ON

No tak ale kreatyna jeszcze przyspiesza regeneracje i wydolnosc organizmu sile raczej na drugim miejscu a masa na samym koncu biorac pod uwage trening nie na silowni. Bo ta masa w czystych SW nie jest potrzebna a wrecz przeciwnie a kolega o masie nic nie pisal. Co do tego jaki procent sily sie zachowa to tez zalezy. Co do tego harmonogramu to tak [...]

To dobrze ze nie masz stalej osoby z ktora cwiczysz wyjdzi Ci to na dobre, bo kazdy ma po czesci inne odruchy. Nie przyzwyczaisz sie do schematu konkretnej osoby. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

noi chlopaki jak na treningach "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

no brakuje jeszcze żeby ktoś podał swójnumer telefonu i za opłatą zaproponował połamanie twojego prześladowcy.Słuchaj jeśli rzeczywiście do niczego nie doszło to tak trzymaj.Jeśli rzeczywiście zapiszesz sie na jakoeś walki,to niech twoja jedyną myslą nie będzie pobicie tamtego człowieka.A jeśli masz potym czuć się pewniej a tak będzie zapewne to [...]

sie ma all ! Parę słów ode mnie o Zulusie . Znam go osobiście juz pare ładnych latek i coś tam o nim wiem . Dla niedowiarków potwierdzam że "kurczak" nigdy nic nie koksował !(jak sie chodziło z kolesiem na siłke i poza siłke to się takie rzeczy wie ) Jest maniakiem siłki na maksa , ma niesamowicie silną wole i jest cholernie ambitny . [...]

"Jest skuteczne, ale nie najskuteczniejsze" - to że jest najskuteczniejsze to zostało już udowodnione "Zostalo juz nieraz udowodnione, ze BJJ nie zawsze wygrywa" - nawet niech pare razy przegrało to napewno nie z karate czy innym badziewiem ale z np zapaśnikiem z dużo większym starzem i siła od przegranego Bjj`owca.A wogule to [...]

Dobra az tak mi nie zalezy zeby kogos przekonywac. Po prosotu caly czas piszesz pod katem treningu kulturystycznego a nie lekkoatletycznego, bo temu blizej do SW. Ja osobiscie kreatyne zawsze bralem w innym celu niz zdobycie masy. Sila sama w sobie nie szla ale znacznie rosla np. wytrzymalosc. Zeby nie bylo ze gadam od rzeczy to przytocze slowa [...]

Jak już naprawde się schlejesz to nie dasz rady do domu dojść i wtedy nockę spędzasz na klatce schodowej Tutaj na zdjęciu widzimy pijanego faceta... mo kumpel podszedł do niego i mówi "bierz to żarcie i wyp*****" a on na to "To nie jest żarcie, to jest pieczywo" hehehe inteligent "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

regggie, on tez pewnie nie wie, ale zaistnial i to sie liczy;)

Teraz w Kyokushin od chyba półtora roku jest tak, że jeśli nie masz zadnego stopnia, to masz biały pas. Później 10-9 kyu to pomarańczowy. Tak jest po to, żeby odróżnić tych co mają jakiś, chociaż niski stopień od tych, co nie mają stopnia A co do senseja to chyba ktoś z 2 kyu nie powinien być sensei, tylko sempai. My przynajmniej na brązowe pasy [...]

nie ma sprawy moge odslonic woja maske :))) nedzie to za jakis mniej wiecej tydzien jak wywolam swoje zdjecia ... przy okazji umieszcze je w dziale nasze zdjecia i poddam sie krytyce a raczej moje ostatnie rezultaty na silowni :)))(bedzie sie z czego a raczej z kogo posmaic ;))). A co do golenia to jezeli tradycyjne golenie(maszynka) powoduje u [...]

musi byc poprawa, ja nie wierzylem ze zadziala, ale zadzialalo, jest sporo lepiej, a to dopiero półmetek...no chyba ze np. po drodze umrzesz albo popelnisz samobojstwo (poczytaj ulotke) to nie doczekasz konca kuracji. z tego co slyszalem i widzialem, trądzik znika do zera, lub prawie, zadko są nawroty, jezeli był on w bardzo silnej postaci to mogą [...]

Rzeczywiscie słabo Było na przykład w uderzanych Mogłeś także skorzystać z wyszukiwarki Żeby mieć twarde piszczele trzeba mieć mocny mięsień przedni goleni. Jest to ten, który się napina, gdy podnosisz stopę do góry. Musisz się przede wszystkim nauczyć go napinać podczas ładowania lowkicka. Przy technikach utwardzających chodzi głównie o to, żeby [...]

Hyper on sie tylko bardziej swieci i troche mocniej ma podkreslone niektore mięsnie ale ogolnie duze podobienstwo MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Jem przy kompie bo wyedy schodzi mi conajmniej 20 minut a o to chodzi. Z tego co napisałać Grasik wypływa prosty wniosek - jeśli mamy ochotę na słodkie czasem jest oznaką że brakuje nam jakiegoś pierwiastka. Proces jest prosty i było na ten temat wiele badań np. brakuje nam magnezu, organizm domaga się uzupełnienia jego niedoboru i podświadomie z [...]

kkruszek jestes podobny domnie troche z wyglądu :) Look on my profile :D ale ja jestem troche większy :D E.. jestem duzy będę wiekszy :P

No tak ale chyba moglby cos jeszcze wiecej brac niz tylko to !On ma naprawde tylko czas do lutego !!! Przeciez 2000zl to nie tak malo na odzywki.

TOMAT DZIWNE PYTANIE Z TWOJEJ STRONY ?? TY MYŚLISZ ZE HYPER PRÓZNUJE NA SIŁOWNI?? ..NIE ON POPORSTU ĆWICZY MA SILNĄ WOLĘ I IDZIE NA SIŁOWNIE Z CHĘCIĄ DLATEGO MA TAKIE PLECY WIELU NIE UMIE WŁASNIE TEGO POJĄĆ ZE JAK SIE CHCE TO SIE OSIĄGNIE NAWET BEZ WSPOMAGANIA LEKAMI .. Clansy

Taaa a jeszcze zawodnik sportu walki ma gorzej - jest liczony prawie jakby uzywał broni. Nasze prawo jest chore pod tym wzgledem! A Andrzejowi nic nie grozi - najwyżej zapłaci kolegium. Mam nadzieje, że to ostateczna wersja - myślę, że On jeszcze może sporo zrobić w boksie. Pozdrawiam. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych [...]

NO NIE WIEM CZY PROFESOR ANDRZEJ BRYL NI EDALBY SOBIE RADY Z JAKIMS TAM WOJOWNIKIEM BRAZYLJISKIM,ON PRZERABIAL NIE TAKICH FIGHTERÓW I PRZESTANCIE PIEPRZYC O TYM BJJ