ODŻYWKI

Masz rację dwie lub 1 puszka xpanda to kwestia indywidualna, ale gdyby każdy miał radzić komuś, aż tak szczegółowo to forum było by przesiane jeszcze większym banem niż jest. Często ludzie sami nie wiedzą co to dokładnie jest xpand, zaczynają od zera i zadają bezsensowne pytania, dlatego radzi im się dwie puszki produktu, bo to nie za dużo i nie [...]

odzywki to nie jest jakis cudowny srodek:> jak bedziesz sumiennie cwiczyl odpowiednim planem ktory bediesz zmieniaal co pare miesiecy nie powinienes zbyt szybko ptrzestac rosnac gainery bialka badz carbo stosujemy do brakow w diecie chyba ze chcesz sie zalac tluszczem;/

Wróciłem dzisiaj z ferii. Ale nie chodzi mi o łączenie razem tylko czy można brać te 2 odżywki w jednym dniu. Albo prosiłbym o napisanie kiedy mam brać tą a kiedy tą odżywkę.

przeczytaj całe działy- w kolejności Odżywianie, Trenig, Odżywki suplementy na koniec tej lekcji...

I ŚNIADANIE 8:00 PŁATKI OWSIANE 100g/ok MLEKO 2% TŁ. 100g/ok RODZYNKI SUSZONE 20g/ok ORZECHY WŁOSKIE 30g/ok SER TWAROGOWY PÓŁTŁ. 100g/ok b-> 39g ww-> 94g t-> 32g II ŚNIADANIE 11:00 CHLEB ZYTNI RAZOWY 100g/ok TUŃCZYK W WODZIE 150g/ok OLIWA Z OLIWEK 20g /ok Dodaj warzywa b-> 37g ww-> 51g t-> 23g I POSIŁEK 14:00 PIERŚ Z [...]

Dzięki A co myslisz o stosowaniu odżywki?

dział odzywki i suplementy uzyj wszukiwarki i postów podwieszonych bojak załozysz głupi temat to mozliwe ze cie wygonią ... nie wiesz co to tribulus i co to kreatyna ... jak zaczynasz to nic nie kupuj bo nie potrzebujesz oprocz :białak , gainera, carbo,witamin ,omegi 3

siemacie ogry zapraszam do Spamu w Dopingu do wzięcia udziału w ankiecie - oczywiście polecam zagłosować na moją skromną osobę obiecuję wam niższy VAT na odżywki jak już będe premierem pozdro Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-02 19:47:17

głosuje goscinnie na mr wallace bo obiecał niski vat na odzywki

Witam. Wiem ze tego reactora starczy na 30dni cyklu i wpadlem na pomysl ze zeby przedłużyc cykl to dokupilbym Olimp TCM bo one sa pakowane po kilkadzieciat sztuk (chyba 30) i na TCM dojechal bym do 40dni. czy moge w ten sposob połączyc te odżywki??

Witam wszystkich tez jestem 15latkiem (dopiero 8 marca <lol>) i dopiero zaczynam przygode z tym sportem heh :) chcialbym dobrze zaczac i nie miec potem zadnych komplikacji tylko ze mam maly problem... a konkretnie: 175cm, 55kg, wypukla klatka piersiowa i skolioza. Chcialbym jednoczesnie nabrac masy bo jestem mozna by powiedziec bez [...]

pewne spadki moim zdaniem sa nieuniknione, przyjda bardziej obeznani w temacie laczenia sw i silowni to ci doradza jak zminimalizowac, wg mnie odzywki po treningu no i jakos dwa razy w tyg mozna by obwodowke na silowni dolaczyc

Działy: odżywianie, trening to powinny być Twoje życie teraz Jeśli coś wtedy zbudowałeś, to zadziałą pamięć mięśniowa, odbudujesz... Ponadto jak dawno nie miałeś kontaktu z siłownią, to możesz mase i redukcje na raz walić (nie wiem czy jesteś podlany czy też nie). W sumie moim zdaniem bez sensu teraz odżywki walić, bo masa i siła sama Ci poleci. [...]

Jeszcze jedno nie ktos mi napisze jak polaczy te odzywki czy kreaplaex mam brac razem z kre-alkalynem czy pomiedzy nimi ma byc jakis odstep czasu to samo jesli chodzi o Sice Factor.

to nie odzywki ze dodaje sobie od tak

jezeli ze wzgedow finansowych stac cie tylko na mete to czy stac cie na diete,oslonki odzywki???nie masz kasy stary to nie zaczynaj cyklu bo sobie tylko zaszkodzisz

Rowniez Wez sie za diete pozadny trening ewentualnie dokup odzywki Po wymiarach widze ze zwykłe mono Ci wystarczy a za koks sie niałap narazie...Nie badz głupcem

ehh... nie rozumiesz... wiekszosc osob na tym forum mysli ze glowna grupa docelowa firm produkujacych odzywki sa mlodzi chlopcy, niewiele zarabiajacy /badz utrzymywani przez rodzicow/, przerzucajacy tony zelaza w pogoni za masa... a tak nie jest... tych grup jest dosc duzo... sa ludzie gotowi zaplacic 100 czy 200 procent wiecej za sama wygode [...]

zapraszam do działu "ALTERNATYWNA DROGA" unoszenie hantli z supinacją czyli unosisz hantle i je okręcasz zresztą www.kulturystyka.pl/atlas tam kolega wczesniej polecił też coś fajnego cierpliwości proboj i obserwuj czy cos sie rusza a no i jedz MĄDRZE DIETA->TRENING0->ODŻYWKI=PRZYROST i tej kolejności się trzymaj

Bul - ja w mojej poprzedniej wypowiedzi nie miałem niczego, złego na myśli... Przyrównałem odżywkę w wiaderku do słoika ogórków, żeby zobrazować definicję "posiłku". Moja teściowa robi super ogóreczki w słoikach, tak jak Oli super odzywki w słojach nazywanych potocznie "wiaderkami".