobrze czy coś [...]

Zastanawiam się czy nie wrzucić do PUSH ćwiczenia właśnie na zębaty z obciążeniem, np protrakcja barków z hantlami/sztangą W jakim celu chcesz wzmacniać zębaty przedni? Masz stwierdzone, że jest osłabiony ? Dość łatwo go wzmocnić ale on często jest dość silny przez nieumiejętne wyciskanie

Dzięki coś pomyślę : Przechodzę na PUSH/PULL/LEGS, oto on: Pull 1 1. Podciąganie nachwytem 2. Wiosłowanie końcem sztangi 3. Wiosłowanie sztangielką 4. Wznosy w opadzie (tył barku) 5. Uginanie ze sztangą 6. Młotkowo Push 1 1. Wyciskanie żołnierskie 2. Wyciskanie sztangi leżąc 4x8] 3. Wyciskanie sztangi wąsko leżąc 4. Wyciskanie [...]

W końcu doszedłem chyba do optymalnego treningu brzucha, oto on:  Plank  Reverse crunches na ławce  Plank odwrotny  Towel slides  Plank boczny  Side bend Towel slides - tutaj ćwiczenie podobne z przyciąganiem nóg będących na piłce w pozycji podporu na prostych rękach/łokciach tyle że stopy są na ręczniku :) Side bend wykonuję ze [...]