ON

Niestety nie pomożemy, musisz znaleźć odpowiedniego lekarza, najlepiej udaj się do lekarza pierwszego kontaktu i niech on da skierowanie do specjalisty.

Ale on ma rację. Ćwiczysz nieregularnie, miska też pewnie słaba, waga i wymiary jak u ludzi, którzy nigdy siłowni nie widzieli. To absolutnie nie jest pora na koks.

KS masz ode mnie soga za prace, mimo że nie dla mnie... tylko nie wiem czy mnie za tego soga pan e-lite 9tylko z nazwy) nie zbanuje bo uważa on że ma władzę nad tym kiedy daję sogi LOL

on nie ale ja a co chcesz sie umówic???

Danieloo nie pisz już więcej, bo przypadkiem ktoś to zobaczy i spotkasz swój cytat w "Najlepsze teksty na SFD". Kolega pytał o mono i dostał odpowiedź? HA! Pusty śmiech. On napsiał kilka razy, że mu na sile przedewszystkim zależy. A o mono sie pytał przez sugestie takich "Mędrców" jak TY! Zmieniony przez - przymszy w dniu [...]

Podciąganie nie moge robic , bo cwicze u takiego kolesia w piwnic i on nie ma. MC bede tak robił 3 serie na prostych nogach , 3 normalnie Zastanawiam sie czy podciąganie nie robic w domu , bo ma drążek np w jakies dzien NT a które metoda jest lepsze Wyciskanie sztangielek w skosie (w górę) czy Sztangą Brzuch robie po kazdym treningu

Podciąganie nie moge robic , bo cwicze u takiego kolesia w piwnic i on nie ma. -no to trudno... MC bede tak robił 3 serie na prostych nogach , 3 normalnie - jeśli juz to chyba nie na jednym treningu, a tym bardziej nie jedno po drugim, a już napewno nie w takiej kolejności Zastanawiam sie czy podciąganie nie robic w domu , bo ma drążek np w [...]

B-50 i jak ten mix testowales go ostatnio pokazal sie on u mnie na silce a dil mowi ze jeszcze nie zna opini na jego temat

wydaje mi sie ze to jest prowokacja.. mowisz takiemu co jesc, a czego nie, a on dalej sie pyta czy moze jesc to co mu sie odradza zeby jadl %-) pij jogurt, zapijaj szklanka oliwy masz racje.. do tego pij gainera jak koledzy z internatu w miedzyczasie zajadaj sie parówka, bo tam jest duzo bialka z kurczaka

Tomq a powiedz mi, 10g w dt a nt jak? 0.03g/kgmc? Bo tak w ogóle to zrobiłem tak : w maju miałem cykl na gmagnitudzie po tym cyklu od razu wskoczyłem na stałą i zjadłem takie formy: czerwiec: mono biogenix, lipiec: poleciałem na cell pumpie tak żeby jabłczanu wyszło te 3g/dzień sierpień było mono vitalmaxa wrzesień cm3 . Teraz zastanawiam się co [...]

Z tego co Tomq kiedyś pisał, on bierze tylko w dt. Tutaj już się zaczyna eksperymentowanie. Jeden woli tak drugi tak. Możesz sobie zrobić tak te 40-50 dni przerwy i znowu lecieć. Albo dojechać tak, żeby było pół roku stałej i przerwa BTW badałeś może poziom kreatyniny?

ja chce wiedzieć jak to w praktyce wykorzystać, tzn. wiem że węglowodany sobie dobieramy w zależności od reakcji naszego orgaznimu i w ciągu tygodnia spożywamy wyjściowo 30g ww, a w zależności od samopoczucia i energi na treningu mozemy dodać jeszcze ww przed i po treningu lub też zwiększyć ich ogólną ilość, ale nie wiem ile gram tłuszczów i [...]

[...] to jaki jest stosunek białek do tłuszczów? J/W STOSUNEK B/T ZALEZY OD DIETY (SA ROZNE "SZKOLY" DIET KETO - POROWNAJ NP INFO O DIECIE TLUSZCZOWEJ W POSCIE SONBATEGO W ODZYWIANIU A INFO ZAWARTE U NAS CZY NA NECIE). NAJWAZNEJSZE JEST ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE I OGOLNA ILOSC KALORII. LADOWANIE WW STOSUJEMY ABY ZWIEKSZYC (A [...]

nowłaśnie, nikt nic nie wie o konkretnie tej diecie, a mi przedewszystkim o to chodzi żeby sie czegoś o tej dowiedzieć, o jej anabolicznych właściwościach o zwiększonym wydzielaniu hormonów (testosteron, gh, insulina - niby po to to ładowanie w weekendy gdzieś przeczytałem) dlatego poszukuje info nie ogólnie o dietach keto tylko o tej ale niestety [...]

apropos swinskiej grypy. to tez jakis wymysl. ostatnio spotkalem kolezke, wrocil z hiszpanii, kaszlal, kichal. na moje pytanie co mu jest, odpowiedzial ze zachorowal na "ta" grype. z poczatku sie wystraszylem, bo media niezly zamet zrobily. a on do mnie mowi "spokojnie, ta grypa to zwykle przeziebienie, nie ma strachu, w hiszpanii [...]

mysle, ze warto polecic film Food_Matters. Nie odnosi sie on konkretnie do paracetamolu ale pokazuje caly ten przemysl farmaceutyczny, zagadanienia zywienia itp... jesli ktos ma mozliwosc to naprawde warto :) http://rapidshare.com/files/282895099/Food_Matters.part1.rar http://rapidshare.com/files/282898226/Food_Matters.part2.rar [...]

Clomid to lek na owulacje u kobiet:) W aptece sie takie rzeczy kupuje, pitbulla masz jakies "odblokowujace" odzywki(ale nie leki) i generalnie niby przy h drolu mozesz stosowac je bo on malo blokuje,Chcesz clom to albo do dila albo skoluj recepte. Zmieniony przez - frytek168 w dniu 2011-07-13 14:18:59

napisz ile masz lat ja radze ci podjac takie dzialania: - rozciagaj sie ile sie da, jak nie masz czasu to chociazby kop powietrze gdzies pisalo ze jak wykonasz 100 koppniec dziennie to kolana powinienes miec zdrwoe - zmnijesz ile sie da wage - pamietaj aby spac z prostymi nogami - plywaj jak mozesz, zwlaszcza kraulem raczej nie motylkiem - sprobuj [...]

Właśnie chciałem to usłyszeć Mastah88.Widać, że jesteś nikim.To dieta Arnolda on ją ułożył dla osoby uczącej się lub pracującej.Odezwał się AHAHAAHAHA (ZBŁAZ)

a czy musi byc to dietetyk?:) poza tym obecnie masz dostep do trenerów on-line, gdzie wszystko przygotuja za Ciebie, wystarczy stosowac sie do wskazowek i sumiennie sie wszystjkiego trzymac, a efekty na pewno beda, kwestia checi i zaangazowania. sam suplement diety to tylko kilka procent sukcesu, a podstawa jest jednak dobrze skomponownay [...]