ODŻYWKI

@wOjt - Rany, nie wiem z czego w takim razie u Ciebie robi się woreczki "foliowe" hehehe sog należy się wtedy producentowi tych woreczków :D Panowie, nie macie do czynienia z nakoksowanym analfabetą myślącym kategoriami sztanga - kreatyna :D Może nie intersowało mnie rozdrobniene rzędu ileś-tam mikronów, ale ogólnie jakieś ładne, by [...]

Właśnie sobie zrobiłam z około 12 kostek lodu,mleka i tylko odżywki czekoladowej - mam mega gęste lody - słomka ledwo ciągnie - pychota. Od dzisiaj to moje ulubione danie :) hihihi

Gdzie można kupić odżywkę białkową kaizen'a czekoladowego ?? Jaka cena ? Inne odżywki są w różnych ilościach w różnych cenach. Mnie interesuje kainzena odżywka ale jakaś "mała". Widziałem tylko takie po 900g itp..

Przpadkowo tez zamawiałem odzywki z SFD Moze akurat cos wygram ;) Dobre było by nawet pół koła

A ja na odżywki za 2k

Tu nie o to chodzi, ze nie lubie dzielonego czy go lubie. Chodzi o to czy ten trening zwyklym ludziom przynosi jakies kozysci? Ja nie pisze bron Boze o nie przydatnosci tego treningu dla kulturystow. Im on sluzy i sluzyc bedzie. Dzieki nowoczesnym specyfikom zdobywanie masy miesniowej stalo sie bardzo latwe, gorzej z rzezba czy definicja. Stad [...]

kilob - SOG juz nie wejdzie, widze ze kolejna osoba na forum zglebiajaca tajniki dawnych mistrzow i msylaca z sensem. Pentryt -czepiasz sie kiloba czy i jak sie zmienil jak on ma 43 w lapie a ty wazysz 67 kg i masz nie wypelniony profil. Piszesz ze na HST jeszcze nikt nie urosl i zachwyczasz sie kolega ktory dzielony robi. To spojrz na foty [...]

Powiem szczerze ze taki byl plan aby przez te 1-2 miesiace sie skupic na odzywianiu i potem wziasc w lapy odzywki :) przed wigilja mialem 5 treningow teraz tylko 4 ;/ i chyba BCAA nie jest tak potrzebne,a zamiast/badz jeszvze chcial bym gdzies jeszcze wcisnac cos na spalenie tluszczu, lub pomaga w spaleniu, nie jestem gruby ale chcialbym miec [...]

Amber - no może nie starość co jednak nie pierwsza młodość na takie zawody :-) Doris -nic konkretnego, tak po prostu chce zrzucić parę kg ale nie lubi ćwiczyć.. Jedynie na rowerek stacjonarny się skusiła :-) A to bardziej jakieś takie przebłyski niż plany z tymi zawodami. A jeżeli już to pewnie coś z klasyka, tylko że niski jestem i raczej dużej [...]

Siemanko. Słuchajcie planuje od stycznia przez 8 tygodni albo 4 miechy poćwiczyć po prawie rocznej przerwie mase a od maja rzeżbe. I tak przez ten okres czasami sobie pomachałem hantlami zeby miesnie mi nie zanikly ;) i powinien sie przydac jakis trening przygotowawczy na grudzien. Mam hantle, sztange itp. By sie przydał jakis rowniez plan [...]

Tak dokładnie. Bo czytałem sporo na forum i mozliwe ze sie zdecyduje na FBW trening bo w sam raz dla mojej postury by pasował, a już odżywki prawie mam, czyli dibencozide force,gain bolic 2kg ale mozliwe ze dokupie jeszcze drugie tyle, omega 3, i kreatyne. Tylko ze nie ma najnowszym tematów i nie mam kogo na tamtym dziale co patrzyłem zapytac bo [...]

Odżywki - poki co schowaj. I weź się za ACT

J/w Zainwestuj w jedzenie-zdrowo i lepiej. Na odżywki przyjdzie (?) czas.Puki co możesz spokojnie rosnąć jak na drożdżach dostarczając wystarczające ilości składników odżywczych.

/SFD/Images/2015/12/31/4c4d95341a9c46bba27fe81866294a58.jpg jutro następny egazmin - chemia fizyczna %-) środa, 23.01 rozgrzewka : brak, nie było czasu. A1: wyciskanie leżąc, ultraszeroki chwyt A2: wiosłowanie sztangą - zgubiłem fatgripzy %-( minuta przerwy 70 *10 70 *10 70 *8 70 *8 70 *8 70 *8 70 *8 70 *8 70 *8 szejk wypity duszkiem, brak czasu [...]

Nie dodal sie 6 posilek jest to 25gr odzywki bialkowej.

hehe widzisz ale jak dziewczyna wredna i zlosilwa?? to na silke jak idziesz krzywo patrzybo woli zebys z nia w ten czas "biegal" po sklepach np. i nie chce zebys dobrze wygladal bo zazdrosna jest sa takie przypadki zalezy tez, wiadomo panna nie ma takiego pojecia jak Ty o tym nie wie wszystkiego...ma wykreowany obraz [...]

a ja sie nigdy specjalnie nie czailem przed starymi a jak cos powiedz ze juz ten wiek zbliza sie 21 rok zycia a o tego wieku zaczyna facet tyc i to starsznie (jesli wogole je) do tego odzywki powiedz ze jesz a napewno przejdzie u mnie to przeszlo az kot wyciagnal za szafy strzykawki i wtedy musialem powiedziec co biore bo mieli mnie za cpuna a [...]

Moi rodzice, tam wiedzą, co robię. Mama kiedyś znalazła kupę towaru, bo jeszcze znajomym trzymałem. Nie zgadzają się na to i nie przykładają do tego ręki. Środki i odzywki, oraz jakieś dziwne wymagania żywieniowe musze sobie sam sponsorować. Ojciec powiedział tylko tyle, jak już bierzesz, to żebyś, chociaż wiedział, od czego się rozchorowałem, [...]

hmmmm... Towar już leży w w szufladzie... Nad koksem myślałem już tysiące razy od dwóch lat... Byłem zdecydowany kilka razy ale zawsze zmieniałem zdanie... W końcu podjąłęm jak widać decyzję... Do teraz podchodziłem do tego z maksymalnym entuzjazmem... Ale ktoś dziś niszczy tą konstrukcje... szczerze... chwała mu za to (i sog ) ...ale [...]

no to ja dodam przypadek moj i kumpla, on bierze koksy ja tylko odzywki i raz mama znalazla u mnie w szawce caly jego sprzet 10amp deki i kilka lisci metki do tego chyba mialem tam jeszcze clomid to tak sie wkurzyla, ze teraz to wszystkie igly, leki itp chowa przedemna heheh a testy to robila jakies bo chodzilem z nia ale nic nie wykazalo bo [...]